姓名：余沚洋
團名：4團2組
日期：6月7日
你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步雷激，請分別說一下睡汹。
1、今天是兒子參加高考的第一天蹄溉，早上5：50出發(fā)6：45到達(dá)考場咨油，一路和孩子一起加油，更多的認(rèn)可和鼓勵柒爵。
2役电、上午下起大雨，接孩子回來時棉胀，因只有一把雨傘我們倆都被雨淋濕了法瑟，我們倆還發(fā)起燒，先安排吃飯唁奢，飯后去藥店買藥霎挟，吃后沒有太有效，孩子帶病去參加考試麻掸，我內(nèi)心有點擔(dān)心酥夭，及時調(diào)整，內(nèi)心給孩子更多的祈禱和祝福论笔。
3采郎、因這段時間陪伴孩子沒有睡過好覺，同時自己也發(fā)燒狂魔，今天昏昏沉沉睡了一天蒜埋，下午孩子考完，我比較遺憾的沒有去考場門口接他最楷，孩子出來沒看到我有點小挫敗整份，下午數(shù)學(xué)沒考好，想第一時間得到我的安慰籽孙，回到住的地方看我身體不好烈评，馬上安慰我，明天想讓我去接他并拍照留紀(jì)念犯建。
二讲冠、如果用4D贊美法，你今天要贊美自己的是什么适瓦？
1竿开、贊美親愛的沚洋做到一早就和孩子趕到考場對面的小區(qū)安頓下來谱仪，給孩子安排好有時間可以看看書和調(diào)整自己的情緒。
2否彩、贊美親愛的沚洋身體不好沒有煩躁疯攒，接納身體和接納下雨的天氣（以前特討厭下雨）。
3列荔、贊美親愛的沚洋雖然會有一些擔(dān)心敬尺，但是在孩子面前一直保持好的生命狀態(tài)。
三贴浙、你覺得自己想要實現(xiàn)五福家庭砂吞，自己目標(biāo)的差距有哪些？
1悬而、身體需要休息（今天發(fā)現(xiàn)身體特別的疲憊呜舒，不受控制的想睡覺，有點力不從心笨奠，早上開車送兒子時特別的困）袭蝗。
2、內(nèi)心的糾結(jié)般婆。
四到腥、明天你如何提升以上差距，變成實在落地的行動
1蔚袍、以休息調(diào)養(yǎng)身體為主乡范。
2、還是要堅持鍛煉啤咽。
