今天我?guī)еX察來到炎黃中心聽李老師的講課，今天的主題是《全頻道溝通直面零與孩子的內(nèi)心》。
一是帶著覺察聽別人的自我介紹會給自己帶來怎樣的思考和共鳴；
二是對孩子從生到養(yǎng)，陪伴走過青春期镣奋，“關(guān)系大于教育”溝通六個字是至理名言，我們都生活在一個系統(tǒng)當(dāng)中怀愧，當(dāng)我?guī)е娕c人相處時看到的是都是評判侨颈。肢體語言的解讀不同余赢，賦予的意義也不同，當(dāng)覺得孩子有缺點哈垢，認為他改不掉的時候妻柒，在那個當(dāng)下選擇信任他，那么在溝通的過程當(dāng)中就要相信他耘分、信任他举塔！我此時是認真的，雖然我失敗了求泰，但失敗以后我依然擦干了眼淚還能繼續(xù)央渣！不管他之前如何，不管他之前是怎樣的渴频，當(dāng)下的他做到了芽丹，愿意信任他正在做到、接納他的情緒卜朗！
? ? 當(dāng)老師說四歲的李曉在爺爺去世后能很好地照顧自己拔第，孩子很棒！這個時候的欣賞對孩子來說是多么的重要（可以借用到咨詢案例中鼓勵案主尋找正向資源）當(dāng)孩子覺得厭煩學(xué)習(xí)時场钉，孩子還在堅持去學(xué)蚊俺、還在起早床，睡很晚惹悄，我們要看到孩子積極的一面去肯定他春叫！當(dāng)孩子發(fā)脾氣發(fā)泄情緒表達他都不開心時肩钠，家長卻還在講道理去指責(zé)泣港、帶著偏見與評判，聽信外面的流言价匠，給孩子貼上標(biāo)簽性的評價：不懂事当纱、不自覺、態(tài)度不好踩窖、脆弱坡氯、糟糕、不守信洋腮、語言的力量使父母給孩子貼上了標(biāo)簽箫柳；比如孩子愛穿就說奢侈浪費，看到孩子玩啥供，評判他說貪玩的孩子沒出息悯恍，貼上標(biāo)簽后的彼此，父子母子之間看不到對方這個人伙狐！標(biāo)簽過多會造成孩子自我認同＂我不夠好涮毫，我不行＂瞬欧。在溝通中我們要帶著愛看著孩子當(dāng)下的感受和孩子相遇！在溝通中彼此的表情語言罢防、語氣價值觀艘虎、視覺肢體以及內(nèi)在的信任度、說話的溫度咒吐。野建。。覺察這些都在溝通中是否起到有效的作用渤滞！
金玉良言：1.每個人都有自己的時間進程贬墩，我們每個人都是不一樣的不同的（體驗每個人都去找同樣的一個人的過程）。2.＂比較＂會殺死自己妄呕。＂比較＂是心理癌癥的殺手陶舞！停止做比較，保有覺察绪励，知道自己在干什么肿孵！當(dāng)覺察到自己在比較的時候?qū)ψ约河幸恍┰试S，看有營養(yǎng)的書疏魏！聚焦在我要什么停做，而不是比較什么，從而迷失在比較中大莫！3.不管他之前如何蛉腌，之前怎樣，我愿意相信他正在做到只厘，至少當(dāng)下他已經(jīng)做到了烙丛！接納他的情緒！4羔味、放下偏見河咽、評判、流言赋元、你猜想對方認為你的模樣忘蟹，帶著愛去覺察自己！
思考：我是誰搁凸！我從哪里來媚值！這個世界因我的存在而變得更美好！
