改變習(xí)慣入热，成就你我
習(xí)慣拍棕，是一個(gè)人長(zhǎng)期適應(yīng)環(huán)境晓铆，進(jìn)入自己舒適區(qū)的一種行為方式。但習(xí)慣有好壞绰播，好習(xí)慣給你一個(gè)好的人生狀態(tài)骄噪，壞習(xí)慣在生活中不斷受挫，甚至影響你的人生蠢箩。
改掉壞習(xí)慣链蕊，培養(yǎng)好習(xí)慣，是我們每個(gè)人一生的修行谬泌！隨著年齡的增長(zhǎng)滔韵，我們的習(xí)慣會(huì)固化下來(lái)，形成性格的一部分掌实。我們常聽說(shuō)陪蜻，你這個(gè)人真倔！其實(shí)倔強(qiáng)就是我們?cè)陂L(zhǎng)期生活中形成的習(xí)慣贱鼻，倔強(qiáng)這個(gè)詞需要辯證來(lái)看宴卖，好的倔強(qiáng)可以讓我們向著正確的目標(biāo)自信地勇往直前；但壞的倔強(qiáng)會(huì)使我們的生活變得糟糕起來(lái)邻悬，離正確的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)症昏！
在改變壞習(xí)慣之前，你有沒有向自己內(nèi)心發(fā)問(wèn):我真的想改變當(dāng)前的習(xí)慣嗎父丰，是不是發(fā)自內(nèi)心呢肝谭？要想真正改掉壞習(xí)慣，要從心開始蛾扇，主動(dòng)改變攘烛。刻意的改變動(dòng)作形成習(xí)慣屁桑，我們的人生會(huì)發(fā)生變化医寿！
針對(duì)刻意改變栏赴，然后形成好習(xí)慣蘑斧。改變壞習(xí)慣不是短跑，光有一腔熱血是不起作用的须眷；改掉壞習(xí)慣是一場(chǎng)馬拉松竖瘾，需要我們持續(xù)發(fā)力，長(zhǎng)期堅(jiān)持花颗，才能見到效果捕传。
我把自已的切身經(jīng)歷過(guò)程與你分享，一是早起扩劝，以前我喜歡睡懶覺庸论，感覺睡懶覺是多么美好的一件事职辅！但我深知這是壞習(xí)慣，需要改變聂示！剛開始確實(shí)很難域携。把鬧鐘定好，規(guī)定按時(shí)起床鱼喉。但鬧鐘一響秀鞭，自己又萌生了無(wú)數(shù)個(gè)理由鼓勵(lì)多睡一會(huì)。后來(lái)扛禽，我意識(shí)到這個(gè)壞習(xí)慣必須改變锋边，養(yǎng)成早起的好習(xí)慣:不管有任何理由，堅(jiān)持下去编曼，用心去做豆巨，就會(huì)有改變！
好習(xí)慣讓人終生受益灵巧！從今開始搀矫，改掉你的壞習(xí)慣！想刻肄，都是疑問(wèn)瓤球；做，才是答案敏弃。
愿一起奮斗的烈火卦羡，照亮你我；愿一起成長(zhǎng)的歲月麦到，驚艷時(shí)光绿饵！
