我們真的了解自己嗎？
我們認(rèn)真的傾聽過自己內(nèi)心的想法嗎近她？
我們可以擺脫父母、老師膳帕、朋友粘捎、上司、社會帶給我們的困擾危彩，去獨立的思考自己的問題嗎攒磨？
我們可以擺脫自己內(nèi)心的束縛，去傾聽自己內(nèi)心的聲音嗎汤徽？
如果不能擺脫外在與內(nèi)在的困擾娩缰，那是因為什么呢？
大概是恐懼吧谒府。
記得當(dāng)初糾結(jié)辭職好長一段時間拼坎。互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)熱潮已過完疫，許多創(chuàng)業(yè)公司紛紛倒閉泰鸡。就業(yè)對于一個沒有三年經(jīng)驗的人，顯然形勢比較嚴(yán)峻壳鹤。這是我對于社會形勢的恐懼盛龄。
當(dāng)時工作薪資待遇還不錯，加班不多芳誓，工作相對輕松余舶。所以，當(dāng)我有辭職的想法時锹淌，很多人不理解匿值，我的工作情況簡直是大多數(shù)人理想的工作狀況，“錢多事少”赂摆。為什么呢千扔？為此憎妙，我自我懷疑過，自我反思過曲楚。是我自己的問題嗎厘唾？為什么我跟大家不一樣呢？為什么我有很多不喜歡這個工作的理由呢龙誊？為什么我不能只把它當(dāng)作工作呢抚垃？我產(chǎn)生了“為什么你和大家不一樣”的惶恐和恐懼。
就辭職趟大，我與父母溝通過鹤树。他們表示不理解為什么我不開心？不過依然很欣慰逊朽，他們說罕伯，“你自己做主吧，不開心就休息休息叽讳，再換一個追他。”可是岛蚤，我依然很在乎他們的感受邑狸。我怕他們擔(dān)心我，因此我惴惴不安涤妒。父母的關(guān)心单雾，也讓我產(chǎn)生了不安。
困擾由外而內(nèi)她紫，我的內(nèi)心漸漸也開始困擾不堪硅堆∥谱可是總有一個聲音告訴我不能這樣歇竟，我想沖開這些束縛。
我開始問自己你想要的是什么虎锚？你想要的生活是什么樣的围详？你想要的工作是什么樣的朴乖？
可是，我好像并不了解我自己助赞。我不知道自己喜歡什么买羞。我不知道自己想要什么。我甚至都沒有一個愛好雹食。
有一個聲音越來越大畜普，“去找你自己吧！”這個聲音越來越大群叶。
所以我辭職了吃挑，我開始去找自己钝荡。因為這是我的人生呀，我選擇自己做主舶衬。只有自己才是自己人生的向?qū)Ш椭鲗?dǎo)埠通。我想找到自己后，做一些改變逛犹，再重新出發(fā)端辱。
我屏蔽了一切干擾，找自己的旅程就這么開始了虽画。
一開始的過程舞蔽，是迷茫的，麻木的码撰，整個人處于放空狀態(tài)渗柿。我好像把自己完全丟了。
一開始我試圖給自己安排時間表脖岛，可是我發(fā)現(xiàn)我無法做到朵栖。我開始有時候焦躁不安地像熱鍋上的螞蟻，有時候麻木地整天看視頻鸡岗，有時候很沒有安全感地抱著自己偷偷落眼淚。內(nèi)心的空虛和狂躁折磨著我编兄。
這場自己和自己的斗爭似乎一敗涂地轩性。這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。這是一個人的戰(zhàn)爭狠鸳。這是一場沒有后援的戰(zhàn)爭揣苏。
這個時候一本書稍微緩解了我的壓力〖妫《高效能人士的七個習(xí)慣》卸察，大家不要被這個名字所欺騙，這其實是一本可以讓我們重新認(rèn)識自己的書铅祸，并作出改變的書坑质。
里面的一些方法還不錯，我開始了與自己的對話临梗，似乎有些成效涡扼，但還是模模糊糊的。答案好像就要呼之欲出盟庞。
漸漸地我發(fā)現(xiàn)吃沪，原來一開始我并沒有好好地去了解自己。了解自己什猖，其實應(yīng)該從觀察自己開始票彪。我開始仔細(xì)地觀察著自己的一舉一動红淡。體會每一件事情，捕捉每一種感覺降铸，感受每一種情緒在旱。
哈哈，原來路邊攤有炒粉干垮耳，我就很想吃颈渊。
原來去菜場買一次菜，一般在四五十左右终佛，就可以吃好幾天俊嗽。
原來沒有工作了，消費一百塊有點心疼铃彰。
原來聽古典樂绍豁，可以讓我內(nèi)心平靜和
開心。
原來我遇到一個問題牙捉，下意識就想拖延竹揍，總想等一下再做。
原來........
我記錄下自己的一點一滴邪铲。并做一些改變芬位，是自我驅(qū)動式的改變，不需要任何人的督促带到。因為我現(xiàn)在對自己充滿了好奇心昧碉，我想讓自己嘗試更多事情，想更了解我一點兒揽惹，并嘗試做一些改變被饿。
為什么我喜歡聽古典樂呢？這首旋律表達(dá)了什么搪搏？我開始不滿足耳朵的享受狭握。我想了解更多，我開始有想了解古典樂的沖動疯溺，我想學(xué)會如何去欣賞它论颅，想知道它表達(dá)了什么？我也這么開始做了囱嫩。
為什么遇到問題嗅辣，我總逃避呢？我開始嘗試讓自己不要逃避挠说，看看自己的反應(yīng)是什么樣澡谭？
在技能上，我開始用不同于以往的技術(shù)，我開始不滿足現(xiàn)在掌握的蛙奖，我想突破自己潘酗。
之后，我的生活改變了雁仲。我很自覺地早起仔夺，看書，寫代碼攒砖，聽音樂缸兔。有困擾，有情緒吹艇，跟自己對話惰蜜。我不用費力地控制我自己。我不再忽略自己的感受受神。我默默地觀察著自己抛猖，并記錄下一點一滴。我開始重新煥發(fā)活力鼻听，我的內(nèi)心不再麻木财著，相反在慢慢地變得更加敏捷。
由于想更多的了解自己撑碴，我閱讀了一本書撑教。《重新認(rèn)識你自己》醉拓，我竟然發(fā)現(xiàn)這本書的宗旨伟姐，也是去觀察自己，去發(fā)現(xiàn)自己廉嚼。
發(fā)現(xiàn)自我的旅程剛剛開始玫镐。僅將自己的這些感受分享一下倒戏，希望對曾經(jīng)和我一樣迷茫的人有些幫助怠噪。
如果你迷茫了，不開心了杜跷，生氣了又或者很開心傍念，很激動。不如和自己對話一次葛闷。問問憋槐，“咦，我為什么會這樣呢淑趾？”記得擺脫所有的干擾哦～
