? ? ?筆者從小便是身體羸弱，體質多病梨与，腸胃不好堕花。也不愛運動，大學之前體重均不過百粥鞋，這是什么樣的體驗缘挽，在朋友和同學心目中我的樣子十年未變。大學后覺得自己老是這樣也不是和辦法呻粹，病怏怏的壕曼，干什么都提不起精神，于是就抱著試試看的心態(tài)去跑道上跑步等浊，剛開始時腮郊，跑一圈四百米都氣喘吁吁的，眼冒金星筹燕。大家想想看這是虛到了什么地步轧飞。在沒有跑步前，由于本人胃不太好撒踪，經常沒有胃口吃飯过咬，甚至時常有嘔吐現(xiàn)象。因此制妄，都不敢和同學舍友朋友一起去聚餐掸绞，生怕在席間出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。與同學一塊兒去吃東西耕捞，他們均說我吃飯簡直就是小雞啄米衔掸。多虧了堅持跑步，身體才慢慢的恢復了砸脊，漸漸覺得自己有精神了許多。連續(xù)堅持了一年纬霞，從四百米到五公里凌埂。中間的流了不少汗水，身體也著實有了一些改變诗芜。性格也變得開朗了許多瞳抓。漸漸就迷上了跑步。
? ? ?在跑步過程中伏恐，也認識了一下熱愛跑步的同學孩哑，彼此相約跑步，成為摯友翠桦。在大學期間横蜒，就一直堅持著跑步這一習慣胳蛮，期間還參加過微型馬拉松比賽，輕輕松松完賽丛晌。記得跑微馬的時候室外氣溫為36攝氏度仅炊，在完賽的那一刻心里滿是激動。
? ? 跑步慢慢的磨礪了意志澎蛛，鍛煉了身體抚垄。到現(xiàn)在工作了還堅持跑步，后面的計劃是去健身房辦個會員谋逻，真正的裝一把逼呆馁，好好的體驗一把賤身的樂趣。
? 為了跑步筆者也毁兆，是花了血本浙滤，買了專業(yè)的跑鞋，買了跑步的風衣裝備荧恍，還特別注意飲食瓷叫。關注了跑步學院微信公眾號，最近還報了一個微信跑步三十天習慣養(yǎng)成的群送巡，大家打卡摹菠，互相分享跑步經驗。特別是看到一些健身達人骗爆，在出差的時候次氨，每到一城便是跑步簽卡，有在北京摘投、 上海煮寡、杭州、廣州犀呼、深圳幸撕、新加坡、更有甚者在日本京都簽到跑全馬的外臂。有趣的是在情人節(jié)冬天群里有個小伙伴愣是堅持跑了131.4KM 這是個什么體驗坐儿？我想這就是跑者之樂吧。
? ? ? ? 筆者目前的跑量宋光，還遠遠值一提貌矿，但是還是在跑步健身中感到了快樂。希望可以一直堅持下去罪佳。
