又是一個(gè)美好的清晨，一醒來(lái)就看到朋友早安的問(wèn)候克握，心里暖暖的蕾管。沒(méi)去跑步，難得有點(diǎn)時(shí)間聊一會(huì)菩暗，一個(gè)上班前的空閑就在輕松而去掰曾。
五天的換食沒(méi)有饑餓感，對(duì)食物的欲望渴望不強(qiáng)烈停团，只是有點(diǎn)口渴旷坦，晨起快點(diǎn)來(lái)一杯溫開水。體重穩(wěn)穩(wěn)的輕佑稠，我本身不胖不太在意秒梅，開心的是穿上旗袍更有腰身了。多年不穿旗袍舌胶，外出學(xué)習(xí)尤其是在服裝療愈的工作坊遇到太多旗袍美女誘惑著我一下就買回兩件捆蜀，也把多年不穿的高跟鞋拾起，對(duì)服裝的熱愛(ài)又開始燃起幔嫂。
今天還是三餐粥辆它，不需要添加其他。
朋友不解地問(wèn)為什么要換食履恩，這么多天不吃飯能受得了嗎锰茉？干么要折磨自己？
我只能笑著看他胖胖的體態(tài)無(wú)語(yǔ)似袁，對(duì)于體重超標(biāo)許多的他更應(yīng)采用換食的方式讓胃腸得到休息洞辣，讓體內(nèi)的代謝進(jìn)行調(diào)整，這是對(duì)自己負(fù)責(zé)任昙衅、是對(duì)自己愛(ài)的行為扬霜、是內(nèi)在抵御外在誘惑的能力。對(duì)于醫(yī)務(wù)工作者或者追求健康的大眾來(lái)說(shuō)都知道肥胖對(duì)身體的危害而涉，更多超重的人是”管不住嘴”著瓶，核心是”想要更多”，在食物的背后是情緒啼县、情感材原。在我的治療室里每一個(gè)超重的來(lái)訪者都有著”情感饑渴”沸久，驚喜的時(shí)當(dāng)ta們情緒穩(wěn)定、情感滿足時(shí)體重就悄然下來(lái)了余蟹。
早晨的美好延續(xù)到下午下班卷胯，想打車去看姐姐時(shí)好友開車到身邊，搭了個(gè)順風(fēng)車威酒，更關(guān)鍵的是一路陪伴窑睁，難得有這樣聊天的機(jī)會(huì)。每個(gè)人都在忙碌著葵孤，就連好友在一個(gè)單位也沒(méi)有空閑相聚担钮，除了工作還是工作一天天忙碌著。感恩這個(gè)偶遇尤仍，感恩這美好的路程箫津，感恩路上堵車，讓我們有多一點(diǎn)的時(shí)間聊天宰啦。
姐姐的腰疼苏遥，她太能干，也正好因之休息下绑莺。凡事有正反兩面暖眼，關(guān)鍵是我們?cè)趺磥?lái)看待。
晚上繼續(xù)學(xué)會(huì)的工作之事纺裁，沒(méi)法陪老人說(shuō)話，一直忙到九點(diǎn)多才覺(jué)察到有些累司澎，細(xì)心的姐夫哥把滴滴叫到樓下欺缘，免去我們走路的辛苦。美好繼續(xù)著挤安，一直到入夢(mèng)……
