自己先積累一定的輸入，閱讀大量的文章后再做輸出？

輸出的是沒有價值的內(nèi)容坎吻，進而成了沒有價值的輸出？

對于第一個問題宇葱，我的建議是輸入與輸出同步進行瘦真。比如：你在看某本書時，腦海中產(chǎn)生的一些靈感黍瞧、想法等诸尽，都可以把它記在筆記上。

這樣就完成了一個輸入與輸出的閉環(huán)印颤。關(guān)于第二個問題您机，會在后文分享。包括我們所聽的課程年局、文章际看、音頻、視頻等等矢否，都可以這樣做仲闽。

有的朋友可能會覺得做高質(zhì)量的輸出太難了，我沒有時間做輸出僵朗，我沒有素材等等赖欣，這些問題后面都會一一講到屑彻。

其實，做質(zhì)量的輸出是一件非常有意義畏鼓、值得做的事情酱酬。當然壶谒，這樣說云矫，做質(zhì)量的輸出依然需要有反饋在內(nèi)。

高質(zhì)量輸出的前提是什么汗菜？

是高質(zhì)量的輸入让禀。平時，你輸入的內(nèi)容質(zhì)量越高陨界，你所做的輸出巡揍，質(zhì)量也會更高。就像我們一日三餐菌瘪，都吃健康有營養(yǎng)的食物腮敌，那么，我們的身體也會比較好俏扩。

但如果糜工，你天天吃垃圾食品，那身體所帶來的反應(yīng)录淡，可能會是臉上長痘捌木、出油，經(jīng)常上火等等一系列不良反應(yīng)嫉戚。

那么刨裆，怎么做高質(zhì)量的輸入呢？

我經(jīng)常用到的是閱讀高質(zhì)量的文章彬檀，這個文章數(shù)量可多可少帆啃，關(guān)鍵在于質(zhì)量如何。

嚴格篩選對自己攝入信息的平臺窍帝。什么是攝入信息的平臺呢链瓦？就是你經(jīng)常使用那些平臺來瀏覽資訊、解決生活中盯桦、工作中的問題慈俯。

不同的平臺，對于信息的質(zhì)量參差不齊拥峦。比如：抖音贴膘、快手等娛樂性平臺，里面有大量的視頻略号。

如果沉迷于看視頻的話刑峡，那么洋闽，就相當于獲得了一些情緒質(zhì)量，信息的質(zhì)量可能就沒有多大的保證了突梦。

但如果诫舅，你經(jīng)常瀏覽的是那種整體用戶輸出質(zhì)量都比較高的平臺，那么宫患，你所攝入的信息質(zhì)量自然也會相對比較高刊懈。

比如：我經(jīng)常瀏覽知乎、得*APP娃闲、知識星球等虚汛，公眾號有時會看一下。不管皇帮，我瀏覽什么平臺卷哩、網(wǎng)站，基本上都是帶著問題去瀏覽的属拾，不會說毫不目的地去瀏覽将谊。

除了主動選擇高質(zhì)量的平臺瀏覽資訊或解決問題之外，我們平時在看一些書渐白、學(xué)一些課程尊浓，也可以優(yōu)先選擇高質(zhì)量的書籍、課程來學(xué)礼预。

因為眠砾，高質(zhì)量的書籍、課程學(xué)多了托酸，你會對高質(zhì)量的內(nèi)容有一個自己的判斷褒颈。進而來選擇自己要接受哪些信息，這些信息的質(zhì)量如何励堡，都會比較容易谷丸。

文章開頭，有提到一個問題：輸出的是沒有價值的內(nèi)容应结，進而成了沒有價值的輸出刨疼？對于這個問題，主要和你的輸入有關(guān)鹅龄。

你吃進腦子里的知識都不健康揩慕，質(zhì)量都很低的那種，導(dǎo)致你做輸出時扮休，內(nèi)容的質(zhì)量很低迎卤。

大家有沒有發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在處于一種信息爆炸的一個時代，找個信息很容易找玷坠，但是蜗搔，好的信息永遠是稀缺的劲藐。

做高質(zhì)量輸出的好處有哪些？

1.做更正確的決策樟凄。

輸出還和決策有關(guān)聘芜？是的，關(guān)系很大缝龄。你把你學(xué)到的汰现，去行動，行動完之后再做相應(yīng)的輸出二拐。這是一個閉環(huán)服鹅。但是凳兵，你有沒有發(fā)現(xiàn)：如何行動和你所做的決策密切相關(guān)百新。

如果，你的決策是錯誤的庐扫，那么饭望，你的行動也會有錯誤發(fā)生。但如果形庭，你的決策是正確的铅辞，那么行動自然而然達到你的預(yù)期甚至是超過預(yù)期。

2.吸引同頻萨醒。

好的內(nèi)容永遠是稀缺的斟珊。即使，現(xiàn)在短視頻富纸、直播這些起來了囤踩，它也只是內(nèi)容的一種呈現(xiàn)方式而已。

對于吸引同頻晓褪，最重要的一點是重視并認真對待自己每一次所做的輸出堵漱。你輸出什么，就會吸引和你同頻的朋友涣仿，這點對于經(jīng)營雙方的關(guān)系比較有幫助。

用高質(zhì)量的輸出好港，有機會吸引同頻，你會不會擔(dān)心：內(nèi)容沒有人看懂钧汹？這個不必過于擔(dān)心，要相信一點：你所做的輸出崭孤，會有人識貨的糊肠。

哪怕遗锣，當下沒有人識貨，后期認識的人多了精偿，出現(xiàn)很多比自身認知高的人，就會出現(xiàn)識貨的朋友笔咽。

3.獲得更多正向反饋。

正向反饋叶组，幾乎是我們要長期做任何一件事的基石。沒有這個基石甩十，說長期做一件事，有點牽強侣监。為什么做高質(zhì)量的輸出鸭轮，會獲得更多正向反饋？

因為橄霉，你所做的高質(zhì)量輸出窃爷，除了表達自身的觀點之外，還給對方提供了很多價值姓蜂。能夠馬上去行動按厘，是非常不錯的。

即使沒有行動覆糟，對他人有很大的啟發(fā)刻剥，進而影響對方的行動，也是很好的滩字。

你所做的高質(zhì)量輸出造虏，除了提供價值、表達觀點之外麦箍，更多的是向他人展示：自己是一個什么樣的人漓藕，你的形象是怎樣的，接觸時間長了挟裂，自然會有一個判斷享钞。

4.更了解他人的需求。

能夠持續(xù)做高質(zhì)量輸出的人诀蓉，一定是一個很關(guān)注他人需求的人栗竖。為什么會這樣講暑脆？因為，高質(zhì)量的輸出狐肢，需要反復(fù)思考：我所做的輸出添吗，對他人有沒有幫助，有多大的幫助份名，幫助具體表現(xiàn)在哪里？

這些問題僵腺，幾乎不止一次去反問自己鲤孵。因為，你要表達的是辰如，是希望給他人帶來一些幫助普监，提供一些價值，那么丧没，輸出的內(nèi)容必然要有他人關(guān)心的問題在才行鹰椒。

我們可以把輸出分為中質(zhì)量和高質(zhì)量這兩種锡移，雖然，這兩種都可以給他人一些幫助淆珊，但是施符，前者可能給予的幫助點有1-2個戳吝，而后者可能3-5個甚至更多听哭。這個對自身對輸出的內(nèi)容要求高有關(guān)。

高質(zhì)量輸出的弊處有哪些普筹？

主要是需要耗費很多的時間和精力太防，因為蜒车，從你開始輸入的那一刻，就要想著：多吸收高質(zhì)量的信息呢燥，到了后面叛氨，你才能有源源不斷的素材去做高質(zhì)量的輸出寞埠。

不管高質(zhì)量的輸入仁连，還是高質(zhì)量的輸出以及這兩者之間的加工阱穗，都極其需要花費時間和精力在上面揪阶。

要學(xué)會忍受枯燥鲁僚、無聊以及痛苦。以我自己來講侨艾，平時要做高質(zhì)量的輸出時唠梨，一般是很少有人在旁邊的当叭。為什么會這樣做科展？因為才睹，我覺得旁邊有人會打擾自己做輸出。

你可以想象一下：好不容易垮庐，周末有點時間可以把之前的一些輸入做輸出了哨查，結(jié)果剧辐，身邊有朋友或家人一直在說話，你能夠靜下心來去做輸出嗎溉奕？

一個人做輸出忍啤，或者是輸入，或多或少都會面臨枯燥鳄梅、無聊甚至是痛苦戴尸。它不像線上社群那樣讹挎，同學(xué)之間筒溃，可以互相加油打氣怜奖。

為什么我要講高質(zhì)量輸出的弊處歪玲？

因為滥崩，我希望看到文章的你讹语，能夠理性看待高質(zhì)量輸出的好與壞之后，再來選擇是否要做高質(zhì)量的輸出导匣。

雖然贡定，很多文章缓待、課程渠牲、書籍會不斷地強調(diào)：做這個、做那個国葬、學(xué)這個汇四、學(xué)那個有多好通孽，但是背苦，我們除了看到好處之外行剂，還要看到弊處厚宰，進而在兩者之間做出適合自己的選擇遂填。

好處勝于弊處吓坚，那可以考慮行動，這樣思考過之后盐杂，即使后面遇到什么問題，你也會主動想辦法去解決撕贞，而不是逃避了事捏膨。弊處大于好處食侮，這個看你個人情況是否要嘗試锯七，沒有絕對之說。

做高質(zhì)量的輸出域蜗，常用的方法有哪些霉祸？

1.高質(zhì)量的聊天與互動丝蹭。

在聊天上奔穿，如果有一種：珍惜對方時間的心態(tài)贱田。那么茵典，在聊天上，你會考慮聊天當中，聊天質(zhì)量如何扶平，互動怎么樣结澄。

適當?shù)奶峁┣榫w價值，解決問題這些都要有们妥。當然监婶，在了解對方的需求之后惑惶，并去滿足對方的需求带污，也算是一種高質(zhì)量的聊天鱼冀。

聊天質(zhì)量高不高千绪，從你認真回復(fù)對方的信息開始理卑，對方也認真回復(fù)你的信息藐唠，聊天話題有討論點踪宠，思考點柳琢、啟發(fā)點等等柬脸，都可以提升聊天的質(zhì)量倒堕。

2.輸出深度長文垦巴。

如果，你經(jīng)城乇看高質(zhì)量、有深度的文章活逆、書籍的話怒允，那么锈遥，輸出深度長文丽惶，難度不會很大钾唬。畢竟，你所做的輸入和你現(xiàn)在做的輸出類型是一致的儒士，有素材，就缺個時間去做輸出了檩坚。

盡量在輸出前着撩，做一些行動，這樣所做的輸出就會更加有力量匾委，而不是空洞無力拖叙。可以先從微信朋友圈開始做輸出，等輸出一段時間之后赂乐，再去選擇一個合適的平臺做輸出憋沿。

如果，你喜歡先找一個平臺做輸出沪猴，然后辐啄，再在朋友圈或者是其他社交平臺做輸出，這都是可以的壶辜》芫龋看你的時間和精力來決定。

3.思考筆記。

這個有點類似于前文講到的，閱讀中發(fā)生什么靈感，隨時做記錄。如果，你希望自己在輸入時椎扬，輸出能夠更好的話，可以在思考筆記當中加入自己的聯(lián)想點天吓、行動點等等物邑。

對于某個點述吸，你所做的思考筆記越多票唆，你的思考越深入，在做相應(yīng)的輸出時，就會有很多可以選擇的素材。

4.對外分享。

對外分享是一種輸出倒逼輸入的方式剿吻。如果，你希望自己的分享讓更多人受益，除了關(guān)注大家的需求之外鳞疲；

還需要考慮怎么講會讓大家更容易理解，怎么講能夠讓大家行動起來，去獲得反饋等等。

考慮了以上問題之后匠抗，你最終的分享稿會比初稿迭代好幾次删铃。不管腐魂，你是通過分享，要鏈接人，還是說要展示自己的專業(yè)性等等豌骏，高質(zhì)量的輸出更容易吸引大家的眼球，這是無疑的福贞。

畢竟骄崩，分享也要花時間和精力在上面拉一，能夠最大化去發(fā)揮最好。

高質(zhì)量輸出會遇到哪些問題蠢棱？

1.時間問題究抓。

我覺得沒有整塊的時間，缺乏創(chuàng)造性時間。幾年前惕鼓，我報名參與了一個寫作社群一膨。寫作周期為7年，一周寫一篇病毡，一年寫52篇文章乘粒。

當時，我也有考慮到：未來7年绑洛，我的工作救斑、生活都會發(fā)生變化，那怎么保證自己有時間去寫作呢真屯，尤其是做高質(zhì)量的輸出呢脸候？

我運用提前思維，提前寫一些文章作為存量绑蔫，然后运沦，按時交。提前寫一些做存量配深，是在寫作過程中携添，無意中提升的一個能力。

除了提前做輸出篓叶，我又要求自己要有高質(zhì)量的輸出烈掠，內(nèi)容至少要對很多人有幫助是一個基本要求。

之所以會提前做輸出缸托，也是因為重視它向叉，才會愿意花時間做它。

如果嗦董，你覺得沒有時間做輸出，是因為你覺得它不重要瘦黑，所以京革，你覺得沒有時間來做它。

那缺少創(chuàng)造性時間怎么辦幸斥？

可以讓自己處于無干擾的隔離狀態(tài)匹摇，比如：給手機斷網(wǎng)一個小時、手機設(shè)置靜音等甲葬。一般來講廊勃，我在寫作期間，是很少會去看手機的经窖，手機基本上是設(shè)置靜音狀態(tài)坡垫。

碎片輸入，系列輸出画侣，也可以嘗試冰悠。只是，平時要留心把自己平時的思考點給記錄下來配乱，這樣一來溉卓，在做輸出時素材會比較充足皮迟。

2.缺乏內(nèi)在動機、外在動機和監(jiān)督機制桑寨。

內(nèi)在動機伏尼，就是你為什么要做這件事。內(nèi)在動機可以自己成就自己尉尾。比如：我想學(xué)的更透徹爆阶、想發(fā)揮自己的優(yōu)勢、想提升思考能力等等代赁，都可以是你的內(nèi)在動機扰她。

至于外在動機，可以說是外界給自己一些獎勵芭碍，如打賞徒役、獎金等等。我想被看見窖壕、被連接忧勿、增加收入等等也可以作為自己的外在動機。

監(jiān)督機制的話瞻讽，你可以把它理解為：從你想做到做成之間的一個反饋鸳吸。如果，你擔(dān)心自己的輸出沒有反饋速勇，可以考慮邀請一些好友一起做輸出晌砾，一起互相監(jiān)督、互相反饋烦磁。

3.完美主義养匈。

你會不會糾結(jié)：這篇文章哪個點還是不怎么好，還是不發(fā)了都伪，等改好之后再發(fā)出去呕乎？這是一種典型的完美主義。

先完成再完美陨晶，是覃杰經(jīng)常講的一句話猬仁。在輸出上，我一般是用先完成再完美來做的先誉。

很多時候湿刽，你的輸出能力有所提升，是你在不斷輸出的過程中所提升的谆膳。如果叭爱，你遲遲不開始行動，那就延遲了自己獲得反饋漱病，持續(xù)迭代的機會买雾。

拖得越久把曼，與已經(jīng)開始行動的差距就越大。從追求完美而無法行動轉(zhuǎn)向追求精進而持續(xù)行動漓穿，是可以嘗試的嗤军。

對于完美主義，可以先找到最小行動晃危，先完成叙赚，再完美。就類似一個輸入與輸出的最小閉環(huán)僚饭。

知友@小小莎震叮，有分享一個化解完美主義的方法：

客觀認識你定義的標準，或許你正是別人的榜樣鳍鸵。

每個人對完美的定義不一樣苇瓣，不要對自己設(shè)限，你現(xiàn)在已有的可能是別人想要的偿乖，你現(xiàn)在所能做到的或許足夠好击罪。

客觀認識自己所定義的完美，不要對自己高標準適當?shù)姆诺吞靶剑o自己定一個跳起來可以達到的這樣的一個標準媳禁。

把挑戰(zhàn)當糖吃，當做你的目標画切，而不是把完美當做你的目標竣稽，這樣有利于提升行動力。

高質(zhì)量輸出背后所用到的思維方式有哪些霍弹？

1.精品思維丧枪。

精品思維，這個詞最初是在一位大佬分享時聽到的庞萍。當時，她分享職場成長時忘闻，提醒我們要學(xué)會用精品思維钝计，去做好當下的每一件事。

不管齐佳，你是要升職或者轉(zhuǎn)行等等私恬，都可以用精品思維，把當下的事給做好來炼吴，然后本鸣，才會有機會來到你的面前。

用精品思維也可以化解完美主義硅蹦。

2.利他思維荣德。

利他思維闷煤，可以是主動付出，但行好事涮瞻，莫問前程鲤拿；也可以是了解他人的需求，進而去滿足對方的需求署咽；去幫助值得幫的人等近顷。這個詞比較熟悉。

其實宁否，我們做高質(zhì)量的輸出窒升，本身就是在用一種利他思維，去選擇哪些內(nèi)容去做輸出慕匠。對他人有幫助的饱须，能夠解決問題的，在輸出中有提及絮重，就是在利他冤寿。

主動幫助別人，也是一種比較常見的方式青伤。

3.目標明確督怜。

你做高質(zhì)量輸出的目標是什么？前文已經(jīng)提過很多關(guān)于做高質(zhì)量輸出的好處狠角，在制訂目標時号杠，可以作為一個參考。

好的內(nèi)容永遠是稀缺的丰歌，你能夠做高質(zhì)量的輸出姨蟋，未來有一天，可能會成為你的一種優(yōu)勢立帖。

4.復(fù)利思維眼溶。

輸出有文字、音頻晓勇、視頻等多種呈現(xiàn)方式堂飞，你選擇什么樣的輸出方式，在于你更擅長哪種呈現(xiàn)方式绑咱。

高質(zhì)量的輸出绰筛，除了當下有反饋之外，可能過了幾年之后描融，依然有人看到你的輸出內(nèi)容铝噩，很受益，希望和你連接都是有可能的窿克。

好的內(nèi)容骏庸，除了當下可以在用毛甲，在未來很長一段時間都可以用。一份高質(zhì)量的輸出敞恋，除了用文字形式呈現(xiàn)丽啡，還可以用音頻、視頻等呈現(xiàn)方式硬猫，讓它的傳播力度更廣补箍、更強。

關(guān)于文章開頭講的啸蜜，想做高質(zhì)量的輸出坑雅，沒有素材怎么辦？素材可以從生活衬横、工作和個人成長這三個方面去找裹粤，不是沒有素材，是你沒有用心留意自己身邊發(fā)生的事蜂林。

可以建一個素材庫遥诉，把平時的一些啟發(fā)點、思考點噪叙、行動點等都放在素材庫里面矮锈，等到需要做輸出時，再調(diào)用出來睁蕾。

如何持續(xù)高質(zhì)量輸出呢苞笨？

看你的正向反饋如何。如果子眶，有很多正向反饋的話瀑凝，這個持續(xù)高質(zhì)量輸出問題不大。在時間少時臭杰，可以選擇少輸出一些粤咪，但要保證質(zhì)量；

在時間多時渴杆，就多輸出一些射窒，同樣要保證質(zhì)量。如果将塑，你有高質(zhì)量輸出相關(guān)的問題，可以留言哈蝌麸。