2017-05-08早起奖亚?晚睡淳梦?白天。

今早(6:04)起來昔字,感覺眼睛脹脹的爆袍,不怎么舒服,由此閃來一個念頭作郭,我是不是太注重早起或是晚睡這個事件本身陨囊?又過于忽落一白天的大好時間?

晚上用手機(jī)夹攒,看也好谆扎,寫也好,會影響我的睡眠芹助,以及第二天一早甚至一天的精神狀態(tài)堂湖,其實晚睡時的我腦子也不清爽,思考質(zhì)量并不高状土。

這樣看來无蜂,晚睡不適合我,早起還好蒙谓。還有就是重視白天的時間斥季,讓自己有緊迫感,把白天的時間利用起來累驮。

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