day18
起床：5:35
就寢：23:30
天氣：冷
心情：昨天吃的太多处面，導致今早有點胃口難受，不開森
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務鳄虱，最重要的三件事：
1.和家人聚餐
2.寫了手帳
3.提前準備了今早穿的衣物
改進：拒絕人不夠干脆蒜田，要學會拒絕
習慣養(yǎng)成：早睡
周目標·完成進度
瑜伽0/3
吃藥0
學習·信息·閱讀
《每個人的戰(zhàn)爭》
健康·飲食·鍛煉
晚上少吃少吃
人際·家人·朋友
主動約見朋友一次
工作·思考
提前規(guī)劃工作
今日三件事
1.準備學案
2.讀書
3.上傳教案
思考·創(chuàng)意·未來
高效率慢生活
