親愛的虹:
? ? ? 我理解你止時(shí)的感受:一定是愛人的那句話、那些事饺汹，讓你感受到自己被指責(zé)蛔添、很無用、不被認(rèn)可兜辞。你昨晚聽樊登讀書《親密關(guān)系》迎瞧，聽到淚流滿面。你很傷心很委屈逸吵，你苦苦追尋那種價(jià)值感凶硅，卻總是求而不得。你從未聽到爸爸一句鼓勵(lì)認(rèn)可的話胁塞，媽也很少有咏尝，老公也少有。而其他人說的你又不認(rèn)同啸罢。你心里最在乎父母和愛人的認(rèn)可编检，可是，生活中卻很少有扰才。因此,你總是拼命的抓允懂，怎么抓也抓不到。
? ? ? ? 愛人的一句衩匣，“心在哪蕾总、風(fēng)景就在哪±拍螅”你聽出的言外之意是:“你看你生百、把家弄得那么亂、也不整理柄延，你真的很垃圾蚀浆。你的心跟本不在家里、不在我身上搜吧∈锌。”于是，您覺得很委屈滤奈，您是不常整理摆昧，因?yàn)椋牌沤?jīng)常會(huì)幫您整理蜒程，您忙于做其它的許多事情绅你。他沒有看到您的長(zhǎng)處伺帘，只看到了您的不足。整理家務(wù)也可以是你愛人的事勇吊，他為何不整理呢曼追？
? ? ? 您有時(shí)也會(huì)自愿整理、不是為自已舒服汉规，而是怕他指責(zé)礼殊，討他歡心，做給他看针史。由此可見,您的自我認(rèn)可度很低晶伦。您受了委屈無處可訴，有時(shí)會(huì)找朋友或心理咨詢師傾訴啄枕，有時(shí)會(huì)寫進(jìn)日記本婚陪。小時(shí)后，八年的親子分離频祝，爺奶奶的忽視泌参，他人的瘧待，同學(xué)的欺負(fù)常空，都在您心中烙下了深深的傷痛沽一。
? ? ? 您的需求是被認(rèn)可被看到、被尊重漓糙、被重視铣缠、被接納。您得不到昆禽，只有拼命的抓蝗蛙。
? ? ? ? 他的需求： 聽他的建議、希望有溫暖干凈的家醉鳖、有美食捡硅、笑臉、愛意盗棵。他奉獻(xiàn)了什么病曾？勤奮工作、輔導(dǎo)漾根、存錢，買車鲫竞，買房辐怕。
? ? ? 您只有做你力所能及的事。積累一點(diǎn)點(diǎn)存在感與價(jià)值感从绘、當(dāng)然把家庭放在首位寄疏。您活好自己是牢、婚姻是一個(gè)人的修行。
? ? ? 您想:如果你獨(dú)自一人活得內(nèi)心有力量陕截，他的舉動(dòng)不會(huì)那么強(qiáng)的沖擊你,而是給你適時(shí)增添一些生活的色彩驳棱。你還那么在乎他的評(píng)價(jià)、那么害怕失去他嗎农曲？
? ? ? ? 愿您被溫柔以待社搅，活出最真的自我。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 愛您的春風(fēng)姐姐
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2022.12.4
