昨晚睡覺(jué)時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)一個(gè)催眠神器决乎，眼罩+白噪音，很快就入睡派桩，不過(guò)构诚，這也跟我昨晚很疲憊有關(guān)，但是還是有效果的铆惑，今晚可以考慮繼續(xù)使用范嘱，很多情況下不是睡不著，而是潛意識(shí)里不想睡覺(jué)员魏，覺(jué)得很浪費(fèi)時(shí)間丑蛤，明明耍手機(jī)更浪費(fèi)時(shí)間好嗎？說(shuō)到底就是一種無(wú)名的焦慮逆趋，一種刻在骨子里的焦慮不安
20200326小記
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