我們過的每一天，都是在創(chuàng)造但惶。
我們作為自己生活的“造物主”耳鸯，你有什么樣的思想、意識(shí)膀曾、能量县爬，就會(huì)創(chuàng)造出什么樣的行為、事件添谊、軌跡财喳。
如果我們脫離了主動(dòng)積極的角色，而陷入到受害者的角色當(dāng)中，我們就會(huì)把自我人生的主動(dòng)權(quán)雙手向上交托給了別人耳高，由別人來主宰我們的喜怒哀樂扎瓶。
老公不安慰我，不鼓勵(lì)我泌枪，不無條件地愛我概荷，我難過；孩子不聽話碌燕，淘氣不懂事误证，我生氣；婆婆不幫忙看孩子陆蟆，給我臉色看雷厂，我氣憤；同事不通人情叠殷，給我穿小鞋改鲫，我憤怒……
當(dāng)我們向外求的時(shí)候，我們就在抓取林束，就在證明像棘，就在索取，就在討好壶冒。只有當(dāng)我們回歸到內(nèi)在缕题，相信我本自俱足，我們就能相信自己胖腾，愛自己烟零，對(duì)自己好。
1咸作、你生命的一切锨阿，都是你內(nèi)在的呈現(xiàn)
小A總是遇人不淑，遇到的都是無敵超級(jí)大渣男记罚。為什么會(huì)這樣墅诡？可以反思一下，是不是小A內(nèi)心深處不愛自己桐智，愛別人勝過愛自己末早，才會(huì)助長渣男的氣焰，讓他得寸進(jìn)尺，一步步加深對(duì)小A的傷害。如果小A真的愛自己的話挣输，她會(huì)在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)渣男傷害她的行為，就會(huì)及時(shí)止損样屠，讓這個(gè)渣男滾得要多遠(yuǎn)有多遠(yuǎn)。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)周邊的人都不尊重你的時(shí)候，你向內(nèi)覺察下自己痪欲，是不是你也有不尊重自己的地方。一個(gè)人只有自我尊重攻礼，才會(huì)贏得別人對(duì)他的尊重业踢。一個(gè)人只有當(dāng)他愛自己的時(shí)候，周圍的人才會(huì)如他所愿的愛他礁扮。當(dāng)你開始愛自己知举，全世界都會(huì)來愛你。
當(dāng)你討厭很多人的時(shí)候太伊，你不能接受他們的某些特質(zhì)的時(shí)候雇锡，我們?cè)倩貧w到內(nèi)在，你是不是也無法接受具有這些特質(zhì)的自己僚焦。比如锰提，你討厭刻薄的人，是不是你也討厭自己刻薄的時(shí)候芳悲，不能接受自己也有刻薄的一面立肘。接納自己，你才能更好地包容他人名扛。真正的大智慧大圓滿的人谅年，他們沒有討厭的人和事，他們隨順人們的天性肮韧，如其所是的接納他們的一切融蹂。要做人群里最不設(shè)防的那一個(gè)，因?yàn)榕螅畈辉O(shè)防超燃，但也無人可以傷害到他。內(nèi)心沒有引起傷害的引子桩蓉，又何來傷害淋纲？“本來無一物，何處惹塵埃院究？”
如何讓內(nèi)心沒有引起傷害的引子洽瞬，需要清理內(nèi)心的創(chuàng)傷。每天對(duì)自己積極的自我暗示业汰』锴裕“我愛我自己，我是被愛著的样漆，我是被祝福的……”總之为障，想一些積極的自我暗示語句，不斷地重復(fù)，給自己的大腦清洗清洗鳍怨，大腦會(huì)更干凈呻右，大腦將會(huì)成為你宇宙之旅上的最佳盟友。
如果有條件的話鞋喇，《情緒管理脈輪操》練起來啊声滥，這是紫荊老師研發(fā)的一套被證明行之有效的能量提升秘籍，幫你清理過去的創(chuàng)傷侦香，讓生命從今往后落塑，都是美好。
2罐韩、狠狠愛自己憾赁，才有力量愛他人
愛有兩種，一種是“有條件的愛”散吵，一種是“無條件的愛”龙考。我們無法要求別人做到無條件的愛我們，包括我們的父母错蝴、伴侶洲愤，我們都無法去要求他們這樣愛我們。但我們可以給自己“無條件的愛”呀顷锰。
我們無條件地愛著自己柬赐，感受到我們自己一直都是被愛著的。我們還會(huì)有時(shí)間官紫、有閑情去渴求來自外界的愛嗎肛宋？不會(huì)的，因?yàn)椴恍枰溃冶咀跃阕阍统拢患偻馇蟆?/p>
如何愛自己？
吃有能量的食物毁涉，看有能量的書沉帮，聽有能量的音樂，做有能量的事情贫堰。
在不傷害外界的情況下穆壕，盡可能地讓自己舒服。暫時(shí)討厭的人和事其屏，能遠(yuǎn)離就遠(yuǎn)離喇勋。暫時(shí)不同頻的人和事，就保持距離偎行。
如果你還只是一顆小豆芽川背，就不要學(xué)蓮花出污泥而不染贰拿。因?yàn)樾《寡恐贿m合在純凈水里生存，而蓮花能量高熄云，自由度大膨更，可以出污泥而不染。
不過缴允，也要努力增加實(shí)力询一，讓自己變強(qiáng)大。當(dāng)你成為一顆大石頭癌椿，外界的任何事情襲來的時(shí)候，你都有力量菱阵，讓這些事情變成你的墊腳石踢俄，而不是事情一來你就被撞飛。
《你是自己命運(yùn)的設(shè)計(jì)師》講到晴及，要學(xué)會(huì)“找人好處”都办，這叫“聚光”，找別人的好處虑稼，也要找自己的好處琳钉。
你有什么優(yōu)點(diǎn)，往出列蛛倦。至少要列一百條歌懒。錄成音頻，每天聽溯壶，每天聽及皂，直到由剛開始的別扭扭捏，到后面的自在舒服且改，這就是你验烧，對(duì)，這就是你又跛，你擁有這么多的優(yōu)點(diǎn)碍拆，還會(huì)自信不起來嗎？還會(huì)不愛自己嗎慨蓝？
如果你內(nèi)心有創(chuàng)傷需要清理感混，光看文章不太管用的時(shí)候，不能和這些文字同頻的時(shí)候菌仁，那就做一做《情緒管理脈輪操》浩习，做一節(jié)也就十來分鐘，這個(gè)操占地范圍小济丘，不需要大幅度運(yùn)動(dòng)谱秽，只需要安靜地坐著洽蛀，閉上眼睛，聽著紫荊老師的引導(dǎo)詞疟赊，按壓著相對(duì)應(yīng)的穴位郊供，與引導(dǎo)詞同頻共振，你就可以逐漸清理內(nèi)心的創(chuàng)傷近哟。
打掃干凈屋子再請(qǐng)客驮审。心的創(chuàng)傷也需要打掃清理好，才能容納更好的人和事來到你心上吉执。
學(xué)習(xí)《情緒管理脈輪操》的同學(xué)疯淫，能量提升是必然的事情。能量就是我們?cè)谶@個(gè)宇宙的通行貨幣戳玫。你有能量了熙掺，錢就來了；你有能量了咕宿，事情就順了币绩；你有能量了，就有影響力了府阀；你有能量了缆镣，就能接納包容了；你有能量了试浙，關(guān)系就更自在了董瞻。
3、心隨境轉(zhuǎn)川队，境隨心轉(zhuǎn)力细？一切由你來定
我們這顆敏感而豐富的心啊，我到底該拿你怎么辦固额？
我有個(gè)毛病眠蚂，手抖，不是帕金森啊斗躏，就是手會(huì)不自主的抖動(dòng)逝慧。人為控制不了。為此我很苦惱啊啄糙，當(dāng)以前的同事領(lǐng)導(dǎo)說起我這個(gè)毛病的時(shí)候笛臣，我就難過，介意隧饼。我的心隨著境在轉(zhuǎn)啊沈堡。
但現(xiàn)在，我不會(huì)了燕雁，別人看到我手抖诞丽，會(huì)多問我兩句鲸拥，怎么啦，是緊張的緣故嗎僧免？并好心的給我建議刑赶，去看看中醫(yī)，或者吃吃某某保健品懂衩，就會(huì)好撞叨。我都笑著回答，我的手抖看起來是個(gè)大毛病浊洞，但我已經(jīng)接受它了牵敷，并且享受著別人因?yàn)槲业拿《P(guān)心我的這一喜悅。
甚至我們的大領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)因?yàn)檫@個(gè)事情法希，特地關(guān)照我劣领，跟其他我的新同事和新領(lǐng)導(dǎo)說，他知道我铁材，是個(gè)很優(yōu)秀的孩子，就是有時(shí)候會(huì)緊張奕锌，大家多關(guān)照關(guān)照她著觉。
享受到這么多的照顧，我不再把手抖當(dāng)作一個(gè)毛病惊暴，該鍛煉也是要鍛煉的饼丘，但是，我從內(nèi)心不再排斥別人說起這個(gè)事辽话。一旦說起來肄鸽，我也只會(huì)認(rèn)為他是在關(guān)心我的健康。
多想別人的好油啤，少想別人的不好典徘，這也叫“找人好處”，也是”聚光“益咬。
你看逮诲，我現(xiàn)在不就境隨心轉(zhuǎn)了嗎？
昨天晚上去五金店買東西幽告，老板的媽媽還關(guān)心的問起我來梅鹦，說我手怎么樣了，我說冗锁，您看齐唆，她說，比原來好多了啊冻河。
是啊箍邮，現(xiàn)在手抖的沒原來明顯了茉帅。這也是改變，也是進(jìn)步媒殉。
每一天都是我們的新生担敌，今天是我們余生中最年輕的一天。我們每一天都在創(chuàng)造自己的生活廷蓉！
我是曉麗全封，一個(gè)陪你心靈成長的元?dú)馀释c你有進(jìn)一步的交流桃犬。喜歡我刹悴，就私信我吧！現(xiàn)在專注在心靈成長攒暇，一起實(shí)現(xiàn)圓滿的人生土匀！一起加油！
