前幾天在ABCbook親子閱讀寶媽群里看到梯找，孩子在2歲左右開始普遍出現(xiàn)脾氣大的問題唆阿，不明原因的暴躁大哭、跺腳锈锤、躺地上等現(xiàn)象驯鳖，家長往往手足無措闲询。
孩子總是亂發(fā)脾氣，說到底就是情緒問題浅辙，不知道如何表達(dá)情緒扭弧，不知道如何控制情緒，根本原因就是缺乏情緒教育记舆，我們就來看看情緒教育到底是什么鸽捻？
其實(shí)情緒教育主要涵蓋三個(gè)方面的內(nèi)容，情緒的認(rèn)識(shí)泽腮，情緒的接納和情緒的調(diào)節(jié)御蒲，如果能從這三個(gè)方面入手，那么孩子自然就能很好地掌控自己的情緒诊赊。
說到這里厚满，大家肯定覺得大人的情緒尚且不能妥善管理，更何況孩子呢碧磅，情緒的確是比較抽象的問題碘箍，想讓孩子接受，必須是站在孩子的角度去思考""教育""的方式鲸郊，例如講故事丰榴、做游戲、看書等秆撮，其實(shí)這時(shí)候我們可以借助繪本多艇，潛移默化的影響孩子的情緒。
關(guān)于情緒管理的繪本像吻，不能一概而論峻黍，如何挑選一本能側(cè)面管教孩子情緒的繪本呢？那么大概就要遵循以下三個(gè)規(guī)律：
1"否定情緒"的不能要拨匆。
對于小孩子的來說姆涩，情緒沒有好壞之分，生氣是正常的情緒發(fā)泄惭每，我們要做的是引導(dǎo)孩子接受和控制情緒骨饿。
2"簡單說教"的不能選。
簡單說教類的只是一些表面上的道理台腥，可能爸爸媽媽已經(jīng)跟孩子說了很多遍了宏赘，孩子就會(huì)對這本繪本失去興趣，起不到影響孩子的作用黎侈，反而適得其反察署。
3"生動(dòng)形象"的才能要。
繪本的故事情節(jié)與孩子生活中遇見的情況相似峻汉，讓孩子產(chǎn)生身臨其境的感覺贴汪，先達(dá)成共識(shí)脐往，再從中得知原來我的做法是錯(cuò)的，我應(yīng)該怎么做扳埂。
情緒管理繪本推薦：
情緒的認(rèn)識(shí)方面
1业簿、《我的感覺》系列
想讓孩子去理解這樣抽象的""情緒""是不太現(xiàn)實(shí)的，父母只想著講清楚情緒也不是簡單的事情阳懂，因此父母可以嘗試《我的感覺》系列梅尤，這可以當(dāng)做孩子的情緒教育入門課程。
《我的感覺》系列每個(gè)故事都是以小動(dòng)物為主角去講述岩调，通過簡單的文字克饶，鮮艷形象的圖畫，讓孩子可以走進(jìn)自己的內(nèi)心去感受真實(shí)的情緒誊辉，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)去認(rèn)識(shí)各種情緒矾湃，例如想念、擔(dān)心堕澄、生氣邀跃、難過等。
2蛙紫、《我的情緒小怪獸》
故事借由一個(gè)感覺糟糕拍屑、心情混亂的小怪獸，在朋友的幫助下坑傅，練習(xí)著把情緒分成不同的顏色僵驰，把不同的情緒用不同的瓶子和標(biāo)簽儲(chǔ)存起來，把那些看不見的東西轉(zhuǎn)化成直觀感受的事物唁毒。在現(xiàn)實(shí)生活中蒜茴，父母也可以引導(dǎo)孩子對自己的心情進(jìn)行分類上色，讓孩子也能對情緒進(jìn)行分類記錄存儲(chǔ)浆西。
情緒的接納方面
在讓孩子認(rèn)識(shí)到自身的不同的情緒之后粉私，就需要引導(dǎo)孩子去接納自己的情緒，這樣孩子才能進(jìn)行情緒的下一步近零，控制情緒诺核。
1、《魔法親親》
每個(gè)孩子長大都會(huì)經(jīng)歷""分離焦慮""久信，這對于大人和孩子都是難熬的過程窖杀。每個(gè)孩子都不愿意離開家，不舍得玩具裙士、媽媽入客，害怕陌生的環(huán)境和新朋友，就跟故事里的小浣熊一樣，而浣熊媽媽充滿愛意的魔法親親讓小浣熊覺得媽媽的愛始終陪伴著自己痊项，讓孩子能夠在愛的推動(dòng)下去接受分別锅风。
2酥诽、《野獸國》
它是第一本描述孩子負(fù)面情緒的繪本鞍泉，讓孩子能夠去認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心的""情緒怪獸""，孩子內(nèi)心的孤獨(dú)肮帐、恐懼和憂傷第一次被大家熟知咖驮。寓意深刻，在引導(dǎo)孩子接納的時(shí)候训枢，父母也是能進(jìn)一步理解孩子的情緒托修，要多多關(guān)心、關(guān)愛孩子恒界。
情緒的調(diào)節(jié)方面
1睦刃、《我變成一只噴火龍》
這本書主要講述阿古力因?yàn)樯鷼獍l(fā)脾氣，變成一只噴火龍十酣，給自己和他人帶來了很多麻煩涩拙，讓孩子明白生氣的影響。最后耸采，作者也指出孩子可以用哭來發(fā)泄情緒兴泥，就像滅火器，消滅生氣的大火虾宇。
父母在面對孩子負(fù)面情緒的時(shí)候搓彻，不要總是想著制止，而是讓孩子去發(fā)泄自己的情緒嘱朽，讓孩子的情緒能夠得到疏導(dǎo)旭贬，不要積壓起來。
2搪泳、《菲菲生氣了》
故事的小女孩菲菲生氣了骑篙，從生氣到憤怒，宣泄森书、難過靶端，恢復(fù)平靜。故事把孩子抽象的情緒細(xì)節(jié)化凛膏，用菲菲來表現(xiàn)孩子的情緒過程杨名。讓孩子明白，情緒是不可避免的猖毫，但是也是暫時(shí)的台谍，我們能夠通過自我調(diào)節(jié)來控制情緒。
3吁断、《生氣湯》
孩子在學(xué)谐萌铮總是難免遇到煩心事坞生，那么該如何引導(dǎo)呢？《生氣湯》的媽媽就是把讓孩子生氣的東西都煮成湯——生氣湯掷伙，用游戲的小辦法轉(zhuǎn)移孩子的注意力是己，也可以讓孩子發(fā)泄自己的壞情緒。
借助繪本閱讀任柜，幫助孩子認(rèn)識(shí)并管理自己的情緒卒废，對于家長而言，這何嘗不是一件一舉兩得的事呢宙地，即陪孩子度過了一段親子時(shí)光摔认，又將孩子培養(yǎng)成為"情緒控制小能手"。
