我是日記星球340號的寶寶，正參與13期21天的蛻變之旅堪唐。
好不容易逃離回來…
今天多了好幾個問題巡语，不舒服的情緒堵著心。
我允許淮菠，然后體驗男公。可是實在是推不掉的飯局還是要去吃合陵，因為抬頭不見低頭見枢赔。
可是又很討厭這種場合，去哈腰點頭假笑半天拥知，肚子餓得咕咕叫都要客客氣氣的踏拜，難受！
我當下就用六步法去迎接心堵的情緒低剔，可是就是沒有時間去覺知我為何反感飯局背后的真相是什么速梗？
我只是體驗體驗，然后現(xiàn)在打卡才去挖這背后隱藏襟齿。
記得董哥說過一個不開心快樂的人是討厭美好的東西的姻锁，也無法接受。（已經(jīng)不記得董哥的原話了猜欺，只記得是這樣的意思位隶。）
是的，本來吃飯過節(jié)是開心幸福的事情开皿，而我總討厭每個節(jié)日過年钓试，大家在開心吃飯的時候，自己卻莫名其妙的傷感副瀑，所以一直很抗拒別人的歡樂時光。
我從小就沒有過幸福感恋谭，因為跟姐姐哥哥是同父異母糠睡，又沒有親生媽媽在身邊，也沒能跟著父親長大疚颊。從小雖然一大家人狈孔，但是內(nèi)心異常的孤苦信认。
我現(xiàn)在邊打卡邊清唽背后的真相：我很自卑！深到骨子里的自卑均抽，包括脾氣像牛一樣嫁赏，遇到難題死也不向別人求救！抗拒一切美好的東西油挥。
我現(xiàn)在深呼吸潦蝇，體驗的允許，勇敢的說出來面對真相（感恩董哥Ｉ盍取）
告訴自己攘乒，這場戲是讓我覺知深挖原生家庭帶來的自卑。
現(xiàn)在惋鹅，我要放下手機深呼吸體驗與收回力量则酝，還有感謝！
親愛的覺知闰集！謝謝沽讹！親愛的董哥，謝謝武鲁！
