? ? ? ?在古代，艾灸是治療疾病的主要手段滩租，具有溫陽補(bǔ)氣赋秀、祛寒止痛、補(bǔ)虛固脫律想、消瘀散結(jié)等作用猎莲，廣泛應(yīng)用于內(nèi)科、外科技即、婦科益眉、五官科等疾病。對(duì)正常人姥份，也是養(yǎng)生保健的主要方法。
溫經(jīng)散寒：灸法最大的特點(diǎn)是治療過程中可以生熱年碘，具有溫經(jīng)散寒的作用澈歉，對(duì)外感風(fēng)寒濕邪、素體陽虛等因素導(dǎo)致的疾病效果明顯屿衅。臨床上埃难，骨關(guān)節(jié)病，風(fēng)濕涤久、類風(fēng)濕涡尘、胃寒、腹瀉等病癥用艾灸的治療效果很好响迂。
回陽固脫：陽氣是人的重要精微物質(zhì)考抄，陽衰則陰盛，而灸法能夠祛除陰寒蔗彤，振奮陽氣川梅，適合身體虛弱、陽氣衰微的患者然遏。氣除有溫煦的作用外贫途，還有固攝的功能，氣不足可出現(xiàn)臟器下垂之癥待侵，灸法對(duì)本類病癥也有很好療效丢早，如子宮下垂、胃下垂秧倾、肛門脫垂、大氣下陷等况脆。
化瘀散結(jié)：瘀指的是瘀滯内狗，包括氣瘀、血瘀扑毡、痰瘀等，影響經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行盛险。灸法能起到化瘀散結(jié)瞄摊，疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
預(yù)防保娇嗑颉：我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家很早就提出防病于未然的理念换帜，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效鹤啡。對(duì)尋常百姓來說惯驼，艾灸操作簡(jiǎn)單、功效明顯递瑰，適合作為強(qiáng)身健體的保健方式祟牲。
夏季艾灸好處
內(nèi)經(jīng)講：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰抖部，端午節(jié)后正是養(yǎng)陽氣的最佳時(shí)間说贝，補(bǔ)陽氣就是要補(bǔ)腎氣，腎為先天之本慎颗，藏元陰元陽乡恕，艾灸其機(jī)理歸根結(jié)底在于通利經(jīng)絡(luò)的作用。在中醫(yī)理論中俯萎，灸法是補(bǔ)腎的最強(qiáng)法傲宜，它無毒無副作用，不打針不吃藥夫啊，而且直接作用于人的腎部腧穴函卒，效果甚至達(dá)到立竿見影。
男性艾灸三大穴位來養(yǎng)腎暖身撇眯。腎是生命之源谆趾，呵護(hù)自己的身體∨驯荆可艾灸三大穴位沪蓬。
第一大穴位：涌泉穴
涌泉穴,在人體足底，位于足前部凹陷處来候，為全身腧穴的最下部跷叉，乃是腎經(jīng)的首穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說："腎出于涌泉云挟，涌泉者足心也梆砸。"意思是說：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下园欣，涌出灌溉周身四肢各處帖世。
第二大穴位：氣海穴
氣海穴：該穴位于人體的下腹部，在肚臍下1.5寸沸枯。氣海和關(guān)元穴在人體下腹部日矫，就像一對(duì)好姐妹共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。下腹部是女性的子宮绑榴、男性的精囊藏身之處哪轿，都是極其重要的部位。古人說"氣海一穴暖全身"翔怎，是強(qiáng)調(diào)該穴的保健養(yǎng)生作用窃诉。
第三大穴位：三陰交
三陰交：位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸赤套。該穴名意指循行足部的肝飘痛、脾、腎三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會(huì)容握，調(diào)節(jié)肝宣脉、脾、腎三個(gè)臟器的生理功能唯沮。經(jīng)常按揉此穴對(duì)肝、脾堪遂、腎有保健作用介蛉。
艾灸三大穴位的方法
將艾條點(diǎn)燃后，在距穴位約3cm處施灸溶褪，如局部有溫?zé)崾孢m感覺币旧，即固定不動(dòng)，可隨熱感而隨時(shí)調(diào)整距離猿妈。每次灸10～15分鐘吹菱，以灸至局部稍有紅暈為度，隔日或3日1次彭则，每月10次鳍刷。
艾灸涌泉穴、氣海穴俯抖、三陰交三大穴位输瓜，對(duì)于男性冬季養(yǎng)生養(yǎng)腎益處很多；此外，艾灸上述穴位還能有效的預(yù)防男性早泄等性功能疾病尤揣。
夏季艾灸還可以達(dá)到冬病夏治的作用
1搔啊、治哮喘——伏天艾灸效果更好，伏天的第一天開始艾灸北戏，直到叁伏結(jié)束负芋。穴位分別是夾嵴穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)嗜愈、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)旧蛾。
2、治失眠多夢(mèng)——百會(huì)穴(兩耳之間頭頂正中線)芝硬、四神聰穴(百會(huì)前蚜点、后、左拌阴、右各開1寸處)绍绘、印堂穴(兩眉之間)、太陽穴(耳廓前外眼角延長(zhǎng)線上方)迟赃。
3陪拘、治腹瀉——夏季因?yàn)轱嬍巢蛔⒁饣蚋共渴軟觯?jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉纤壁，對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸可健脾益胃左刽、補(bǔ)中益氣、保暖治寒酌媒。這幾個(gè)穴位分別是：中脘穴(臍中上4寸)欠痴、建里穴(臍中上3寸)、足叁里穴(外膝眼下3寸秒咨，脛骨邊緣)喇辽。
4、治胃痛——選準(zhǔn)穴位后雨席，在中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)菩咨、足叁里穴上各艾灸48分鐘。胃痛可立即緩解陡厘。使用時(shí)要注意力集中抽米。
