此刻剛剛跑完3公里迫像，面色紅潤心情特別美好瞳遍！運動有運動的樂趣闻妓，早起有早起的樂趣掠械。
今天是周日由缆，又是熱愛生活的一天猾蒂，周五就安排好周日早起去太湖邊戶外瑜伽均唉，瑜伽真的是好多年沒有練了肚菠。
朋友說：你的狀態(tài)就是我的夢疤蚣！還有朋友說：你是大自然的精靈层扶！熱愛生活的每一天都有意義。
同事說：終于知道你那么苗條的原因了烙荷，哈哈！說實話终抽，保持身材的秘訣只有六個字：管住嘴，邁開腿拿诸。
現(xiàn)在每天早上一杯溫開水扒袖，一個白煮蛋和山芋或者芋頭亩码，再加上一杯酸奶季率。周末基本不安排外出吃飯描沟，居家健康飲食飒泻。
我的運動每天都會安排鞭光，最平常的就是散步和八段錦泞遗，其次是跑步和跳舞惰许。
早起的樂趣就是元氣滿滿的擁抱大自然史辙，擁抱新的一天汹买。
