2023-6-21晨間日記

今天是夏至

起床：6:00

就寢：22:50

天氣：多云

心情：好

任務清單

昨日完成的任務磺箕，最重要的三件事：

1搂捧、練字

2、閱讀

3滥沫、運動

改進：練字需要改進侣集，閱讀記得做讀書筆記

習慣養(yǎng)成：養(yǎng)成了每天早上六點準時起床

周目標·完成進度

閱讀完一本書

學習·信息·閱讀

好

健康·飲食·鍛煉

最近胖了，記得要多運動兰绣。

人際·家人·朋友

好

工作·思考

正常

最美好的三件事

1.陪兒子一起跑步

2.陪兒子去看啤酒節(jié)

3.陪兒子逛超市

思考·創(chuàng)意·未來

未來希望你能減肥成功世分！

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市狭魂，隨后出現(xiàn)的幾起案子罚攀，更是在濱河造成了極大的恐慌党觅，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 222,590評論 6贊 517
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件斋泄，死亡現(xiàn)場離奇詭異杯瞻，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機炫掐，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 95,157評論 3贊 399
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門魁莉，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人募胃，你說我怎么就攤上這事旗唁。” “怎么了痹束？”我有些...
開封第一講書人閱讀 169,301評論 0贊 362
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵检疫，是天一觀的道長。經(jīng)常有香客問我祷嘶，道長屎媳，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 60,078評論 1贊 300
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任论巍，我火速辦了婚禮烛谊，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘嘉汰。我一直安慰自己丹禀，他們只是感情好，可當我...
茶點故事閱讀 69,082評論 6贊 398
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布鞋怀。她就那樣靜靜地躺著双泪，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪接箫。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上攒读，一...
開封第一講書人閱讀 52,682評論 1贊 312
城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音辛友，去河邊找鬼薄扁。笑死，一個胖子當著我的面吹牛废累，可吹牛的內(nèi)容都是我干的邓梅。我是一名探鬼主播，決...
沈念sama閱讀 41,155評論 3贊 422
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼邑滨，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼日缨！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起掖看，我...
開封第一講書人閱讀 40,098評論 0贊 277
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤匣距，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎面哥，沒想到半個月后，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體毅待，經(jīng)...
沈念sama閱讀 46,638評論 1贊 319
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡尚卫，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 38,701評論 3贊 342
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了尸红。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片吱涉。...
茶點故事閱讀 40,852評論 1贊 353
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖外里，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出怎爵，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤盅蝗，帶...
沈念sama閱讀 36,520評論 5贊 351
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布鳖链，位于F島的核電站，受9級特大地震影響风科，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏撒轮。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 42,181評論 3贊 335
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一贼穆、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。院中可真熱鬧兰粉，春花似錦故痊、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案愕秫，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽。三九已至焰络，卻和暖如春戴甩，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背闪彼。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工甜孤，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人畏腕。一個月前我還...
沈念sama閱讀 49,279評論 3贊 379
代替公主和親
正文我出身青樓缴川，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親描馅。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子把夸，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 45,851評論 2贊 361