播音發(fā)聲60分鐘練聲方案及貫口練習(xí)

（1）氣泡音：閉口和張口共30秒凡桥。（2）輕度哼鳴：20秒。(

（3）膈肌訓(xùn)練（狗喘氣）：閉口1分鐘，改良的“嘿”疟羹、“哈”共30秒。（4）慢吸快呼：2次禀倔，20秒榄融。（5）慢吸慢呼：2次，20秒救湖。.

（6）快吸慢呼：4次愧杯，2分鐘。（7）“絲”——音：20秒鞋既、30秒各2次力九，1分鐘。（8）“衣 ”-----音：20秒邑闺、30秒各2次跌前，1分鐘。（9）搓臉：10秒陡舅。（10）轉(zhuǎn)頸：10次抵乓，10秒。（11）松下巴：10秒靶衍。（12）提顴急矍蕖：10次，10秒摊灭，手輔和自行交替進(jìn)行咆贬。

13

）咀嚼：閉|、張口各20次帚呼，30秒掏缎。（14）半打哈欠：5次皱蹦，10秒（15）撮唇：10次，20秒眷蜈。（16）合口左右撅唇：10次（左沪哺、右為一次），30秒酌儒。（17）轉(zhuǎn)唇：8*8拍辜妓，30秒。（18）雙唇打響：30次忌怎，30秒籍滴。（19）彈唇：1分鐘。（20）b本音：60次榴啸，1分鐘孽惰。（21）ba本音：60次，1分鐘鸥印。（22）ba---ba---ba---ba----,1分鐘（23）頂腮：30次勋功，30秒。（24）刮舌：20次库说，20秒狂鞋。（25）伸卷舌：20次，20秒潜的。（26）立舌：10次骚揍，30秒。.

（27）轉(zhuǎn)舌：8*8拍夏块，1分鐘。（28）彈舌：30秒纤掸。（29）d本音：60次脐供，1分鐘。（30）da音：60次借跪，1分鐘政己。（31）da-----da-----da-----da------；60次掏愁，1分鐘（32）g本音：60次歇由，1分鐘。+

（33）ga本音：60次果港，1分鐘沦泌。/

（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘辛掠。1 Z$ p) p6 m. T9 f* z

（35）ge音：60次谢谦，1分鐘（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次释牺，1分鐘。（37）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30回挽，3次没咙，3分鐘。, （38）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍千劈，3 次祭刚，3分鐘。（39）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三墙牌，三二一涡驮，一二三四五六七；七六五五六七憔古，七六五四三二一----------”遮怜，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次鸿市，2分鐘锯梁。

40

）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八焰情，七二三四五六七八陌凳，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來内舟，2次合敦，2分鐘。

41

）數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”验游，2次充岛，2分鐘。( （42）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”耕蝉，2次崔梗，2分鐘。（43）喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行垒在，2分鐘蒜魄。

44

）繞口令：任選10段，10分鐘场躯。'

（45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘

在練習(xí)嘴皮子時(shí)谈为，一定要掌握氣息、聲色踢关、節(jié)奏還有最基本的就是嘴上的靈活度伞鲫。要掌握“噴、彈签舞、啃（咬）榔昔、吐驹闰、磨”五種基本技法。一撒会、繞口令（噴口）練習(xí)（一）基礎(chǔ)篇

1.

出南門奔正南嘹朗，有一個(gè)面鋪面向南，面鋪門口掛個(gè)藍(lán)布棉門簾诵肛，摘了藍(lán)布棉門簾屹培，面鋪還是面向南，掛上藍(lán)布棉門簾怔檩，瞧了瞧褪秀，面鋪還是面向南。

2.

河里有只船薛训， 船上掛白帆媒吗， 風(fēng)吹帆張船向前， 無風(fēng)帆落停下船乙埃。

3.

一顆星闸英，孤零零，兩顆星介袜，放光明甫何。三四五六許多星，照得滿天亮晶晶遇伞。

4.

大米飯噴噴香辙喂，我們大家都來嘗。吃得快吃得飽鸠珠，不把飯粒掉桌上巍耗。

5.

母雞罵小雞，你這笨東西渐排。教你咯咯咯炬太，你偏嘰嘰嘰。

6.

排排坐飞盆，吃果果娄琉，你一個(gè)次乓，我一個(gè)吓歇。小華沒有來，給他留一個(gè)票腰。

7.

排排好驱闷，排排好者娱，小狗小貓做早操】啵花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好咙轩。

8.

這是蠶， 那是蟬， 蠶常在葉里藏谒主， 蟬常在林里唱。

9.

出西門走七步赃阀，拾到雞皮補(bǔ)皮褲霎肯。是雞皮補(bǔ)皮褲，不是雞皮不必補(bǔ)皮褲榛斯。

10.

我家有個(gè)肥凈白凈八斤雞观游，飛到張家后院里。張家院有個(gè)肥凈白凈八斤狗驮俗，咬了我的肥凈白凈八斤雞懂缕。我拿他的肥凈白凈八斤狗賠了我的肥凈白凈八斤雞。

11.

扁擔(dān)長(zhǎng)王凑，板凳寬搪柑，板凳沒有扁擔(dān)長(zhǎng)，扁擔(dān)沒有板凳寬荤崇。扁擔(dān)要綁在板凳上拌屏，板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上，扁擔(dān)偏要扁擔(dān)綁在板凳上术荤。

12.

打南邊來了個(gè)白胡子老頭倚喂，手里頭拄著根崩白的白拐棒棍。

13.

吃葡萄不吐葡萄皮瓣戚，不吃葡萄倒吐葡萄皮端圈。

14.

八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑子库，標(biāo)兵怕把炮兵碰舱权，炮兵怕碰標(biāo)兵炮。（二）提高篇

1.

正月里仑嗅，正月正宴倍，姐妹二人去逛燈，大姐名叫粉紅女仓技，二姐名叫女粉紅鸵贬。粉紅女身穿一件粉紅襖，女粉紅身穿一件襖粉紅脖捻。粉紅女懷抱一瓶粉紅酒阔逼，女粉紅懷抱一瓶酒粉紅。姐妹找了個(gè)無人處地沮，推杯換盞飲劉伶嗜浮。女粉紅喝了粉紅女的粉紅酒羡亩，粉紅女喝了女粉紅的酒粉紅，粉紅女喝了一個(gè)酩酊醉危融，女粉紅喝了一個(gè)醉酩酊畏铆。女粉紅揪著粉紅女就打，粉紅女揪著女粉紅就擰吉殃。女粉紅撕了粉紅女的粉紅襖及志，粉紅女就撕了女粉紅的襖粉紅。姐妹打罷落下手寨腔，自己買線自己縫速侈。粉紅女買了一條粉紅線，女粉紅買了一條線粉紅迫卢。粉紅女是反縫縫縫粉紅襖倚搬，女粉紅是縫反縫縫襖粉紅。

2.

會(huì)燉我的燉凍豆腐乾蛤，來燉我的燉凍豆腐每界，不會(huì)燉我的燉凍豆腐，別混充會(huì)燉燉壞了我的燉凍豆腐家卖。

3.

你會(huì)糊我的粉紅活佛龕來糊我的粉紅活佛龕眨层，不會(huì)糊我的粉紅活佛龕，別混充會(huì)糊糊壞了我的粉紅活佛龕哪上荡！

4.

打南邊來個(gè)瘸子趴樱，擔(dān)了一挑子茄子，手里拿著個(gè)碟子酪捡，地下釘著木頭橛子叁征。沒留神那橛子絆倒了瘸子，弄撒了瘸子茄子逛薇，砸了瘸子碟子捺疼，瘸子毛腰拾茄子。北邊來個(gè)醉老爺子永罚，腰里掖著煙袋別子啤呼，過來要買瘸子茄子，瘸子不賣給醉老爺子茄子呢袱，老爺子一生氣搶了瘸子茄子官扣，瘸子毛腰撿茄子拾碟子，拔橛子产捞，追老爺子醇锚，老爺子一生氣哼御，不給瘸子茄子坯临，拿起煙袋別子焊唬，也不知老爺子的煙袋別子打了瘸子茄子，也不知瘸子橛子打了老爺子煙袋別子看靠。

5.

車上有個(gè)盆赶促，盆里有個(gè)瓶，乓乓乓挟炬，乒乒乒鸥滨，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶谤祖。

6.

男演員穿藍(lán)制服， 女演員穿棉制服粥喜， 藍(lán)制服是棉制服， 棉制服是藍(lán)制服卿吐。 男演員穿藍(lán)棉制服锋华， 女演員穿棉藍(lán)制服。

7.

老唐端蛋湯毯焕， 踏凳登寶塔， 只因凳太滑紧阔， 湯灑湯燙塔续担。

8.

小良放羊遇見狼， 狼想吃羊怕小良乖仇。 小良打狼救小羊询兴， 狼死羊活靠小良乃沙。

9.

牛郎戀劉娘，牛郎年年戀劉娘诗舰。（五遍）

10.

紅鳳凰警儒， 粉鳳凰， 紅粉鳳凰花鳳凰。（連說五遍）

11.

兜里裝豆蜀铲， 豆裝滿兜边琉， 兜破漏豆。 倒出豆记劝，補(bǔ)破兜变姨， 補(bǔ)好兜，又裝豆厌丑， 裝滿兜定欧，不漏豆。二怒竿、貫口練習(xí)菜單子蒸羊羔兒砍鸠、蒸熊掌、蒸鹿尾兒耕驰、燒花鴨睦番、燒雛雞、燒子鵝耍属、爐豬托嚣、爐鴨、醬雞厚骗、臘肉示启、松花、小肚兒夫嗓、晾肉舍咖、香腸兒、什錦蘇盤兒攻柠、熏雞白肚兒、清蒸八寶豬浪谴、江米釀鴨子篇恒、罐兒野雞、罐兒鵪鶉官卡、鹵什件兒、鹵子鵝毛秘、山雞、兔脯抹恳、菜蟒奋献、銀魚、清蒸哈什螞窃这、燴鴨腰兒钦听、烤鴨條、清拌腰絲兒痪宰、黃心管兒乖订、燜白鱔、燜黃鱔哥遮、豆鼓鲇魚眠饮、鍋燒鯉魚、烀爛甲魚扔茅、抓炒鯉魚、抓炒對(duì)蝦萤晴、軟炸里脊店读、軟炸雞、什錦套腸兒殖演、鹵煮寒鴉兒、麻酥油卷兒彼棍、熘鮮蘑座硕、熘魚脯映琳、熘魚肚、熘魚片兒原杂、醋煙肉片兒、煙三鮮兒际看、煙鴿子蛋、熘白蘑赖欣、熘什件兒顶吮、炒銀絲兒悴了、煙刀魚、清蒸火腿搞莺、炒白蝦腮敌、熗青蛤糜工、炒面魚油坝、熗竹筍、芙蓉燕菜帆啃、炒蝦仁兒诽偷、熘腰花兒报慕、燴海參、炒蹄筋兒蜗顽、鍋燒海參雇盖、鍋燒白菜、炸木耳虚汛、炒肝尖兒、桂花翅子将谊、清蒸翅子逞频、炸飛禽苗胀。炸汁兒、炸排骨澜驮、清蒸江瑤柱、糖熘芡仁米揩慕、拌雞絲迎卤、拌肚絲蜗搔、什錦豆腐兄渺、什錦丁兒叔壤、糟鴨、糟熘魚片妄田、熘蟹肉脚曾、炒蟹肉本讥、燴蟹肉旨椒、清拌蟹肉、蒸南瓜示惊、釀倭瓜、炒絲瓜录择、釀冬瓜．煙鴨掌兒隘竭、燜鴨掌兒、燜筍讼渊、熗茭白动看、茄子曬爐肉、鴨羹爪幻、蟹肉羹菱皆、雞血湯、三鮮木樨湯挨稿、紅丸子、白丸子船庇、南煎丸子窃爷、四喜丸子、三鮮丸子策严、氽丸子渠啤、鮮蝦丸子、魚脯丸子琉兜、饹炸丸子允睹、豆腐丸子、櫻桃肉普筹、馬牙肉、米粉肉、一品肉基括、栗子肉、壇子肉执虹、紅燜肉钾腺、黃燜肉、醬豆腐肉、曬爐肉、燉肉、黏糊肉钙皮、烀肉旋炒、扣肉秉继、松肉盐杂、罐兒肉、燒肉触幼、大肉噪猾、烤肉敏晤、白肉、紅肘子、白肘子齿桃、熏肘子惑惶、水晶肘子、蜜蠟肘子短纵、鍋燒肘子带污、扒肘條、燉羊肉香到、醬羊肉鱼冀、燒羊肉报破、烤羊肉、清羔羊肉千绪、五香羊肉充易、氽三樣兒、爆三樣兒荸型、炸卷果兒盹靴、燴散丹、燴酸燕兒瑞妇、燴銀絲兒稿静、燴白雜碎、氽節(jié)子辕狰、燴節(jié)子改备、炸繡球、三鮮魚翅蔓倍、栗子雞悬钳、氽鯉魚、醬汁鯽魚柬脸、煎鉆活鯉魚他去、板鴨、筒子雞倒堕。

“

八扇屏”的貫口（小孩子）在想當(dāng)初灾测，大宋朝文彥博，幼兒倒有灌穴浮球之智垦巴。司馬溫公媳搪，倒有破甕救兒之謀。漢孔融骤宣，四歲就懂讓梨遜之禮秦爆。十三郎五歲朝天。唐劉晏七歲舉翰林憔披，漢黃香九歲溫席奉親等限。秦甘羅十二歲有宰相之才。吳周瑜一十三歲拜為水軍都督芬膝，統(tǒng)帶千軍萬馬望门，執(zhí)掌六郡八十一州之兵權(quán)，使苦肉锰霜，獻(xiàn)連環(huán)筹误，借東風(fēng)，燒戰(zhàn)船癣缅，使曹操望風(fēng)鼠竄厨剪，險(xiǎn)些喪命江南哄酝。雖有臥龍、鳳雛之相幫祷膳，那周瑜也算小孩子中之魁首陶衅。這些小孩子你比得了哪個(gè)？三钾唬、轍韻板眼万哪、節(jié)奏練習(xí)（一） 數(shù)來寶開場(chǎng)這個(gè)竹板兒打侠驯，（我這）進(jìn)街來抡秆，鋪戶這個(gè)買賣兩邊排，是也有買吟策，也有賣儒士，也有這個(gè)幌子和招牌。金招牌檩坚，（我這）銀招牌着撩，里里外外的掛出來。這邊兒寫：特別（這個(gè)）減價(jià)大贈(zèng)彩匾委；那邊兒寫：（這個(gè)）白送一天您快來拖叙。說你也來，我也來赂乐，(這個(gè))大掌柜的發(fā)了財(cái)薯鳍！您老發(fā)財(cái)我沾光，路過相求來拜望挨措。一拜君挖滤，二拜臣，三拜掌柜的大量人浅役。人量大斩松，（我這）海量寬，劉備老爺坐西川觉既。西川坐下了漢劉備惧盹，保駕的臣，三千歲瞪讼。人又高钧椰，（我這）馬又大，豹頭環(huán)眼把胡子乍是大喊三聲橋塌下尝艘。夏侯杰演侯，落了馬，曹操一見也害怕背亥。（小過門兒）我在那邊兒拐了個(gè)彎兒秒际，我扭項(xiàng)回頭拜這家兒悬赏。我拜了他，不拜你娄徊，你說傻子沒道理闽颇。大掌柜的真不錯(cuò)，站在（這個(gè)）門口兒一個(gè)勁兒的樂寄锐，您把（這個(gè)）銅子兒給幾個(gè)兵多，拿回家去好治餓。這位掌柜的好說話兒橄仆，他留分頭剩膘、光嘴巴兒，身上穿著個(gè)藍(lán)大褂兒盆顾。手里邊搖著個(gè)白折扇兒怠褐，不扇屁股扇臉蛋兒！（二） 十八愁繞口令數(shù)九寒天冷風(fēng)嗖您宪，轉(zhuǎn)年春打六九頭奈懒，正月十五是龍燈會(huì)，有一對(duì)獅子滾繡球宪巨。三月三王母娘娘蟠桃會(huì)磷杏，大鬧天宮孫猴又把那個(gè)仙桃偷。五月初五是端陽(yáng)日捏卓，白蛇許仙不到頭极祸。七月七傳說是天河配，牛郎織女淚交流天吓。八月十五云遮月贿肩，月里的嫦娥犯了憂愁。要說愁龄寞，咱們凈說愁汰规，唱一會(huì)兒繞口令的十八愁。狼也愁物邑，虎也是愁溜哮，象也愁，鹿也愁色解，騾子也愁馬也愁茂嗓，豬也愁，狗也是愁科阎，牛也愁述吸，羊也愁，鴨子也愁鵝也愁，蛤蟆愁蝌矛，螃蟹愁道批，蛤蜊愁，烏龜愁入撒，魚愁蝦愁個(gè)個(gè)都愁隆豹。虎愁不敢把高山下茅逮，狼愁野心肆模滑頭，象愁臉憨皮又厚献雅，鹿愁長(zhǎng)了一對(duì)大犄角碉考。馬愁鞴鞍就行千里，騾子愁它是一世休惩琉。羊愁從小它把胡子長(zhǎng)豆励，牛愁本是犯過牛軸。狗愁改不了那凈吃屎瞒渠，豬愁離不開它臭水溝。鴨子愁扁了它的嘴技扼，鵝愁腦瓜門兒上長(zhǎng)了一個(gè)‘錛兒嘍’頭伍玖。蛤蟆愁了一身膿皰疥，螃蟹愁的本是凈橫摟剿吻。蛤蜊愁閉關(guān)自守窍箍，烏龜愁的膽小盡縮頭，魚愁離開水不能夠走丽旅，蝦愁空槍亂扎沒準(zhǔn)頭椰棘。（三） 小快板—兵解放軍，最光榮榄笙，青年人志愿當(dāng)了兵邪狞，因?yàn)槲乙?dāng)個(gè)兵，所以今天光說兵茅撞，要說兵帆卓，凈說兵，每句話里都帶兵米丘，新兵剑令、老兵、男女兵拄查，步兵吁津、炮兵、坦克兵堕扶，鐵道兵碍脏、工程兵癣疟，水兵、傘兵潮酒、航空兵睛挚，報(bào)話架線通訊兵，汽車駕駛運(yùn)輸兵急黎，滅火救災(zāi)消防兵扎狱，指揮道路交通兵，站崗放哨警衛(wèi)兵勃教，救死扶傷衛(wèi)生兵淤击，養(yǎng)豬做飯炊事兵，登臺(tái)表演文藝兵故源，這個(gè)兵污抬，那個(gè)兵，都是人民子弟兵绳军，子弟兵印机，學(xué)雷鋒，人人負(fù)責(zé)當(dāng)好兵门驾，沖鋒陷陣是神兵射赛，戰(zhàn)勝困難是尖兵，完成任務(wù)是標(biāo)兵奶是，愛護(hù)人民是好兵楣责，兵愛民，民愛兵聂沙，兵民團(tuán)結(jié)一家親秆麸，全國(guó)各地都有兵，有兵的地方就有雷鋒＜昂骸（四） 問答趕轍什么上山吱扭扭沮趣？什么下山亂點(diǎn)頭？什么有頭無有尾豁生？什么有尾無有頭兔毒？什么有腿家中坐？什么沒腿游九州甸箱？趙州橋什么人修育叁？玉石欄桿什么人留？什么騎驢橋上走芍殖？什么人推車軋了一道溝豪嗽？什么人扛刀橋上站？什么人勒馬看春秋？什么人白龟梦？什么人黑隐锭？什么人胡子一大堆？什么圓圓在天邊计贰？什么圓圓在眼前钦睡？什么圓圓長(zhǎng)街賣？什么圓圓道兩邊躁倒？什么開花節(jié)節(jié)高荞怒？什么開花毛著個(gè)腰？什么開花無人見秧秉？什么開花一嘴毛褐桌？什么鳥穿青又穿白？什么鳥穿出皂靴來象迎？什么鳥身披十樣錦荧嵌？什么鳥身披麻布口袋？雙扇門砾淌，單扇開啦撮，我破的悶兒自己猜。車子上山吱扭扭拇舀，瘸子下山亂點(diǎn)頭逻族，哈蟆有頭無有尾，蝎子有尾無有頭骄崩。板登有腿兒家中坐，小船沒腿兒游九州薄辅，趙州橋要拂，魯班修，玉石欄桿兒圣人留站楚。張果老騎驢橋上走脱惰，柴王推車軋了一道溝。周倉(cāng)扛刀橋上站窿春，關(guān)公勒馬看春秋拉一。羅成白，敬德黑旧乞，張飛胡子一大堆蔚润。月亮圓圓在天邊，眼鏡圓圓在眼前尺栖，燒餅圓圓長(zhǎng)街賣嫡纠，車轱轆圓圓道兩邊。芝麻開花節(jié)節(jié)高，棉花開花毛著腰除盏，藤子開花無人見叉橱，玉米開花一嘴毛。喜鵲穿青又穿白者蠕，烏鴉穿出皂靴來窃祝，野雞身披十樣錦，鶚麗兒身披麻布口袋踱侣。第一粪小、開場(chǎng)詩(shī)。相聲的開場(chǎng)詩(shī)和一般詩(shī)不一樣泻仙，他用的是打油詩(shī)糕再，念開場(chǎng)詩(shī)也要把人說笑了。比如描寫雪吧玉转，他一個(gè)字不提雪突想，但說的都是下雪。一開場(chǎng)究抓，一拍醒木猾担，說開了：天上一陣黑咕咚，好像白面往下扔刺下；倒比棉花來得沖绑嘹，如柳栽花一般同；黑狗身上白橘茉，白狗身上腫工腋；墳頭倒比饅頭大，井是一個(gè)（一拍醒木）大窟窿畅卓。還有說《西江月》的擅腰，也是一拍醒木：遠(yuǎn)看忽忽悠悠，近看飄飄搖搖翁潘；不是葫蘆不是瓢趁冈，水中一沖一冒寿冕；那個(gè)說是魚肚咽斧，這個(gè)說是尿脬；二人打賭江邊瞧蔗彤，原來和尚（一拍醒木）洗澡俩莽。撂地說相聲第一項(xiàng)旺坠，就是會(huì)說開場(chǎng)詩(shī)。第二豹绪、會(huì)說“門流兒”价淌。開場(chǎng)詩(shī)說完申眼，該說相聲了。有的場(chǎng)子一看觀眾不多蝉衣，就先唱段“十不閑’什么的括尸，行話就叫做“門流兒”。所以相聲演員必須會(huì)唱“門流兒”病毡”舴“門流兒”是四五個(gè)人群唱：福字添來喜沖沖，福源山前降玉瓶啦膜，福如東海長(zhǎng)流水呀有送，恨福來遲身穿大紅呀，豆豆僧家，切豆切格豆嗆雀摘，去咚去，去格咚去八拱，咚咚去阵赠，豆豆，切豆切格豆嗆肌稻，

……

這樣要唱完“盖迨矗”、“祿”爹谭、“壽”枷邪、“喜”四個(gè)字，唱完了诺凡，還打家伙东揣，打完了，就唱前面說過的“一上臺(tái)來且留神”等八句（這八句腹泌，行話又叫“八掌兒”）救斑，八句唱完了，這幾個(gè)人就用到人家去說堂會(huì)的套詞兒來說話：

“

緊打家伙當(dāng)不了唱真屯，燒熱了鍋臺(tái)當(dāng)不了炕，三通打過以后穷娱，咱們侍候先來的绑蔫，候著沒有到的，……去咚去咚去格咚去泵额，去格咚去配深，去咚去咚去格咚去，豆豆嫁盲，切豆切格豆嗆篓叶，……”同時(shí)還說：甲：哎烈掠，咱們這兒場(chǎng)也開了，人也不少了缸托，咱們今兒唱哪一段呀左敌？乙：唱個(gè)吉祥的！丙：唱個(gè)喜慶的俐镐！甲：哎矫限，咱們有題目的文章好做，有諭的差使好當(dāng)佩抹，咱們問問本家的舅爺想聽什么叼风？這是開玩笑，甲沖著乙說：甲：請(qǐng)問舅爺棍苹，您點(diǎn)點(diǎn)兒什么呀无宿？乙：哎，我呀枢里，什么也不聽孽鸡。甲：哎，有題目坡垫，本家舅爺讓咱們唱段兒“十里亭”梭灿。人家已經(jīng)明說什么也不聽，他偏說要聽“十里亭”冰悠”ざ剩“十里亭”也是屬于蓮花落、“十不閑”之類的東西溉卓，于是這幾個(gè)人又接著唱下去了皮迟，因?yàn)槁犗嗦暤目腿诉€不多，多唱一會(huì)兒桑寨，為的是招攬觀眾伏尼。有個(gè)人先唱：哎，小琴童兒不消停尉尾，手打著燈籠走進(jìn)房中爆阶，尊聲相公安息睡吧您哪!

大伙兒嚷：“怎么樣哪？”

明日清晨好登程沙咏。（眾人幫腔：好登程哎）琴童兒說話呀辨图，欠點(diǎn)兒聰明，那功名好比是浮萍水呀肢藐，（眾人幫腔：太平年）美貌的嬌妻哎故河，火化冰哎，年太平吆豹，……

唱到這兒鱼的，又改牌子了：一更到了一點(diǎn)哎理盆，月亮兒東邊升哎，哎———

張君瑞我在房中呀凑阶，跺腳喲猿规，捶胸呀，哎———

唱著唱著晌砾，聽的人多起來了坎拐，可以開場(chǎng)了。于是捧哏的就上來說：

“

去养匈！去哼勇！去！什么亂七八糟的呕乎，瞎在這兒唱积担，是起哄怎么哪，我們開場(chǎng)還一段兒沒說哪猬仁！”

捧哏的把這些人轟走了帝璧。又回來兩人，三人開始說相聲湿刽。有的場(chǎng)子開場(chǎng)這段相聲的烁，總說《切糕架子》，那是屬于語(yǔ)言文字游戲方面的段子诈闺。觀眾也習(xí)慣了渴庆，天天兒來，天天兒聽《切糕架子》雅镊，他寧可遛彎兒去襟雷。好湊熱鬧的人才早來。

“

門流兒”的調(diào)子很多仁烹，不僅僅是“十不閑”耸弄、“蓮花落”等，也許三個(gè)人合唱怯快書（又名弦子腔）或唱小曲《繡荷包》卓缰，或唱跑旱船的吳橋落子等等计呈。第三、白沙撒字征唬。相聲演員還必須會(huì)白沙撒字震叮，用白沙寫副對(duì)聯(lián)，或?qū)憽皡瘟盅坠琪⑼遥蟪龆暎ㄒ魟e）”，“呂林炎圭尉间，朋出二仌”是個(gè)描寫文字游戲的相聲小段子偿乖。然后根據(jù)寫的內(nèi)容說段相聲击罪。像常寶臣愛寫“天官賜福”四個(gè)字贪薪，他就拿這四個(gè)字說一段兒相聲媳禁。第四、會(huì)唱太平歌詞画切。有的人在白沙撒字時(shí)竣稽，邊寫邊唱。第五霍弹、會(huì)說一個(gè)人的（就是單口相聲）毫别。第六、會(huì)捧典格。第七岛宦、會(huì)逗。這兩項(xiàng)就是對(duì)口相聲耍缴，相聲演員須會(huì)演甲砾肺、乙角色。第八防嗡、會(huì)說三人相聲变汪。相聲演員須會(huì)演甲、乙蚁趁、丙三個(gè)角色裙盾。第九、會(huì)要錢荣德。同行術(shù)語(yǔ)又叫“看杵門子”闷煤。對(duì)街頭藝人來說，這是個(gè)重要項(xiàng)目涮瞻，就是在演出中間或結(jié)束時(shí)鲤拿，他能張羅著向觀眾斂錢。第十署咽、雙簧近顷。說相聲的都得會(huì)雙簧，但說雙簧的不一定會(huì)說相聲宁否。第十一窒升、口技。相聲的歷史和口技是分不開的慕匠，所以相聲里頭也有口技內(nèi)容饱须。北京相聲界有位湯金澄老先生，1980年去世台谊，終年90歲蓉媳。他的相聲是以口技為主譬挚，他的口技是老傳統(tǒng)，和現(xiàn)在臺(tái)上表演的口技不一樣酪呻，嘴里沒有東西减宣。一般人學(xué)鳥叫、學(xué)馬打響鼻兒都用蔥皮發(fā)音玩荠，當(dāng)初我的老師朱闊泉老先生學(xué)口技也用蔥皮漆腌。但湯先生嘴里沒有東西。他學(xué)蛐蛐兒叫學(xué)得好阶冈，吹哨闷尿、空竹、帶哨兒的鴿子眼溶，這幾項(xiàng)都好悠砚。我作為一個(gè)相聲演員，在繼承傳統(tǒng)技藝上堂飞，不能及時(shí)搶救這項(xiàng)特技灌旧，我是失職的。最近我到日本訪問绰筛，遇到一位日本全國(guó)馳名的口技表演家———貓八先生枢泰。貓八先生的口技就是老傳統(tǒng)，而且有很大的發(fā)展铝噩，他不單學(xué)本國(guó)的動(dòng)物聲音衡蚂，也學(xué)外國(guó)的動(dòng)物聲音。他也是不用任何道具骏庸，也不借助于麥克風(fēng)毛甲，能夠?qū)W出風(fēng)聲、雨聲具被、笑聲玻募、鬧聲，以至鳥鳴一姿、牛叫、虎嘯叮叹、猿啼……艾栋。他的口技知識(shí)性很強(qiáng)，結(jié)構(gòu)也好蛉顽。我看了他的演出以后蝗砾，更覺得我沒有繼承這些技藝，深感不安。第十二遥诉、數(shù)來寶拇泣。同行術(shù)語(yǔ)叫做“摳溜”，就是說藝人在商店門前來回唱矮锈，只要商店里扔出一個(gè)錢兒就走，形容藝人跟要飯的差不多睁蕾。有皇帝的年頭兒苞笨，據(jù)說它算一行，叫做“桿兒上的”子眶，這是有組織的要飯的瀑凝，京戲《鴻鑾?kù)防镌岬竭^。江湖上也叫它“窮門兒”臭杰。當(dāng)然粤咪，像蓮花落、金錢板渴杆、三棒鼓寥枝、二人抬（或臺(tái)）這些在打擊樂器上裝有銅錢的演唱，都應(yīng)屬于“窮門兒”磁奖。數(shù)來寶原來不屬于相聲囊拜。我小的時(shí)候，天橋已開辟了數(shù)來寶的場(chǎng)子比搭，以曹麻子為首的五六個(gè)人專演唱數(shù)來寶冠跷。這一點(diǎn)，高鳳山同志最清楚身诺，當(dāng)時(shí)他剛學(xué)徒蜜托，還不到10歲。

1929

年霉赡，北京正式的相聲場(chǎng)子只有四處：一橄务、南城以焦德海為首的天橋相聲場(chǎng)子；二同廉、以趙靄如為首的東安市場(chǎng)北院的相聲場(chǎng)子仪糖；三、北城以常寶臣為首的鼓樓迫肖、荷花市場(chǎng)锅劝，包括東西兩廟①的相聲場(chǎng)子；四蟆湖、朝陽(yáng)門外以彥壽臣為首的朝陽(yáng)市場(chǎng)的相聲場(chǎng)子故爵。這些場(chǎng)子，演出節(jié)目中都沒有數(shù)來寶。相聲場(chǎng)子添上數(shù)來寶诬垂，是到了1933年以后劲室，在西單商場(chǎng)是從我老師朱闊泉開始的。我在前面已經(jīng)說過结窘。后來天橋的另一個(gè)場(chǎng)子也有了數(shù)來寶很洋，由王鳳山演出。王鳳山的第一個(gè)老師名叫海鳳隧枫，大家叫他“小汉泶牛”。海鳳也是專業(yè)數(shù)來寶藝人官脓，但和曹麻子等人不同协怒，他的節(jié)目都是演唱《武老二》。王鳳山后來又拜朱闊泉先生為師卑笨，學(xué)數(shù)來寶孕暇，所以他像我老師一樣，也是既說相聲赤兴，又唱數(shù)來寶妖滔。這樣，就有了專業(yè)數(shù)來寶和相聲演唱數(shù)來寶兩種不同內(nèi)容的數(shù)來寶搀缠，但當(dāng)時(shí)并無快板铛楣、快板書的名稱。我十幾歲的時(shí)候艺普，相聲場(chǎng)子的數(shù)來寶還很簡(jiǎn)單簸州，只有一段《串街走巷》的段子。直到高鳳山同志正式進(jìn)了相聲界歧譬，才將更多的數(shù)來寶節(jié)目帶進(jìn)相聲岸浑。因而數(shù)來寶也就成為相聲節(jié)目中的一個(gè)門類。關(guān)于相聲演員應(yīng)該學(xué)會(huì)的基本項(xiàng)目瑰步，我歸納了十二項(xiàng)矢洲，可能不全面。那時(shí)撂地的相聲演員要會(huì)這些缩焦。上了舞臺(tái)后读虏，有些東西就丟了，譬如白沙撒字袁滥，舞臺(tái)上就沒法用了盖桥。解放以后，我們?cè)谖枧_(tái)上試驗(yàn)了一次题翻，演出《字像》揩徊，演員每人手里拿塊小黑板，效果就差，沒有土地演出的環(huán)境塑荒，出不來那個(gè)勁兒熄赡。每一個(gè)相聲演員都應(yīng)該掌握這些基本技藝〕菟埃回答者：74926 - 初入江湖 二級(jí)2-23 15:51

評(píng)價(jià)已經(jīng)被關(guān)閉 目前有 1 個(gè)人評(píng)價(jià)好

100%

（1） 不好

0%

（0）對(duì)最佳答案的評(píng)論絕評(píng)論者： ilove4ban - 初入江湖 三級(jí)謝謝,練習(xí)記憶不錯(cuò)的評(píng)論者： 986694 - 試用期 一級(jí)其他回答共 1 條報(bào)菜名:

蒸羊羔,蒸熊掌,蒸鹿尾兒,

燒花鴨,燒雛雞兒,燒子鵝

,

鹵煮咸鴨,醬雞,臘肉,松花,小肚兒

,

晾肉,香腸,什錦蘇盤,

熏雞,白肚兒,清蒸八寶豬,江米釀鴨子,

罐兒野雞,罐兒鵪鶉,

鹵什錦,鹵子鵝,鹵蝦

,

燴蝦,熗蝦仁兒,山雞,兔脯,菜蟒,銀魚,

清蒸哈什螞,燴鴨腰兒,燴鴨條兒,清拌鴨絲兒,黃心管兒,

燜白鱔,燜黃鱔,豆鼓鲇魚,鍋燒鲇魚,烀皮甲魚,鍋燒鯉魚,抓炒鯉魚,

軟炸里脊,軟炸雞,什錦套腸,麻酥油卷兒,

熘鮮蘑,熘魚脯兒,熘魚片兒,熘魚肚兒,醋熘肉片兒,熘白蘑,

燴三鮮,炒銀魚,燴鰻魚,清蒸火腿,炒白蝦,熗青蛤,炒面魚,

熗蘆筍,芙蓉燕菜,炒肝尖兒,南炒肝關(guān)兒,油爆肚仁兒,湯爆肚領(lǐng)兒,

炒金絲,燴銀絲,糖熘饹炸兒,糖熘荸薺,蜜絲山藥,拔絲鮮桃,

熘南貝,炒南貝,燴鴨絲,燴散丹,

清蒸雞,黃燜雞,大炒雞,熘碎雞,香酥雞,炒雞丁兒,熘雞塊兒,

三鮮丁兒,八寶丁兒,清蒸玉蘭片,

炒蝦仁兒,炒腰花兒,炒蹄筋兒,鍋燒海參,鍋燒白菜,

炸海耳,澆田雞,桂花翅子,清蒸翅子,炸飛禽,炸蔥,炸排骨,

燴雞腸肚兒,燴南薺,鹽水肘花兒,拌瓤子,燉吊子,鍋燒豬蹄兒,

燒鴛鴦,燒百合,燒蘋果,釀果藕,釀江米,炒螃蟹.氽大甲,

什錦葛仙米,石魚,帶魚,黃花魚,油潑肉,醬潑肉,

紅肉鍋?zhàn)?白肉鍋?zhàn)?菊花鍋?zhàn)?野雞鍋?zhàn)?元宵鍋?zhàn)?雜面鍋?zhàn)?荸薺一品鍋?zhàn)?

軟炸飛禽,龍虎雞蛋,猩唇,駝峰,鹿茸,熊掌,奶豬,奶鴨子,

杠豬,掛爐羊,清蒸江瑤柱,糖熘雞頭米,拌雞絲兒,拌肚絲兒,

什錦豆腐,什錦丁兒,精蝦,精蟹,精魚,精熘魚片兒,

熘蟹肉,炒蟹肉,清拌蟹肉,蒸南瓜,釀倭瓜,炒絲瓜,燜冬瓜,

燜雞掌,燜鴨掌,燜筍,熘茭白,茄干兒曬鹵肉,鴨羹,蟹肉羹,三鮮木樨湯,

紅丸子,白丸子,熘丸子,炸丸子,三鮮丸子,四喜丸子,氽丸子,葵花丸子,饹炸丸子,豆腐丸子,

紅燉肉,白燉肉,松肉,扣肉,烤肉,醬肉,荷葉鹵,一品肉,櫻桃肉,馬牙肉,醬豆腐肉,壇子肉,罐兒肉,元寶肉,福祿肉,

紅肘子,白肘子,水晶肘子,蜜蠟肘子,燒烀肘子,扒肘條兒,

蒸羊肉,燒羊肉,五香羊肉,醬羊肉.氽三樣兒,爆三樣兒,

燒紫蓋兒,燉鴨雜兒,熘白雜碎,三鮮魚翅,栗子雞,尖氽活鯉魚,板鴨,筒子雞.

報(bào)地名:

甲 奔北大關(guān)彼硫，走河北大街，大紅橋凌箕，楊村乌助、蔡村、河西務(wù)陌知，安平，馬頭掖肋，張家灣仆葡，奔通州八里橋，進(jìn)北京齊化門志笼，出北京德勝門沿盅。乙 還怎么走哪？甲 走清河纫溃，沙河腰涧，昌平縣，南口紊浩，青龍橋窖铡，康莊子，懷來坊谁，沙城费彼，保安，下花園口芍，辛莊子箍铲，宣化府，沙嶺子鬓椭，榆林颠猴，張家口，柴溝堡小染，西灣翘瓮，天鎮(zhèn)，陽(yáng)高縣氧映，聚樂堡春畔，周氏莊，大同，孤山律姨，宏賜堡振峻，豐鎮(zhèn)，蘇集择份，集寧扣孟，三岔口，十八臺(tái)荣赶，卓資凤价，三道營(yíng)，旗下營(yíng)拔创，陶卜齊利诺，呼和浩特，西包頭剩燥，甘肅蘭州慢逾，西涼，涼州灭红，永昌侣滩，甘州，嘉峪關(guān)变擒，安西君珠，哈密，吐魯番娇斑，新疆烏魯木齊策添，精河，伊梨悠菜，溫宿進(jìn)西藏舰攒。聶拉木，里拉悔醋，扎多木摩窃，扎什，拉薩芬骄，倫布猾愿，墨竹工卡，巴塘账阻、理塘蒂秘、雅礱江，四川成都府淘太，岷江姻僧，簡(jiǎn)陽(yáng)规丽，重慶，豐都撇贺，宜昌赌莺，荊州，沙市松嘶，漢陽(yáng)艘狭，漢口，李感翠订，武勝關(guān)巢音，河南信陽(yáng)縣，郾城尽超，許昌官撼，滎陽(yáng)，洛陽(yáng)似谁，澠池歧寺，陜縣，靈寶棘脐，陜西華奶縣，長(zhǎng)安龙致，西安蛀缝，渭水，渭南到山西目代。平遙屈梁，太原府，壽陽(yáng)榛了，平定州在讶，井陘，石家莊霜大，新樂构哺，望都，河北保定府战坤，深曙强，武，饒途茫，安碟嘴，河間府，滄州囊卜，南皮娜扇，東光错沃，德州，平原雀瓢，禹城枢析，山東濟(jì)南府，黨家莊致燥，張夏登疗，萬德，界首嫌蚤，泰安辐益，東北集坡，大汶口脱吱，吳村智政，曲阜，兗州府箱蝠，梅城续捂，沙溝，韓莊宦搬，利國(guó)驛牙瓢，柳泉，茅村间校，徐州府矾克，固鎮(zhèn)，新馬橋憔足，曹老麻胁附，蚌埠，門臺(tái)子滓彰，安徽鳳陽(yáng)控妻，臨淮關(guān)，小溪河揭绑，石門山弓候，張八嶺，擔(dān)子街他匪，浦鎮(zhèn)弓叛，浦口過江到南京。龍?zhí)冻现剑率褡辏哔Y，鎮(zhèn)江府畦徘，新豐毕籽，丹陽(yáng)抬闯，呂城，常州关筒，石塘灣溶握，無錫，蘇州蒸播，外跨塘睡榆，正儀，昆山袍榆，陸家濱胀屿，安亭，南翔包雀，在場(chǎng)到上海宿崭。乙 還怎么走？甲 走松江才写，沙丘江嘉興葡兑，紹興，寧波赞草，臺(tái)州讹堤，溫州，福建福州厨疙，南平蜕劝，南昌，湖南長(zhǎng)沙轰异，常德，貴州貴陽(yáng)暑始，安順搭独，云南昆明，開遠(yuǎn)廊镜，廣西桂林牙肝，梧州，廣東廣州嗤朴，佛山配椭，奔雪州半島、海南島過北部灣雹姊，走越南河內(nèi)股缸，高棉，寮國(guó)吱雏，泰國(guó)敦姻，緬甸仰光瘾境，印度新德里，再到阿富汗镰惦。乙 到外國(guó)了迷守！甲 京城喀布爾，巴基斯坦旺入，不丹兑凿，錫蘭，伊朗德黑蘭茵瘾，阿拉伯半島出紅海奔?xì)W羅巴洲礼华，走土耳其，俄羅斯龄捡，莫斯科卓嫂，冰島，芬蘭聘殖，丹麥晨雳，荷蘭，比利時(shí)奸腺，挪威餐禁，瑞典，德意志突照，奧地利帮非，瑞士，亞得里亞海讹蘑，意大利末盔，法國(guó)巴黎，西班牙座慰，葡萄牙陨舱，英國(guó)倫敦，羅馬尼亞布加勒斯特版仔，捷克布拉格游盲，阿爾巴尼亞地拉那，保加利亞索非亞蛮粮，匈牙利布達(dá)佩斯益缎。乙 嘿！甲 出歐洲地中海然想，奔阿非利加洲莺奔，走埃及開羅，阿爾及利亞变泄，莫三鼻給弊仪，埃塞俄比亞熙卡，突尼斯，摩洛哥励饵，奔大西洋到美洲驳癌，走紐芬蘭，魁北克役听，加拿大渥太華颓鲜，舊金山，圣弗蘭典予，落基山甜滨，密執(zhí)，美國(guó)紐約瘤袖，華盛頓衣摩，墨西哥，古巴捂敌，馬那瓜艾扮，巴拿馬，亞馬孫河占婉，巴西泡嘴，蘇克雷，蒙得維的亞逆济，拉巴拉他河酌予。乙 這都什么地名兒啊奖慌！甲 出美洲奔澳大利亞洲抛虫，走新西蘭，印度尼西亞简僧，南洋群島建椰、菲律賓，品宋涎劈，臺(tái)灣，朝鮮漢城阅茶，琉球蛛枚，奔日本，對(duì)馬脸哀，橫濱蹦浦，大阪，名古屋撞蜂，北海道盲镶，庫(kù)頁(yè)島侥袜，回東北黑龍江。乙 這才往回走溉贿。甲齊齊哈爾枫吧，哈爾濱，雙城堡宇色，蔡家溝九杂，虎市，布海善炫，朱城子绳姨，長(zhǎng)春论巍，范家屯，陶家屯镀层，劉房子，公主嶺皿曲，郭家店唱逢，四平街，泉頭谷饿，雙廟子惶我，昌圖，馬仲河博投，金溝子绸贡，開原，鐵嶺毅哗，八里莊听怕，新城子，虎石臺(tái)虑绵，沈陽(yáng)尿瞭，皇姑屯，裕國(guó)站翅睛，馬三家子声搁，興隆店，巨流河捕发，新民縣疏旨，大虎山，高山子扎酷，青堆子檐涝，趙家屯，溝幫子，大凌河谁榜，雙羊店幅聘，錦州，女兒河窃植，高橋帝蒿，塔山，錦西縣撕瞧，興城陵叽，白廟，沙后所丛版，緩中縣巩掺，前所，山海關(guān)页畦。出喜峰口胖替，奔赤峰州，走熱河豫缨，巴溝独令，喇嘛廟，草地好芭，庫(kù)倫燃箭，買賣城。穿過西伯利亞到了北冰洋舍败，坐飛機(jī)再走十七個(gè)星期招狸，這才到天津城隍廟。（少數(shù)地名改用今稱）道德三皇五帝邻薯，功名夏侯商周裙戏，五霸七雄鬧春秋，頃刻興亡過首厕诡。青史幾行名姓累榜，北芒無數(shù)荒丘，前人撒種后人收灵嫌，無非是龍爭(zhēng)虎斗!

[if !vml]

[endif]在社會(huì)交際過程中壹罚，人們都希望自己語(yǔ)音準(zhǔn)確，聲音清晰響亮寿羞，圓潤(rùn)甜美猖凛，并具有一定的魅力。但在現(xiàn)實(shí)生活中人們并不都能做到這一點(diǎn)稠曼。特別是在朗讀或朗誦文學(xué)作品的時(shí)候形病，很多人聲音干澀，語(yǔ)調(diào)平淡霞幅，語(yǔ)音不準(zhǔn)漠吻。因此掌握一些發(fā)聲技能是非常必要的。一位音樂家曾說過這樣一句話：“聲音是聽得見的色彩司恳，色彩是看得見的聲音途乃。”每個(gè)人的聲音色彩各不相同扔傅，其中有先天因素耍共，也有后天因素。但通過規(guī)范的訓(xùn)練猎塞，都可以有不同程度的提高试读。著名的播音員、主持人趙忠祥的聲音有著一種磁性的美荠耽，他在《動(dòng)物世界》的聲音是如此的美妙動(dòng)聽钩骇，聽他的解說是一種極大的享受。同樣少兒節(jié)目主持人劉純燕铝量，她曾給美國(guó)童星秀蘭.鄧波兒配過音倘屹，她的音色甜美，聲音圓潤(rùn)慢叨，富于表現(xiàn)力纽匙。“冰凍三尺非一日之寒”拍谐，他們有如此美妙動(dòng)聽的聲音烛缔，并非與生俱來的，而是經(jīng)過刻苦練習(xí)的結(jié)果赠尾。

聲音色彩與氣息控制力穗、共鳴腔及吐字歸音有著很重要的關(guān)系。如何才能有效地使學(xué)生在短時(shí)期內(nèi)塑造出優(yōu)美動(dòng)聽的聲音气嫁，提高他們的朗讀水平呢当窗？

一、用氣發(fā)聲練習(xí)

科學(xué)的呼吸方式和靈活的氣息控制寸宵，可使音色甜潤(rùn)崖面、優(yōu)美、持久梯影，有力巫员。大部分學(xué)生朗讀時(shí)間稍長(zhǎng)就感到底氣不足，出現(xiàn)口干舌燥甲棍、聲音嘶啞的現(xiàn)象简识。這就是因?yàn)樗粑椒ú粚?duì)，氣息量不夠的緣故。那么七扰，怎樣才能把氣吸得多而且控制自如呢奢赂？首先我們要讓學(xué)生練習(xí)氣吸得深，讓氣往下沉颈走，把胸腔和腹腔之間的橫膈膜向下壓膳灶，使胸腔的上下徑加長(zhǎng)、擴(kuò)大立由。這就是人們常說的“胸腹聯(lián)合呼吸法”轧钓。吸氣時(shí)，兩肋展開锐膜，橫膈下降毕箍，胸部稍向前傾，小腹自然內(nèi)收道盏，后腰堅(jiān)挺飽滿霉晕，發(fā)聲呼氣時(shí)用腹肌控制出氣量的大小與力度，在小腹肚臍下三指處形成一個(gè)支力點(diǎn)捞奕。傳統(tǒng)的戲曲把這叫“氣沉丹田”牺堰。

為了掌握這種科學(xué)的呼吸方法必須先練習(xí)正確的吸氣方法。吸氣時(shí)全身颅围，特別是肩伟葫、胸要放松≡捍伲可做以下練習(xí)：

（1）聞花香：把氣深深地吸下去筏养，一直吸到肺底，獲得小腹及腰圍的脹滿感常拓，要吸得深入渐溶、自然、柔和弄抬。

（2）抬重物：意念上準(zhǔn)備抬起一件重物茎辐，先要深吸一口氣，然后憋足一股勁兒掂恕。 學(xué)會(huì)了正確的吸氣方法后拖陆，接著就要練習(xí)有控制地均勻平穩(wěn)的呼氣方法。練習(xí)呼氣首先得吸氣懊亡，吸足氣之后依啰，以丹田穴為支力點(diǎn)，口中發(fā)出帶有聲帶顫動(dòng)的“嘶”的音店枣，使氣慢慢地速警、均勻地呼出叹誉。發(fā)出的“嘶”的音最好能堅(jiān)持40—50秒，這樣說明氣吸得多闷旧，而且深桂对。還可做吹蠟燭練習(xí)。方法是鸠匀，點(diǎn)著蠟燭后，深吸一口氣逾柿，然后對(duì)著火焰輕輕吹去缀棍，不要將火焰吹滅，氣要輕而勻机错，使火焰向外方傾斜爬范，并努力讓自己的氣使它保持住傾斜狀態(tài)。這是檢驗(yàn)出氣量是否均勻的一個(gè)好方法弱匪。

這些練習(xí)做好后青瀑，再找些讀起來難度較大、內(nèi)容較復(fù)雜的長(zhǎng)句進(jìn)行練習(xí)萧诫。讀長(zhǎng)句時(shí)斥难，吸氣量要大，讀時(shí)要控制好氣息帘饶，氣要“拉住”不能隨意頓歇和補(bǔ)氣哑诊，否則就會(huì)破壞語(yǔ)意的完整。

除外及刻，還可把練氣與練習(xí)繞口令結(jié)合起來镀裤。有這樣兩個(gè)氣息繞口令：

（1）《數(shù)棗兒》：出東門，過大橋缴饭，大橋底下一樹棗暑劝；拿著桿子去打棗，青的多颗搂，紅的少担猛。一個(gè)棗、兩個(gè)棗丢氢、三個(gè)棗……十個(gè)棗;十個(gè)棗毁习、九個(gè)棗、八個(gè)棗……一個(gè)棗卖丸。

（2）《數(shù)葫蘆》：南園一堆葫蘆纺且，結(jié)得嘀里嘟嚕，甜葫蘆稍浆，苦葫蘆载碌，紅葫蘆猜嘱，綠葫蘆，好漢說不出24個(gè)葫蘆嫁艇。一個(gè)葫蘆朗伶、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆……

這兩個(gè)氣息繞口令步咪，既可練氣息论皆，又可練口齒。練習(xí)時(shí)一定要發(fā)好每一個(gè)音猾漫，吐字要清晰正確点晴，不要為求一氣說完，而吐字含糊不清悯周。中間不可換氣粒督，爭(zhēng)取一氣說完。第二個(gè)繞口令應(yīng)爭(zhēng)取數(shù)到35個(gè)葫蘆禽翼。經(jīng)過這樣反復(fù)練習(xí)屠橄，學(xué)生的氣息量會(huì)越來越大，朗讀或朗誦時(shí)闰挡，聲音必然會(huì)宏亮锐墙、持久。

二长酗、共鳴方法練習(xí)

*著氣息的推動(dòng)贮匕，使聲帶發(fā)生震顫，就發(fā)出了聲音花枫，但沒有經(jīng)過裝飾的聲音是單調(diào)乏力的刻盐，只有經(jīng)過頭腔、鼻腔劳翰、口腔敦锌、喉腔、胸腔等共鳴腔的控制才能產(chǎn)生悅耳的聲音佳簸。

人的共鳴腔以咽腔為主分為中乙墙、低、高三區(qū)生均。中音共鳴區(qū)就是咽腔共鳴听想，指硬、軟腭以下马胧，胸腔以上的各共鳴腔汉买，中音共鳴區(qū)是聲音的制造場(chǎng)。中音區(qū)共鳴發(fā)聲練習(xí)佩脊，以口腔蛙粘、咽腔垫卤、喉腔共鳴為主，吸氣要柔和出牧，丹田處準(zhǔn)備好支點(diǎn)穴肘；發(fā)聲時(shí)，盡量提高上腭舔痕，適當(dāng)打開后槽牙评抚，舌根放松，聲音力求圓潤(rùn)伯复、明亮慨代。如，用中音發(fā)六個(gè)元音“a—o—e—i—u—ü”一氣連續(xù)讀出边翼，每字拖音借口型變化自然過渡到下一個(gè)音，每個(gè)音的音高必須相同鸣剪。練習(xí)時(shí)组底，喉頭要有振動(dòng)感。讓學(xué)生用手輕輕摸著喉頭筐骇，體驗(yàn)?zāi)欠N喉頭的振動(dòng)感债鸡。

高音共鳴區(qū)指鼻腔、頭腔共鳴铛纬，高音共鳴可獲得高亢厌均、華麗、明亮的音色告唆。同樣是六個(gè)元音“a—o—e—i—u—ü”棺弊，再用高音連續(xù)發(fā)出。要讓學(xué)生明白這個(gè)練習(xí)與中音區(qū)發(fā)生共鳴不同之處在于：共鳴腔除了使用口腔擒悬、咽腔模她、喉腔外，更多地體會(huì)鼻腔懂牧、頭腔共鳴點(diǎn)侈净。啟發(fā)學(xué)生應(yīng)覺得雙眉間上方有震顫感。

低音區(qū)共鳴區(qū)主要指胸腔共鳴僧凤，可獲得深沉畜侦、低緩、寬厚有力的聲音躯保。發(fā)聲時(shí)要感到胸部的振動(dòng)旋膳。發(fā)聲要領(lǐng)是下腭向下稍后收，氣向下走途事∧缬牵可先讓學(xué)生發(fā)hòu這個(gè)音咏连，并啟發(fā)他們尋找胸腔共鳴的感覺，然后再引導(dǎo)學(xué)生用低音朗誦一些古詩(shī)鲁森。通過發(fā)聲共鳴練習(xí)祟滴，學(xué)生的聲音就會(huì)變得宏亮、持久歌溉、悅耳垄懂。

三、吐字歸音練習(xí)

吐字歸音是我國(guó)傳統(tǒng)說唱藝術(shù)理論中在咬字方面的一個(gè)術(shù)語(yǔ)痛垛，即把音節(jié)的發(fā)音過程分為出字草慧、立字、歸音三個(gè)階段匙头。出字是指聲母和韻頭的發(fā)音過程漫谷，立字是指韻腹的發(fā)音過程，歸音是指音節(jié)發(fā)音的收尾過程蹂析。

有些學(xué)生朗讀時(shí)舔示，別人聽不清，聽不明电抚，聽不準(zhǔn)惕稻。主要原因就是吐字不清，歸音不到位蝙叛。要想讓學(xué)生口齒清楚俺祠，發(fā)每個(gè)字的音都能做到“字頭字腹字尾”清晰明了，就必須引導(dǎo)他們認(rèn)真鍛煉唇借帘、舌蜘渣、腭、齒肺然、鼻等每一個(gè)發(fā)音部位宋梧，分別練習(xí)雙唇音、唇齒音狰挡、舌尖音捂龄、舌面音、舌根音加叁、和鼻韻母的字音等倦沧。做讀字發(fā)音練習(xí)時(shí)，要抓住三個(gè)要領(lǐng)：（1）出字要準(zhǔn)確它匕、用力展融。出字就是吐字，它是字音讀得正確的關(guān)鍵豫柬。出字時(shí)口告希、唇扑浸、舌要用力，形成噴口燕偶，練的是嘴勁喝噪。（2）立字要圓滿、充實(shí)指么。因?yàn)轫嵏故且粋€(gè)音節(jié)中最響亮的部分酝惧，練習(xí)時(shí)除了口型正確外，還要講究共鳴位置伯诬。（3）歸音要鮮明晚唇、干凈。歸音既不可拖泥帶水盗似，也不可唇舌位置不到家哩陕。人們對(duì)吐字歸音的要求，往往用“字正腔圓”作為衡量標(biāo)準(zhǔn)的赫舒。具體指：準(zhǔn)確悍及、清晰、圓潤(rùn)号阿、集中并鸵、流暢鸳粉。

練習(xí)吐字歸音扔涧，可循序漸進(jìn)地做以下三種練習(xí)。

（一）快速讀練不同發(fā)音部位的單個(gè)字

拍 拔 盆 打 塔 都 通 那 拉 鳥 練 細(xì) 紀(jì) 前 現(xiàn)

飛 分 粉 鳳 蘇 資 聰 散 詩(shī) 初 專 輸 日 入 熱 軟

細(xì) 序 下 現(xiàn) 拍 平 盆 普 姑 科 海 航 吃 者 車 雙

（二）又快又準(zhǔn)地讀出下列繞口令

（1）八百標(biāo)兵奔北坡届谈，炮兵并排往北跑枯夜。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮艰山。

（2）東洞庭湖雹，西洞庭，洞庭山上一根藤曙搬，藤上掛個(gè)大銅鈴摔吏，風(fēng)起藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)停藤定銅鈴靜纵装。

（3）樹上結(jié)了四十四個(gè)澀柿子征讲，樹下蹲著四十四只石獅子。樹下四十四只石獅子橡娄，要吃樹上四十四個(gè)澀柿子诗箍；樹上四十四個(gè)澀柿子，不讓樹下四十四只石獅子吃樹上四十四個(gè)澀柿子挽唉，樹下四十四只石獅子偏要吃樹上四十四個(gè)澀柿子滤祖。

（4）紅粉墻筷狼，黃粉墻，粉墻上面畫鳳凰匠童。紅粉墻畫上黃鳳凰埂材，黃粉墻畫上紅鳳凰。紅黃粉墻真堂皇俏让，好似天上飛著一對(duì)真鳳凰楞遏。不知是紅黃粉墻畫上了黃紅鳳凰，還是黃紅鳳凰飛上了紅黃粉墻首昔。

（5）進(jìn)了門兒寡喝，倒杯水兒，喝了兩口運(yùn)運(yùn)氣兒勒奇，順手拿起小唱本兒预鬓，唱了一曲兒又一曲兒，練完了嗓子練嘴皮兒赊颠。繞口令兒格二，練字音兒，還有單弦兒牌子曲兒竣蹦，小快板兒顶猜，大鼓詞兒，越說越唱越帶勁兒痘括。

經(jīng)過以上訓(xùn)練长窄，學(xué)生基本上掌握了正確的呼吸方法，共鳴發(fā)聲法和吐字歸音方法纲菌，但還要不斷地復(fù)習(xí)鞏固挠日。這樣，在朗讀或朗誦時(shí)便能自如地運(yùn)用聲音翰舌、控制氣息嚣潜，吐字清晰流暢，忽而高亢明亮椅贱、忽而渾厚有力懂算，忽而清晰甜美，使聲音變化無窮庇麦，語(yǔ)言充滿感染力计技。這樣朗讀和朗誦的水平自然就得到了提高