花開(kāi)富貴是我家餐桌的壓軸菜队询,顏值高味道好派桩,夏天待客特別有面子。西紅柿不論紅黃都是最佳的減肥水果蚌斩,這是因?yàn)槲骷t柿含有豐富的果膠等食物纖維铆惑,讓人很容易有飽腹感,纖維不但無(wú)法被腸道消化送膳,還會(huì)吸附多余脂肪一起排出员魏,這樣就能讓你的飯量變小、防止脂肪被吸收叠聋,想要減肥的mm平時(shí)可以多吃些西紅柿撕阎,今天我們就用西紅柿來(lái)做好吃的。
準(zhǔn)備食材:
西紅柿碌补、黃瓜虏束、白糖
具體做法:
1.先把西紅柿分成兩半,把西紅柿蒂去掉厦章,再切成薄片镇匀,盡量切得薄一點(diǎn)。
2.然后把西紅柿片擺成一排袜啃,從頭這樣卷起來(lái)汗侵,做成一朵花的形狀,這樣就可以了群发。
3.全部做好之后擺到盤(pán)中備用晰韵。
4.準(zhǔn)備一段黃瓜,把黃瓜皮切下來(lái)也物。
5.先劃上兩刀宫屠,然后再這樣劃上兩刀,這樣一片葉子就做好了滑蚯。
6.最后擺放到盤(pán)子里,往上面撒點(diǎn)白砂糖抵栈,一盤(pán)好看又好吃的花開(kāi)富貴就做好了告材,酸酸甜甜,逢年過(guò)節(jié)招待客人特別有面子古劲。