簡介：我是一個性格直爽的北京大妞，從工作到生活都要追求極致完美旋炒，家里處處挑老公的毛病步悠。家里蓋房子的時候又覺得老公不擔當，于是就自己設(shè)計圖紙瘫镇，施工中全程監(jiān)督鼎兽，和工人較真答姥，結(jié)果三次犯病，喘不上來氣谚咬。
我今年40歲鹦付，是一名心理咨詢師。我有一波很好的朋友是學習傳統(tǒng)文化和中醫(yī)的择卦。
2018年我們聚會的時候敲长，其中一位剛剛參加完辟谷營的姐姐，跟我們介紹辟谷文化如何的好秉继。我沒記住她講什么祈噪，但是我看她那個狀態(tài)特別好，我就想我得去看看尚辑、去聽聽辑鲤。因為這姐姐是做律師的，思維杠茬、頭腦月褥、邏輯、眼界各方面都挺好的瓢喉，平時很淡定的一個人宁赤，波瀾不驚的，她都能激動地講這個事情灯荧，就特別打動我礁击。
2018年8月份我去了辟谷營，對于我的人生來說是一個特別大的觸動逗载。
當時村長講了很多東西，我的腦子里面有爆炸的感覺链烈。
后來我就在想村長講的很多道理厉斟，之前看的傳統(tǒng)文化的書里也有，很多地方都曾看到過强衡、聽到過擦秽，而且身邊的人也經(jīng)常在說這些道理。但是在身體里邊并沒有覺得哪句話產(chǎn)生在辟谷營給我的內(nèi)心的那種感受漩勤。一直到現(xiàn)在我有時候還在想這個問題感挥，為什么？同樣的一堆話越败、一堆理論触幼，經(jīng)過村長或者辟谷營這么講出來的時候，當時給我怎么那么大的沖擊究飞。
我是平時特別不愿意把自己的事情分享的一個人置谦。我微信好友很多堂鲤，但是因為工作的原因不能去亂發(fā)東西，會影響別人對我和公司的看法媒峡。但是那次特別激動瘟栖，那一次的群爆炸，我一個人邀請了大概有200人谅阿。我常常用這個事來向別人證明當時我參加了辟谷營給我的影響有多厲害半哟。我這么不愿意發(fā)信息的一個人，居然自己建了兩個群签餐。
當時很興奮了一段時間镜沽，回家以后就有點像打雞血了一樣。家里人贱田、尤其我家先生看我覺得好像有點魔怔了缅茉。因為我兩、三天不在家男摧，然后就有一個180度大轉(zhuǎn)彎蔬墩，怎么會這樣的？
之前我比較挑剔耗拓、追求完美拇颅，對很多東西高標準、嚴要求乔询。體現(xiàn)在工作上的時候樟插，老板很喜歡。但是慢慢地把這種習慣從工作延伸到家庭里邊竿刁，家里人就很不喜歡黄锤。家人有自己的習慣，可我總是有要求∈嘲荩現(xiàn)在來看家人真的很包容我鸵熟、愛我，也體現(xiàn)了我們家先生真好负甸。
那次辟谷營有一個要求是要寫老公的20條優(yōu)點流强。我在課上就開始寫，寫了大概四呻待、五條打月，就怎么也想不出來了。但是我又受到那個氛圍的影響蚕捉，真的從心里邊有種感覺奏篙，感覺到人家的好。
回來以后鱼冀，我的整個狀態(tài)發(fā)生了變化报破。笑臉相迎悠就，對人家的一些小的細節(jié)的事情也包容了。比如衣服沒有疊好放在那兒了充易，襪子沒有放在規(guī)定的位置梗脾，都不去說了，不去指責了盹靴。這種小事多了以后炸茧，我先生就會覺得有點不正常：“你怎么了？你們這幾天學習學什么了稿静？
這里辟谷提倡不追求完美梭冠，我原來真的是追求完美到極致。
我剛剛工作的時候改备，我的老板就特別追求完美控漠。我在是一個新人小白的時候，就接受了訓練悬钳，在工作上要做到極致的程度盐捷。
訓練了一段時間，我進入一種有病的狀態(tài)默勾。比如說我媽讓我去買瓶醬油碉渡，我到超市都不知道怎么買回來的。因為什么呢母剥？買這瓶吧不知道她喜不喜歡這個牌子和這個味道滞诺，回家她說這個不是她想要的，不好吃或者顏色太重怎么辦环疼？買那瓶吧可能比她平常買的那個醬油貴五毛錢习霹，她會說這個貴五毛錢。就這種小問題已經(jīng)對我造成困擾了秦爆。
那個時期序愚，老板給我交代很多工作的時候，對我來說就是一種特別難受的一件事情等限。我特別不想干，但是還得硬著頭皮去干芬膝。
那個時候腰就受傷了望门，起床的時候扭傷很嚴重，在床上躺了一個月锰霜，然后還要去堅持工作筹误。
那時是最忙的時候，正在招投標癣缅。早晨七點半到公司厨剪，直到下午六點就一直坐在電腦前『逶停現(xiàn)在的辦公那種隔間，我的桌子旁邊是空位祷膳，吃飯的時候坐著椅子滑過去陶衅，吃了飯以后再滑回來滑到電腦前，一直到下午六點站起來去一次廁所直晨。
就是那種狀態(tài)搀军，現(xiàn)在想起來真的不知道自己當時怎么會那樣，特別執(zhí)著的去做事情勇皇，達到了一個覺得自己扛不住了的狀態(tài)罩句。可是又缺乏勇氣跟老板說：“我受不了了敛摘∶爬茫”后來選擇了一種逃避的方式，我辭職了兄淫，我要結(jié)婚了屯远，其實結(jié)婚只是一個借口。
莫名其妙地這么離職拖叙。老板后來也托我們的同事來問我真正的原因氓润。我一直還在跟他說，就是這個原因薯鳍，真實的話一直都沒有表露咖气。
休養(yǎng)了很長一段時間我才能夠買醬油不去糾結(jié)那五毛錢和口感、味道挖滤。有一段時間我都覺得不知道要多久才能從這里面走出來崩溪。
這個太認真、太執(zhí)著斩松、太追求完美伶唯，在那個時候確實也有好處妙黍，能力鍛煉練出來了棺聊，做事情高效扔字、速效楼入，各方面都很好妇垢。所以在這一點上又有一點自負链患，覺得自己還挺牛派敷、挺厲害的所刀。后來把這種心態(tài)也放到家里：就覺得老公做的很多事情不夠好嫡霞、不完美瓶埋。就指責老公：“你怎么連這個都做不好？”出現(xiàn)了很多的挑剔。
在這種過程中我自己不自覺养筒，就覺得這么簡單的事你為什么做不好曾撤？到后來我老公就有點害怕，做任何事他會有一點小心翼翼晕粪，特別怕我說他沒干好挤悉。
那時候還特別能逞強。因為自己還有一點小能力兵多，就倚著這個小能力尖啡。你干不了，是吧剩膘？我能干衅斩，然后我就干，干得還挺好怠褐。
然后自己還挺得意畏梆，卻發(fā)現(xiàn)沒有預期的、想象當中的那么得到周圍人的認可和關(guān)注奈懒。
這就更加深了沖突奠涌，因為我不光是把活干了，我還優(yōu)你一等磷杏，你還對我不感激溜畅、不感恩戴得？就有了很多氣极祸，說話也不柔和了慈格，連平的語氣都沒有了，就帶著沖的遥金、嗆的語氣說浴捆。每一個人內(nèi)心都是有感受的，他再溫和稿械，他感受到不友好选泻，他的回應就是不咸不淡，這就讓我感覺更生氣美莫。
我的性格是風風火火的页眯，我家先生就像深層海的那種沉靜。他越?jīng)]有反應我越生氣厢呵，我越生氣他越不說話餐茵。之前就會因為這些事情吵架。雖然我這種性格帶著一點男性的性格述吸，畢竟也是女孩子，我想吵架你怎么不吵啊蝌矛？你怎么不說話道批？我就越來越?jīng)_動。
在2017年的時候入撒，我家忽然有一個機緣得了一塊土地隆豹，蓋了五間房。蓋房子茅逮，我特別開心璃赡。在北京有一塊土地感覺還是很美的∠籽牛可我老公覺得不值得高興碉考，特別淡定，一點熱情都沒有挺身，我就覺得奇怪了侯谁。我說：“我們要設(shè)計、出圖紙章钾、要蓋房子墙贱。”他說：“差不多就行贱傀〔移玻”我就很生氣，就較勁：“你不管是吧府寒？我自己來魁衙。”我自己學CAD椰棘、自己畫圖纺棺、自己設(shè)計。我不會畫邪狞，就學畫一條直線祷蝌，就這樣一條直線、一條直線的把一張平面圖畫出來了帆卓。
然后施工干活巨朦，我去盯施工現(xiàn)場。前期準備剑令，4月份正式開工糊啡，一直干了半年。整個夏天我都在現(xiàn)場盯吁津，特別心力憔悴棚蓄。我老公去現(xiàn)場超不過五次堕扶，幾乎就是我一個人，那時候心里就帶著氣梭依，我要蓋稍算，還要蓋的特別好。追求完美的這個問題就在蓋房子當中體現(xiàn)出來役拴。
有一次白天跟工人摳哧了半天事糊探，回家以后，晚上十點半躺在床上就喘不上來氣河闰。我就坐起來科平，坐在床上就好點了，躺下了又不行姜性。就這么躺下起來瞪慧、起來躺下，差不多有兩個小時才能躺下睡覺了污抬，要不然就憋氣汞贸。這個事沒有引起我太多的注意。
過了幾天又有一次遇到一個工人做事相對粗糙一點印机，我就又跟他去爭執(zhí)了很多細節(jié)的東西矢腻。然后那天晚上十點睡覺的時候又出現(xiàn)了同樣的問題。喘不上來氣射赛，很難受多柑。我又坐起來，反復幾次以后楣责，我就懷疑我是不是有心臟病了竣灌？就去我媽那兒拿了五、六粒速效救心丸秆麸，含在嘴里初嘹。含了一會兒發(fā)現(xiàn)管用了。由此確認一下確實是有問題了沮趣，當時就引起我的注意了屯烦。如果是這個病，這是要命的病啊房铭。
經(jīng)過前一次驻龟，那次雖然沒吃藥，沒有引起重視缸匪，但是在一個月之內(nèi)發(fā)了兩次翁狐，都是因為白天跟工人較真出現(xiàn)了這個情況，我就開始注意了凌蔬。出現(xiàn)第三次露懒，又一次沒控制住自己闯冷，白天又跟工人爭執(zhí)。結(jié)果晚上又在那個時間點發(fā)病了隐锭，我又吃了速效救心丸就好了窃躲。我就知道這個事百分之百的跟白天動心、跟那兒較真有關(guān)系了钦睡。
我覺得這個事情很痛苦，跟老公會說好多躁倒。我干了什么荞怒、我跟工人又怎么著了、我今天又設(shè)計了什么東西秧秉。就把我干的我認為有功績褐桌、有功勞的事，講好多出來象迎。我講了好多荧嵌，可老公卻特別風輕云淡。然后我就不開心砾淌，就會生氣啦撮。
又一次我開車就要走了，遠遠的看見那個工人汪厨，又干了一件讓我覺得我應該下車去制止他赃春，或者是調(diào)整他。但是我在這兒停了兩秒鐘劫乱，我就想到我發(fā)病织中，晚上難受上不來氣的那個狀態(tài)。我看著那個工人衷戈，我想命重要狭吼，如果我現(xiàn)在再下去了，我跟他又爭了一番殖妇，這個房子可能會更趨向完美一些刁笙。但是晚上回家如果再發(fā)病，如果我沒有上來氣拉一，那這房子給誰住呢采盒？我都享受不上我的成果。在那一瞬間蔚润，我覺得我說服我自己了磅氨，踩上油門就走了。
后來有三個開關(guān)嫡纠，高低不齊烦租，不在一個水平線上延赌。一進門就能看見，我每次看到它的時候叉橱，就想起來曾經(jīng)為了它保命的這么一個心態(tài)挫以，當時就舍棄了，覺得這個也沒什么窃祝。
這個房子蓋了差不多大半年的時間就蓋好了掐松。在年底的時候我們?nèi)揖桶徇M去了。搬的時候我特別事兒粪小，選好日子大磺，搬好東西，大家得有個儀式感探膊，得熱熱鬧鬧的杠愧，放鞭炮什么的。
我覺得好像就我一個人在那兒唱戲一樣逞壁，別人根本就沒什么興趣流济，就我一個人敲敲打打的似的。要進去了腌闯，后邊人就跟著我一溜進來了绳瘟，就入住了。
第三天就在我臉上長了一個包绑嘹，一個小癤子稽荧。然后越長越大，這邊就腫起來了工腋。腫起來就沿著這一條下頜線姨丈，不光是腫還紅，而且是一條線擅腰。嚴重的情況持續(xù)了有半年的時間蟋恬，前后變輕又持續(xù)了一段時間。后來又留了很多疤趁冈。我原來的皮膚不說多好吧歼争，起碼是平坦的。最嚴重的時候真的羞于見人渗勘，特別難看沐绒，滿臉那種憤怒的感覺，一發(fā)不可收拾旺坠。
17年蓋房子乔遮，18年年初搬進去的。那個時候真的是滿心的委屈取刃、憤怒蹋肮，但是又無處去訴說出刷。
18年3、4月份的時候坯辩，聽到辟谷馁龟，6月份去的谷友見面，8月份去的辟谷營漆魔。我覺得是在我最需要調(diào)整心態(tài)和改變心態(tài)的時候坷檩，我來到了辟谷營。
因為之前自己很喜歡傳統(tǒng)文化有送，也會涉獵很多方面淌喻，聽過一些東西。但是我之前更多的是雀摘，聽到、看到八拱，腦子里面思索阵赠，沒有太入心里面。直到那次上課的時候震撼特別大肌稻。
現(xiàn)在跟我老公的關(guān)系變得特別好了清蚀。他其實做事還是男性比較粗糙的樣子。我現(xiàn)在就一種心態(tài)爹谭，就這樣吧枷邪。我不太去跟他較真、執(zhí)拗了诺凡。我們兩個的關(guān)系好了东揣，在孩子身上體現(xiàn)出來了。
有一次我問孩子：“你長大了想做什么腹泌？或者想成為什么樣的人嘶卧？”他說:”我想成為爸爸那樣的人×垢ぃ”當時我又感動芥吟、又觸動。在蕓蕓眾生當中专甩，他爸絕對不算是最牛掰钟鸵，最優(yōu)秀的，就是個普通大眾涤躲。我覺得我們兩個孩子呈現(xiàn)出來的狀態(tài)棺耍，就是我平時在孩子面前經(jīng)常表揚他爸爸，給他爸爸樹立的形象篓叶。當然也不能否認爸爸確實也很優(yōu)秀烈掠。他爸爸是看似沒什么羞秤，卻是很包容、很承載左敌、很穩(wěn)重的一個人瘾蛋。
我媽也學習辟谷文化，辟過谷之后矫限，性情有很大的改變哺哼。
有一次我們倆又發(fā)生沖突了，惹我媽不高興叼风。我媽一生氣基本上冷暴力取董，不跟你說話。怎么哄她无宿，她就不理你了茵汰。當時我也有點生氣，就去睡覺了孽鸡。
后來我也覺得我做的有點不對蹂午，我應該向她道歉，緩和一下氣氛彬碱。早上起來我?guī)е@種心情去試探地說兩句話豆胸。如果她經(jīng)過一晚上的消化氣消了，她就會很開心的問我吃什么巷疼。然后我一出去就說：“媽晚胡，現(xiàn)在吃什么？”她就是很冷淡的“嗯”了一聲嚼沿。我一看那個氣沒消估盘，心生一種愧疚。我就跑到我們家一個廂房伏尼，一個安靜的地方忿檩，坐在那兒懺悔。
我在那兒真誠的懺悔爆阶，向她道歉燥透，不超過五分鐘，我從廂房一出來辨图，看我媽在那兒收拾東西班套，就叫了一聲：“媽，咱們中午吃什么故河？”她就說今天中午怎么怎么樣吱韭，她一連串說了好多話，和我五分鐘前叫她完全是判若兩人，就好像沒有這個事一樣理盆。
當時我就一驚痘煤，我覺得是我發(fā)自內(nèi)心的懺悔和道歉，母女連心猿规，她感受到了衷快，她馬上接收到了我對她的歉意，她就打開話匣子了姨俩，我們倆交流就無障礙了蘸拔，好像這個事沒發(fā)生過。
那一次又讓我領(lǐng)會到环葵，心念的力量调窍！意識的造作！我們的身體是我們的意識的反應张遭。我們可以創(chuàng)造疾病邓萨，我們也可以治愈疾病。一切都在自己的念頭菊卷。健康就在你的手中先誉。
