我冥想目標(biāo)：2017.9.1日—12.31身上的大小毛病一掃光是嗜，擁有完全的健康嫌套，體重降至125斤。
1.日行一善捐款，聚沙成堆逢勾，希望能給孤兒院的孩子仅胞，養(yǎng)老院的老人和上學(xué)困難戶帶去愛和溫暖族铆，滿心喜悅的種下愛的種子汉规。
2.每月1-2號(hào)準(zhǔn)時(shí)給老媽生活費(fèi)，不拖延才菠，不讓老媽擔(dān)心生活費(fèi)接不上茸时。
3.今天去佛學(xué)社門口有一殘疾人，一看就知道是長(zhǎng)期戶赋访，周邊的人都很熟悉可都，不過我還是不假思索的給他放了一元，還是希望他能有好的生活蚓耽。
4.看到好的文章打賞鼓勵(lì)渠牲，希望能給他們帶去無限的動(dòng)力持久保持精進(jìn)。
5.給老爸發(fā)紅包9.99元步悠，給老爸打小牌签杈，希望給老爸帶來長(zhǎng)長(zhǎng)久久的快樂和健康。
6.每天運(yùn)動(dòng)不少于1小時(shí)鼎兽，不低于8000步答姥，為健康種下好種子铣除。
7.早晚吃水煮2-3樣青菜，一天青菜不少于2斤鹦付，為減肥打好基礎(chǔ)尚粘。
帶著喜悅和愛的心情把我今天種下的好種子回向我的目標(biāo)，回向我的家人朋友和業(yè)力伙伴李利君敲长，回向全宇宙有情眾生遠(yuǎn)離疾苦和磨難背苦。愿我成為全人類，全宇宙眾生的榜樣潘明，有能力影響幫助到更多的人離苦得樂
