你想堅持每天做的事情是？
讀書郭变，最開始從《好好學習》讀起颜价，會讓自己讀書的節(jié)奏慢下來，有充分的時間進行思考诉濒，保證每天2-3個番茄鐘的時間讀書+回顧+演講周伦。 演講暫時不強求
這件事情對你有什么重大的意義？
鍛煉自己拆書的能力未荒，結構化思維的能力专挪，內(nèi)化知識
你準備在每天的什么時間做？
早上起床刷牙后
它的觸發(fā)器是什么片排？
鬧鐘響了起床
做這個事情的標準動作是什么寨腔？
起床做完晨間喚醒動作之后開始打開番茄鐘讀書
做完之后，有什么樣的內(nèi)部獎勵和外部獎勵率寡？
感到充實迫卢，有成就感，得到別人的認同冶共。通過分享此書內(nèi)容鍛煉自己演講能力
你覺得在做的過程中會遇到什么樣的挑戰(zhàn)乾蛤？
可能會早上因為各種原因不想起床每界，或者前一天因為加班睡覺太晚，或者狀態(tài)不好
你準備怎么去克服這些挑戰(zhàn)家卖？
少做比不做好眨层，通過小伙伴的打卡督促自己完成
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