我并不愛(ài)運(yùn)動(dòng)渡八，大學(xué)時(shí)別人每天跑步，我也只是跟了幾次传货，從來(lái)沒(méi)堅(jiān)持過(guò)三天屎鳍。
我喜歡羽毛球，（如果非要找一個(gè)運(yùn)動(dòng)）问裕。但是一年到頭也玩不上一次逮壁，當(dāng)然也是沒(méi)有人陪我玩。
我今年29歲粮宛，剛生過(guò)一個(gè)孩子窥淆。我現(xiàn)在每天跑步三公里，每天練習(xí)深蹲巍杈，道路不遠(yuǎn)就騎車(chē)忧饭，不再做公交或者開(kāi)車(chē)。
是什么讓我有現(xiàn)在的轉(zhuǎn)變呢秉氧？
第一：我一直喜歡自律的人眷昆，也喜歡看自律對(duì)人改變的話題。所以我對(duì)自律這件事十分喜歡汁咏。心生喜歡亚斋，但浮在表面！
第二:身邊一些人愛(ài)運(yùn)動(dòng)攘滩。以前的朋友堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后帅刊，整個(gè)人的氣質(zhì)真的好很多。我的婆婆也是馬拉松的愛(ài)好者漂问，每天清晨起來(lái)跑一兩個(gè)小時(shí)赖瞒。說(shuō)真的女揭，真是佩服，但是覺(jué)得和自己真遙遠(yuǎn)栏饮！
第三：生完寶寶后吧兔，變胖了。覺(jué)得自己一下子老了袍嬉！又趕上要參加朋友婚禮境蔼。要知道她們可都是剛結(jié)婚啊，那身材氣質(zhì)伺通，我也不能太格格不入箍土。所以決定跑一個(gè)月步！
第四：每天晚上我去外面跑步罐监，風(fēng)很輕吴藻，人真的很累，但為了婚禮也一直堅(jiān)持弓柱！但是真覺(jué)得在硬挺沟堡，每次想到這我就想，你不跑步吆你，回去哄娃睡覺(jué)不是更不好,,?^?,,弦叶。娃誰(shuí)哄睡都可以，但你的體重可是不能再等了妇多。
第五：婚禮回來(lái)伤哺，動(dòng)力沒(méi)了，感覺(jué)也倦怠了者祖，但是已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣立莉。所以把戶外跑換成室內(nèi)跑，就是拿著手戴上耳機(jī)七问，在客廳里來(lái)來(lái)回回蜓耻！現(xiàn)在已經(jīng)二個(gè)月了。
第六：我會(huì)一直堅(jiān)持械巡，因?yàn)榕芘c不跑刹淌，兩個(gè)狀態(tài)差太多。跑步可以讓我經(jīng)歷充沛讥耗，哄娃也變得不累了有勾，上班也完全OK！
現(xiàn)在我終于理解了古程，為什么我看的現(xiàn)代都市劇里的豬腳都要跑步蔼卡，因?yàn)檎娴氖亲屪约夯謴?fù)活力的不二法門(mén)！
