《清醒思考的策略1》

這是一本融合了決策贡翘、心理和哲學(xué)的書籍,介紹了52種思維工具砰逻。閱讀之后鸣驱,我記住了“思維工具比學(xué)識(shí)更重要,甚至比金錢蝠咆、感情踊东、智商也都更重要「詹伲” 平時(shí)闸翅,我遇到迷惑和糾結(jié)時(shí),看看參考還是受用的菊霜。

1坚冀,心理賬戶:將損失轉(zhuǎn)換為收益。

人們對(duì)待一筆錢的方式往往由這筆錢的來頭決定的占卧。來之不易用之則省遗菠,來之太易用之更快联喘。當(dāng)遭受損失時(shí)华蜒,損失厭惡帶來的不爽往往大于收益的愉悅。
為了把控我們的心情豁遭,我們可以設(shè)置一個(gè)“心理賬戶”叭喜,預(yù)先支出一筆損失的錢。如果沒有損失那我們會(huì)很開心蓖谢,如果損失了也在我們的掌控范圍之內(nèi)捂蕴。這個(gè)心理賬戶的額度譬涡,對(duì)我們來說根本不算是多大筆錢,這讓我們保持內(nèi)心的平靜啥辨,更享受生活涡匀。總而言之溉知,我們無法追回那些已經(jīng)失去的時(shí)間和金錢陨瘩,但我們可以重新解讀。

場景:比如罰單级乍,錢包掉了舌劳,排隊(duì),旅行費(fèi)用多預(yù)估一點(diǎn)等等情況可以用玫荣。

2甚淡,完美的預(yù)設(shè)是不存在的,及時(shí)修正調(diào)整

飛機(jī)的航行從來沒有在航線上捅厂,自動(dòng)駕駛時(shí)刻都在計(jì)算偏差進(jìn)行校正贯卦。生活中,教育焙贷,事業(yè)脸侥,愛情從來就不能一開始就做好完美的規(guī)劃,及時(shí)修正調(diào)整才是關(guān)鍵盈厘。但修正并非代表計(jì)劃的錯(cuò)誤睁枕,計(jì)劃本身一文不值,計(jì)劃的過程才是一切沸手。無論職場還是生活外遇,請(qǐng)不要把資源都用在制定完美的預(yù)設(shè)上,相反契吉,你應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷跳仿、毫不愧疚地調(diào)整那些不順利的方面。

場景:婚姻中感情的調(diào)整和維系捐晶,畢業(yè)證書和職業(yè)成就關(guān)聯(lián)越來越小菲语,接受互聯(lián)網(wǎng)的科技變革并調(diào)整適應(yīng)。

3惑灵,誓言:將固執(zhí)當(dāng)成一項(xiàng)策略

“誓言”是一個(gè)古老的概念山上,意味著向上帝許下的不可違背的諾言。誓言讓一個(gè)人憑借極端固執(zhí)而完成了長期目標(biāo)英支。
為什么會(huì)如此佩憾?
第一,誰如果在每一個(gè)情景中都要重新做出選擇,那他便會(huì)喪失意志力妄帘。這種現(xiàn)象的專業(yè)名詞是“選擇疲勞”楞黄。一旦大腦由于之前做了太多的抉擇而感到疲憊,那它則會(huì)選擇最容易的方案抡驼,而這個(gè)方案往往是最差勁的鬼廓。
第二,“誓言”的意義在于致盟,一旦許諾桑阶,那么你便不必每次都反復(fù)權(quán)衡利弊。你的決定已在眼前勾邦,而且沒有消耗任何腦力蚣录。
第三,通過長期的堅(jiān)持不妥協(xié)眷篇,你將展示自己強(qiáng)大的立場萎河,我們將保持對(duì)目標(biāo)的專注。

場景:說過的話蕉饼,只要沒有標(biāo)明是玩笑虐杯,你都應(yīng)該努力去實(shí)現(xiàn)。

4昧港,黑匣子思維:每次跌倒都會(huì)讓生活更加美好

航空領(lǐng)域中的所有知識(shí)擎椰、所有規(guī)則、所有程序创肥,包括黑匣子的誕生达舒,他們之所以存在都是因?yàn)樵?jīng)有飛機(jī)在某個(gè)地點(diǎn)墜毀過。徹底的接受失敗現(xiàn)實(shí)叹侄,并理智的分析根因巩搏,鏟除自我欺騙的土壤是獲得穩(wěn)定、持續(xù)的幸福的前提趾代。

我們可以找一個(gè)信得過的贯底,并且能毫不掩飾地告訴你真相的諍友。揭露那些“不理想的” 事實(shí)撒强。

請(qǐng)為自己打造一個(gè)“黑匣子”禽捆,并在做出重要決策的時(shí)候?qū)㈩^腦中所有的想法都記錄下來,包括假設(shè)飘哨、思考過程以及結(jié)果胚想。如果你的決策最終被證明是失敗的,那你便需要查看一下自己的“黑匣子”(這個(gè)“黑匣子”不必堅(jiān)如磐石杖玲,一個(gè)筆記本便足矣)顿仇,并仔細(xì)分析一下是哪些想法引發(fā)了錯(cuò)誤,一切就是如此簡單摆马。只要你了解了失敗的原因臼闻,你的人生就會(huì)因?yàn)檫@次糟糕的失敗而變得更加美好。如果你無法解釋自己究竟錯(cuò)在哪里囤采,那你就還沒有看懂這個(gè)世界述呐,也沒有看懂你自己。換句話說蕉毯,如果無法解釋自己的跌倒乓搬,那你下次還會(huì)跌倒。堅(jiān)持不懈地進(jìn)行分析代虾,絕對(duì)是值得的进肯。找到錯(cuò)因之后,也得后面注意避免棉磨。

場景:股票跌沒了要接受這個(gè)失敗并反思和分析“過程記錄儀”江掩。體重增加的人往往會(huì)把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到與體重不最相關(guān)的事情上(工作),真正要做的其實(shí)還是行動(dòng)減肥乘瓤。

5环形,適得其反:節(jié)省的時(shí)間往往會(huì)成為時(shí)間的竊賊
這個(gè)主題是想說明一個(gè)問題“反生產(chǎn)力”效用。即很多科技產(chǎn)物看似為我們節(jié)省了時(shí)間和金錢衙傀,然而仔細(xì)計(jì)算一下所有成本抬吟,其實(shí)這種節(jié)省的效果便不復(fù)存在。

在伸向下一個(gè)小設(shè)備之前统抬,請(qǐng)先打開頭腦中的那盞燈火本。

場景:電子郵件的溝通,郵件會(huì)吸引垃圾郵件聪建,郵件淹沒发侵。幻燈片的學(xué)習(xí)和制作成本也很高但溝通效果卻不夠好妆偏。相機(jī)里的無數(shù)照片需要處理和加工以及處理圖片的軟件更新等等刃鳄。

6,不要做錯(cuò)事钱骂,正確的事情就會(huì)發(fā)生
只要消極面被排除叔锐,積極面就會(huì)自然出現(xiàn)。我們也許不知道什么能保障我們擁有美好生活见秽,只知道哪些因素是肯定能破壞它的愉烙,那我們就有計(jì)劃的將生活中的消極面關(guān)掉,這樣我們擁有美好生活的概率就會(huì)大幅提高解取。也有不可抗力的暴擊實(shí)屬命運(yùn)(如戰(zhàn)爭步责,生病,公司破產(chǎn)等),無法左右的話也不必太庸人自擾了蔓肯。

如果要問哪些因素會(huì)極大地影響或威脅一段快樂的生活遂鹊,那我們便會(huì)得到非常精確的答案:酗酒,吸毒蔗包,長期的壓力秉扑,噪聲,遙遠(yuǎn)的上班路程调限,從事自己厭惡的工作舟陆,失業(yè),破碎的婚姻耻矮,高得愚蠢的個(gè)人期望秦躯,貧窮,債務(wù)裆装,經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立踱承,孤獨(dú),和愛發(fā)牢騷的人打交道米母,受困于來自外部的評(píng)價(jià)勾扭,時(shí)時(shí)刻刻同他人比較,受害者思維铁瞒,自我憎惡妙色,慢性失眠,憂郁慧耍,神經(jīng)質(zhì)身辨,憤怒,嫉妒……要想回答這個(gè)問題芍碧,你完全不用科學(xué)來幫忙煌珊,只要觀察一下自己以及身邊的朋友和鄰居便足夠了∶诙梗“消極面”總會(huì)比“積極面”更具體定庵,它如同花崗巖一般堅(jiān)硬、可觸碰踪危、有存在感蔬浙,而“積極面”則形如空氣。

場景:膽大的老飛行員是沒有的贞远。要贏只需要保持球盡可能久的在球場畴博,因?yàn)闃I(yè)余選手更容易犯錯(cuò)——把球打出場外。投資中努力不做傻事的人所獲得的長期受益是令人難以置信的蓝仲。

7俱病,為什么你的成功不是你應(yīng)得的
個(gè)人成就的60%是自己頭上的官疲,而40%的偶然的。
你愿意將未來收入中多大的一部分拿出來以便能選擇一個(gè)自己期望的國家or城市出身呢亮隙?一個(gè)理想的出生地在我們看來值多少錢呢途凫?對(duì)個(gè)人成就的影響有多大呢?大多數(shù)人會(huì)回答80%咱揍。

我們成長中遇到過的人颖榜,經(jīng)歷過的事棚饵,逐漸影響了我們的價(jià)值觀煤裙、行為方式和原則。我們個(gè)人的一切噪漾,擁有的一切都是純粹的隨機(jī)事件硼砰。

所以當(dāng)你有所成就時(shí),應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心的保持謙虛低調(diào)欣硼,正確的生活態(tài)度是感恩题翰,并且懂得感恩的人會(huì)過得更開心一點(diǎn)。并且請(qǐng)慷慨的诈胜、心甘情愿地將手中那份成果同他人分享豹障。

場景:每一個(gè)階段都應(yīng)該有要感謝的人,買點(diǎn)禮物寫封信都是很好的感謝方式吧焦匈。(比如畢業(yè)了血公,接受幫助了等)

8,內(nèi)省錯(cuò)覺:把感受當(dāng)回事缓熟,但不是自己的感受
絕大多數(shù)人都看不清自己的內(nèi)心累魔。本書建議不要把個(gè)人感受作為自己的指南針,因?yàn)樗苋菀讚u擺不定够滑,而且缺乏修正機(jī)制。

你無法通過探究自我來獲得美好的生活。心理學(xué)家將這種錯(cuò)誤的想法稱為“內(nèi)省錯(cuò)覺”檐盟,即相信通過純粹的自我反省便可以找到自己真正渴望發(fā)掘的元素塞绿,如生活的目標(biāo)、生命的意義况毅,以及幸福的核心等分蓖。

書中提倡我們應(yīng)當(dāng)努力保持一種有距離感、充滿懷疑卻輕松隨和的新型關(guān)系俭茧。就是盡量客觀的對(duì)待情緒咆疗,保持平和,重視別人的感受母债。

場景:當(dāng)我們嫉妒午磁,焦慮尝抖,煩躁時(shí),不妨靜下來看本書做一件事迅皇,而不是過于在意自己的情緒昧辽。

9,真誠性陷進(jìn)
真誠的人不會(huì)隱瞞自己內(nèi)心最深處的秘密登颓,因此搅荞,同他們打交道會(huì)讓我們覺得親近、舒心框咙、有效率咕痛。過度的真誠是不可取的。我們還是會(huì)期待一定程度的體面喇嘱、禮節(jié)和自控茉贡,即一種屬于文明社會(huì)的偽裝。

我同樣推薦你像艾森豪威爾一樣為自己打造一套“第二重人格”者铜。信守自己的承諾腔丧,說出自己的想法,依照自己的原則行事作烟,請(qǐng)將自己的“真誠”局限在以上幾點(diǎn)愉粤,因?yàn)槠渌磺蟹矫娑纪瑒e人毫不相干。

人們會(huì)期待他能說到做到拿撩,信守自己的諾言衣厘,以專業(yè)的方式亮相,不扯沒用的話绷雏,不抱怨头滔,并且保持一定的禮儀。作為自己的“外交部長”涎显,請(qǐng)隨時(shí)檢查自己的工作成果坤检,想想自己會(huì)不會(huì)給自己投連任票。

場景:對(duì)自己的工作足夠?qū)I(yè)(每一件事要像讀博那樣去要求去做的話期吓,也是非常有挑戰(zhàn)性的)早歇,保持自己的原則,不輕易妥協(xié)讨勤。

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