? ? ? 假如你在森林里遇到老虎且改，你想都不會想谚中，肯定撒腿就跑。而剛學會走的小孩看到了可能會去觸摸灰伟∪鳎可見梢杭，這種簡單的自我保護是后天學來的，我們通過外界教育秸滴，了解到老虎是危險的武契。自我保護后天形成必定受環(huán)境的影響不同而獨特。
? ? ? 從嬰兒時期的無所不能的“神”開始荡含，我們的自戀不斷的受到打擊咒唆，開始慢慢的改變我就是神的這個事實。但自戀備受打擊的同時释液，也催生了另一種想法全释，我是好的，我比你強误债。
? ? 成長的過程是不斷接受打擊的過程浸船。打擊是否定自己，是痛苦的寝蹈。所以李命，也催生了一整套專屬于你個人的防御體系。把會讓你受打擊的隔離開來箫老，接受那些讓你舒服的封字，滿足你自戀的。它在保護著你，表面上它可能會減輕或者讓你免受那份傷痛周叮。事實上卻是關閉了你與外界建立聯(lián)系的通道辩撑。
你有什么樣的自我防御體系？
? ? ? 可能你自己也無法說出你的自我防御體系到底是怎么樣仿耽，甚至從來沒有意識到合冀。但你一定會想，什么是好的项贺，什么是壞的君躺，什么是對的，什么是錯的开缎。心理學棕叫，把這種想法叫做心理邏輯。每一個人的心理邏輯甚至規(guī)定了這個人該怎么樣活著奕删。這個邏輯是你頭腦思考過了俺泣，思維想好了的，規(guī)定著你的好壞對錯完残。這份好壞對錯伏钠，即，你的心理邏輯谨设，它就構成了你的防御體系熟掂。
? ? ? 每一個人都有各自的防御體系。也就是說扎拣，每一個人都有可能認為我是對的赴肚，也就是放不下自己的自戀。那這樣就無法與他人建立良好的鏈接二蓝，也就無法構建好的親密的關系誉券。
? ? ? 有這樣的防御，也就認定了一個標準刊愚。我們會意識或潛意識的去追逐這個標準横朋，我還把這個標準附加其他的人和事上面。這就形成了心理學的另一種行為百拓，投射性認同。我做了這件事晰甚，我就要你付出衙传，而且還是我想要的。就算你不想厕九，那我也會想辦法讓你達到我的要求蓖捶。
? ? ? 順著這個邏輯繼續(xù)想下去。自我防御體系扁远，就是在保護自己俊鱼，維護我自己的自戀刻像。以我自己的那套體系和標準，然后想辦法讓你按照我的來并闲。從而去避免那些會讓我痛的一面细睡。結果有兩種：
1.你接受了我的投射，按照我的做（我是對的）? ?
⒉我知道你不會聽我的帝火，結果你真的沒按我的來（你看溜徙，我是對的吧）
? ? 投射性認同是以我想的，來努力的誘導你犀填，然后實現(xiàn)了蠢壹，它的目的很明確，就是證明我是對的九巡，來維護我的自戀图贸，在追求我是一個好人。親密關系中很容易發(fā)生這兩種情況冕广，你可能意識不到疏日，但他往往引導著關系的發(fā)展。
? ? ? 投射佳窑，就是一直追求我是一個好人制恍。人際交往中普遍存在。而最好的解決方式神凑，就是首先承認我自己不完全是個好人净神，我也有壞的那一面。那當別人投射過來的時候溉委，你就不會再去認同鹃唯，便消化了這份投射。在你消化投射的過程中瓣喊，別人得到了理解與接納坡慌，關系也就容易變得親密。
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