今天是什么日子:1秆乳、周三。2钻哩、妻子進入了退休階段屹堰。
起床:5:13
就寢:23:15
天氣:最低17度、最高24度街氢、大部晴朗
心情:積極樂觀扯键、我是做大事的人
紀念日:1、1868年9月28日--上海江南制造總局第一號火輪船竣工珊肃;2荣刑、1974年9月28日--中國第二大油田--勝利油田建成
任務(wù)清單
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周目標·完成進度
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健康·飲食·鍛煉
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工作·思考
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最美好的三件事
1.知乎簡書有得記微頭條寫作
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思考·創(chuàng)意·未來
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使命:讓自己變得更好淘正,是解決一切問題的關(guān)鍵;助人自助臼闻、利他鸿吆。