2022-9-28晨間日記

今天是什么日子:1秆乳、周三。2钻哩、妻子進入了退休階段屹堰。

起床:5:13

就寢:23:15

天氣:最低17度、最高24度街氢、大部晴朗

心情:積極樂觀扯键、我是做大事的人

紀念日:1、1868年9月28日--上海江南制造總局第一號火輪船竣工珊肃;2荣刑、1974年9月28日--中國第二大油田--勝利油田建成

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)馅笙,最重要的三件事:1、知乎寫作7000簡書寫作1500字有得記寫作2100字;2厉亏、喜馬拉雅聲音美化特訓(xùn)營學(xué)習(xí);3董习、熱文登上今日頭條本地達人周榜第一名。

改進:1爱只、學(xué)習(xí)西瓜頭條快手抖音知乎優(yōu)質(zhì)短視頻皿淋;2、學(xué)習(xí)剪映恬试、快影窝趣、輕抖軟件;3、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);4忘渔、喜馬拉雅聲音美化特訓(xùn)營氣泡音高帖、繞口令練習(xí)、幼默笑話直播;5畦粮、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);6散址、知乎創(chuàng)作學(xué)院創(chuàng)作課程學(xué)習(xí);7宣赔、每周工作5天

習(xí)慣養(yǎng)成:1预麸、短視頻剪輯去水印、消重儒将、銳化吏祸、配音、數(shù)據(jù)分析;2钩蚊、讀書記筆記素材收集整理;3贡翘、滴答清單;4砰逻、快步走8000步;5鸣驱、藍顏平臺聲音直播10分鐘互動;6、喜馬拉雅聲音直播蝠咆、氣泡音練習(xí)踊东、繞口令練習(xí)

周目標·完成進度

1、周一至周五知乎每天1個20字以上想法并配圖刚操、每周想法打卡大賽2個以上想法闸翅、每天1篇1000字以上文章并配圖、每天1條1分鐘以上短視頻菊霜、每天回答網(wǎng)友有價值的提問;2坚冀、周一至周五有得記每天1篇1000字以上文章;3、周一至周五簡書每天1篇1000字以上文章鉴逞、每天1篇晨間日記;4遗菠、周一至周五抖音西瓜頭條快手每天1條1分鐘以上短視頻剪輯;5联喘、周一至周五藍顏平臺聲音直播1小時;6、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);7辙纬、周一至周五每天讀書記筆記素材收集整理;8豁遭、每天預(yù)防心血管疾病鍛煉、打通膀胱經(jīng)贺拣、練腰力蓖谢、快步走;9、每天微博社群簽到發(fā)帖;10譬涡、周一至周五番茄小說《中國最驚艷的15座縣城》每天寫作1章;11闪幽、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);12、頭條社群參與活動涡匀、微頭條想并配圖;13盯腌、喜馬拉雅聲音美化特訓(xùn)營學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1、學(xué)習(xí)西瓜頭條快手抖音知乎優(yōu)質(zhì)短視頻陨瘩;2腕够、學(xué)習(xí)剪映、快影舌劳、輕抖軟件;3帚湘、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);4、閱讀《知識變現(xiàn)》《別逗了費曼》《高處》《認知驅(qū)動》《世界地理百科》《中國最美的100個地方》《人人都能學(xué)會的寫作變現(xiàn)指南》《夫妻嶺》《齊帆齊和從容小主》甚淡;5大诸、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);6、喜馬拉雅聲音美化特訓(xùn)營培訓(xùn);7贯卦、聽《大秦帝國》

健康·飲食·鍛煉

1资柔、喝茶吃水果;2、預(yù)防心血管疾病鍛煉300次撵割、打通膀胱經(jīng)90次贿堰、練腰力70次、快步走8000步;3睁枕、保持積極樂觀官边、放松心情沸手。

人際·家人·朋友

1外遇、特訓(xùn)營、社群契吉、家人群跳仿、戰(zhàn)友朋友互動;2、剽悍一只貓捐晶、周嶺菲语、齊帆齊妄辩、從容小主、西文泰山上、飛揚互動;3眼耀、藍顏布丁、有得記方總監(jiān)佩憾、中影鏢局陳美女哮伟、大連造船田工高經(jīng)理溝通交流;4、微博社群簽到發(fā)貼;5妄帘、頭條自媒體創(chuàng)業(yè)人社群參與活動楞黄、微頭條想法并配圖

工作·思考

1、12:00抡驼、18:00鬼廓、21:30反省思考;2致盟、打造個人IP;3碎税、經(jīng)營管理時間;4、經(jīng)營管理微信朋友圈;5勾邦、簡書寫作投資理財文章;6蚣录、微頭條想法并配圖;7眷篇、喜馬拉雅聲音直播萎河、錄音、氣泡音練習(xí)蕉饼、繞口令練習(xí)虐杯、張老師練聲練氣

最美好的三件事

1.知乎簡書有得記微頭條寫作

2.西瓜抖音頭條知乎短視頻剪輯

3.藍顏喜馬拉雅聲音直播

思考·創(chuàng)意·未來

1、世界旅行家;2昧港、有得記寫手第一名擎椰、2023年五一成為撰稿家;3、10月喜馬拉雅有聲主播達到7級;4创肥、11月1日陶城科技公司開通中視頻計劃达舒、全民任務(wù)計劃、櫥窗帶貨叹侄、短視頻帶貨巩搏;5、兼職剪輯師每月收入5000元;6趾代、2023年1月1日藍顏直播達到騎士級贯底、知乎達到7級創(chuàng)作者;7、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);8撒强、本月下旬中影鏢局平臺兼職剪輯師接單;9禽捆、微博簽到打卡發(fā)帖;10笙什、12月1日前番茄小說電子書《中國最驚艷的15座縣城》簽約;11胚想、10月電請成為簡書創(chuàng)作者;12琐凭、頭條自媒體創(chuàng)業(yè)人社群積極參與活動、微頭條分享浊服;13心理咨詢師考試復(fù)習(xí)

使命:讓自己變得更好淘正,是解決一切問題的關(guān)鍵;助人自助臼闻、利他鸿吆。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市述呐,隨后出現(xiàn)的幾起案子惩淳,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖乓搬,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,826評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件思犁,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡进肯,警方通過查閱死者的電腦和手機激蹲,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,968評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來江掩,“玉大人学辱,你說我怎么就攤上這事』沸危” “怎么了策泣?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,234評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長抬吟。 經(jīng)常有香客問我萨咕,道長,這世上最難降的妖魔是什么火本? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,562評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任危队,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上钙畔,老公的妹妹穿的比我還像新娘茫陆。我一直安慰自己,他們只是感情好刃鳄,可當我...
    茶點故事閱讀 67,611評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布盅弛。 她就那樣靜靜地躺著钱骂,像睡著了一般叔锐。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪挪鹏。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,482評論 1 302
  • 那天愉烙,我揣著相機與錄音讨盒,去河邊找鬼。 笑死步责,一個胖子當著我的面吹牛返顺,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播蔓肯,決...
    沈念sama閱讀 40,271評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼遂鹊,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了蔗包?” 一聲冷哼從身側(cè)響起秉扑,我...
    開封第一講書人閱讀 39,166評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎调限,沒想到半個月后舟陆,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,608評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡耻矮,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,814評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年秦躯,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片裆装。...
    茶點故事閱讀 39,926評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡踱承,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出哨免,到底是詐尸還是另有隱情勾扭,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,644評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布铁瞒,位于F島的核電站妙色,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏慧耍。R本人自食惡果不足惜身辨,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,249評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望芍碧。 院中可真熱鬧煌珊,春花似錦、人聲如沸泌豆。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,866評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至蔬浙,卻和暖如春猪落,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背畴博。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,991評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工笨忌, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人俱病。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,063評論 3 370
  • 正文 我出身青樓官疲,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親亮隙。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子途凫,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,871評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天是什么日子:1、喜馬拉雅聲音美化特訓(xùn)營開營溢吻、氣泡音練習(xí)颖榜、官方聲音鑒定,哈哈煤裙!互動積極還收到??大禮包掩完!2、聽《大...
    王增祥閱讀 131評論 0 5
  • 今天是什么日子:1硼砰、周二且蓬;2、妻子辦理退休手續(xù) 起床:6:41 就寢:22:21 天氣:最低14度题翰、最高24度恶阴、晴...
    王增祥閱讀 116評論 0 6
  • 今天是什么日子:機車醫(yī)院體檢。 起床:5:41 就寢:22:15 天氣:最低16度豹障、最高24度冯事、晴間多云 心情:積...
    王增祥閱讀 131評論 0 6
  • 今天是什么日子:1、周六血公,休閑運動昵仅。 起床:5:46 就寢:22:05 天氣:最低15度、最高23度累魔、晴間多云 心...
    王增祥閱讀 150評論 0 4
  • 今天是什么日子 起床:約8點 就寢:約3點 天氣:晴摔笤,很熱 心情:一般 紀念日:知乎升4級 任務(wù)清單 昨日完成的任...
    老張James01閱讀 96評論 0 2