01
這些天，在整理房間蚌卤。來一次新年大掃除敌呈，新年新氣象嘛！房間整潔了不少造寝，心情也美好了。
為了整齊吭练，美觀诫龙，把書在書架上重新豎著排了一遍，感覺好多了鲫咽。扔掉了許多紙盒子签赃，快遞寄來時谷异，覺得很厚實，可以留作它用锦聊。在這些紙盒子放了長達三個月或者更久歹嘹，終于決心將它們處理掉，騰出來很多地兒孔庭。對衣服尺上、書，有分離出來不再需要的圆到，但…還舍不得丟掉怎抛。
以前，我不喜歡扔東西芽淡，用一個詞形容叫做“戀舊”马绝。久而久之，物品積攢多了挣菲，則很精彩地展現(xiàn)出什么叫做“囤積癥”富稻。很多就堆在那里，好久都沒再看過白胀。之前買書小心翼翼不愿拆掉塑封椭赋，被舍友搶過來邊拆邊說：“我最愿拆包裝了”。新書在看第一遍時纹笼，特別愛惜纹份，生怕窩到角，翻頁也很輕廷痘。因為想看完時外觀依然保持原樣蔓涧，頗有輕微強迫癥。實在是笋额，不太舍得扔東西元暴，因此物品越積越多。
“斷舍離”兄猩，是一種生活態(tài)度茉盏，很多人把它發(fā)揮地很好。
02
想到前幾個月給我觸動很大的一部劇《怦然心動的人生整理魔法》枢冤。面對自己擁有的物品鸠姨，有多少是很久都沒碰過的呢？整理的意義在于療愈淹真，必先丟棄然后再收納讶迁。電影描述，丟棄核蘸，有關(guān)取舍巍糯。同類物品集中啸驯，分類取舍。比如祟峦，首先將衣服堆在一起罚斗，分為兩部分，一部分是留下宅楞，另一部分丟掉针姿。一件一件地拿在手中甄別出讓自己怦然心動的，沒感覺的放到丟掉一邊咱筛。然后搓幌，對著要丟掉的一邊說感謝陪伴之類的話。這樣迅箩，直面物品溉愁，是跟物品在做溝通，認真地問自己的心饲趋。書籍也是這樣拐揭，小物品…房間內(nèi)的一切都是如此先集中，再分出留下or丟棄奕塑。這樣堂污，會靜下心來重新審視自己的想法，重新思考龄砰。通過和自己對話盟猖，會發(fā)現(xiàn)自己取舍之間的標準，思考自己的判斷力换棚。也許這些思考式镐，都是你之前所忽略，業(yè)已習慣了的固蚤。
整理不是一件容易的事情娘汞，它涉及到觀念認知方面。我們已經(jīng)習慣了自己的習慣夕玩。要知道你弦，形成的習慣是難以輕易改變的。不給意識做減法燎孟，整理一時輕快也會很快恢復原狀禽作，難以持續(xù)。要改變行為揩页，從促進認知改變開始领迈。
人的注意力是有限的，整理，讓房間留下的都是讓自己怦然心動的狸捅，而且這是一個動態(tài)更新的過程。要知道累提，我們的心情會受到周圍的環(huán)境尘喝、物品影響。整理斋陪，在和物品很好相處的同時朽褪，也讓內(nèi)心做減法，去把有限的注意力關(guān)注在怦然心動上无虚。讓內(nèi)心舒暢缔赠，有熱情做喜歡的事。把時間友题、精力嗤堰，更多地“浪費”在美好的事物上。
于我度宦，一時之間精簡做減法可以踢匣，但是做到斷舍離太難，尤其是下狠手處理掉衣服戈抄、書…离唬。也許是因為時間久了產(chǎn)生感情，也許只是舍不得划鸽。但输莺，開始整理，總歸不錯裸诽，已經(jīng)培養(yǎng)起丟東西的意識嫂用。接下來，就是在和自己對話中更好地去做好整理崭捍。這尸折，也是取舍之道，生活的藝術(shù)吧殷蛇。
03
怦然心動是一種對生活的態(tài)度实夹，也是一種生活追求。房間內(nèi)充滿讓自己怦然心動的物品粒梦，會更容易體會生活細節(jié)亮航，也會感受內(nèi)心體驗，更加熱愛生活匀们。明白缴淋，少即是多。
你的房間，來一次“怦然心動”的整理吧重抖，感受心動的美好露氮。
簡年：第7篇。
*思考钟沛，升級思維方式畔规。
*改變，始于認知恨统，成于行動叁扫。
