16年的雙十一即將來臨，空氣中似乎已隱隱帶著一種騷動的氣息红柱，多少網(wǎng)商開始緊張備貨承匣，更多淘迷開始打理購物車。是地球人都想得到豹芯，當那一天午夜的鐘聲敲響悄雅，有多少人會同時按下手機或電腦鍵盤，開始瘋狂的搶搶搶買買買铁蹈，共同成就一個震驚世界的商品銷售天文大數(shù)據(jù)宽闲！
回想去年和前年众眨，整整兩年沉迷于網(wǎng)購的我，曾經(jīng)也是這瘋狂搶購大軍中的一員容诬。但是今年的這一天娩梨，我注定會過得心平氣和，云淡風輕览徒。因為經(jīng)過大半年的努力狈定，如今的我已經(jīng)成功擺脫了曾經(jīng)的網(wǎng)購癡迷癥。
這條路走得并不太容易习蓬，因為那時的我對網(wǎng)購沉迷得太深纽什。
我可以刷淘寶幾個小時不歇手，為搶到某網(wǎng)店里晚上12點的上新躲叼，我可以連著一周苦苦熬夜等待芦缰，為了更快地搶貨，我甚至不惜銀子更換了手機枫慷！快遞小哥個個和我混得臉熟让蕾，每周送上家門的包裹多的讓我不好意思，以致于門鈴聲一響或听，我去給快遞小哥開門時探孝，心虛得不敢去看我媽的眼睛……
但我還是走出來了，雖然這條路走得并不太容易誉裆。如今再回首顿颅，留下自己在擺脫網(wǎng)購心癮時的一點經(jīng)驗與大家分享，也算是對雙十一的一種特別的歡迎吧找御。
一元镀、理性參考買家評價
網(wǎng)購優(yōu)于實體店的一點就在于有買家評價可參考，以前我主要看買家好評霎桅，很少留意中評和差評栖疑。后來意識到好評中含有一定的水分之后，我就調(diào)整了閱讀方式:
首先看差評和中評滔驶，剔除其中有明顯個人意氣用事的評價遇革，其他語氣平和的意見一般真實度較高，做重點參考揭糕。
其次在買家好評中萝快，排除用語夸張的意見，而著重參考用語平實著角、評價全面的買家好評意見揪漩，尤其留心那些態(tài)度認真、兼評商品優(yōu)缺點的買家意見吏口。
另外在看買家評價時奄容，適當參考買家的淘寶級別冰更，一般而言，高級別買家網(wǎng)購經(jīng)驗豐富昂勒，其評價的參考價值會更高一些蜀细。
這樣做之后，在一條條負面或中性意見的提醒下戈盈，我初見美衣時歡喜不已躍躍欲“買”的心清慢慢平靜下來奠衔，不少初見時讓我驚艷的衣服也變得沒那么有吸引力了。
二塘娶、格外留意買家秀
在下手之前归斤，觀看買家秀往往可以讓我發(fā)熱的頭腦變得冷靜，從而阻止一次很可能成為敗筆的購物血柳。
淘寶買家通常都是隨手用手機拍圖上傳的远寸，拍攝一般都是業(yè)余水平批什，這反而使得買家的秀圖真實性大大超過賣家精心的擺拍，從而增強了買家秀的參考價值跨晴。
通過多次觀察鸦难，我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)購買家的秀圖很有意思根吁，可能是由于一般人往往高估自己的穿衣效果吧，不少買家秀圖的真實效果和買家自己的文字評價恰恰是相反的合蔽。很多買家明明是想夸自己來著击敌，結果上的圖片讓人一看適得其反，自粉活生生變作了自黑拴事。
下單之前沃斤，多看幾張這種具有喜劇色彩的買家秀的美圖”，由人推己刃宵，以圖為鑒衡瓶，我那顆澎湃的心自然就冷靜下來了。
不過這一條有點麻煩的就是牲证，有時買家秀的熱情不足哮针，以致無圖可供參考。
三坦袍、適當進行冷處理
網(wǎng)購還有一個好處就是買家在下單之后買單之前允許有一個“猶豫期”十厢，在這個期間買家可以隨時取消購買。
了解這一點之后捂齐，我開始利用這段猶豫期對自己的所購之物進行冷處理蛮放，操作手法如下:
看上的衣服下好單后，不急著支付奠宜，而是先放著包颁。等第二天睡完一覺再上線來看一下瞻想，很多時候第一眼美衣第二天再看就沒那么漂亮了，自然就不想再買了徘六。
如果第二天看了還是拿不定主意的話内边，我再晾上一兩天才來看，如是者三待锈。這樣我又減少了一些購物沖動漠其。
如果一件衣服，經(jīng)過幾次三番的審視還是感覺不錯的話竿音，我才會動手買下來和屎。
事實證明，這樣操作一來“扼殺”了不少購物沖動春瞬，二來也增加了網(wǎng)購衣服的滿意率柴信。
當然也會出現(xiàn)因為支付不及時被賣家取消單子，導致看上的衣服被別的買家搶走的情況宽气，但這時我也不會太遺憾随常，因為一則“天涯何處無美衣”，失去了這一件美衣萄涯，我擁有的是一個更大的美衣世界绪氛，二則因為我總結出來了一個淘寶購衣定律就是“多買多錯，少買少錯涝影，不買不錯”枣察。（以上觀點對身為網(wǎng)店賣家的你如有得罪之處，懇請手下留情燃逻，莫要拍磚＠_＠）
四序目、細心對照已有物品
上面三個步驟的共同作用在于通過多角度冷靜審視以發(fā)現(xiàn)商品的不足之處，從而達到打消購物念頭的目的伯襟。
但是一件衣服即使通過以上三關猿涨，最后是否購買，還取決于最后一關——對照關的檢視結果逗旁。
比如我看上了一條小黑裙嘿辟，款式經(jīng)典，面料做工都無可挑剔片效，買家一片叫好聲红伦，我自己也越看越喜歡。下單之后淀衣，我先細細回想自己的衣柜存貨昙读，啊，我已經(jīng)有了三條類似的黑裙子了膨桥，如果不考慮顏色的話蛮浑，類似款式的半裙我已經(jīng)有十五條了……不行唠叛，stop！不能再買了沮稚！
通過檢視艺沼，我發(fā)現(xiàn)自己有一個問題，就是會反復購入自己心儀款式和顏色的衣服蕴掏，比如白襯衣障般，傘裙，黑白T恤盛杰，藍色牛仔褲挽荡，紅色大衣，小香風外套即供，旗袍式上衣等定拟，這也許是人們的一個通病，所以這一關的設立很有必要逗嫡，它在最后關頭為我卡住了不少重復式購買的沖動青自。
五、認真總結購物效果
買回的衣服驱证，我會用一個專用本子一一登記在冊性穿，過一兩個月之后，我會根據(jù)自己的實際穿著感受為所買衣服按五分制打分雷滚，并具體寫下每一件衣服的購買得失。
這樣的一個事后總結吗坚，雖然看起來對以往的已成既定事實的購物行為毫無影響祈远，但它的好處是指向未來的，它讓我清楚地看到了自己的沖動購物帶來的不良后果商源，再次購物時會變得更克制更理性车份。
慢慢地，在我的本子上牡彻，低評分衣服件在減少扫沼，高評分衣服在上升，買買買的頻率也隨之下降庄吼。我朝理性購物的道路上又邁進了一大步缎除。
六、刪減收藏店鋪數(shù)量
網(wǎng)淘初期总寻，我看得眼花繚亂器罐，目炫神迷，哇渐行，淘寶怎么有這么多的好東西轰坊，我無目的地亂逛一氣铸董，亂買一通，電腦的文件夾里收藏了很多店鋪和衣服品牌肴沫。
隨著多次試錯粟害，我的網(wǎng)購經(jīng)驗值也在增強，我最常買的各類衣服和美容用品大都鎖定了相對固定的店鋪颤芬，它們的貨品質(zhì)量和服務都比較好悲幅。
這個時候，我開始做減法驻襟，只保留上述店鋪的收藏夺艰，其他的通通刪除，現(xiàn)在我的收藏夾里只留下十幾家店鋪沉衣。這樣一來幫我減少了很多網(wǎng)購時間和精力郁副，自然也降低了低質(zhì)量網(wǎng)購的可能性。
七豌习、設定網(wǎng)購額度上限
沉迷網(wǎng)購那會存谎，手頭寬松，我買買買沒有節(jié)制肥隆，經(jīng)常是到了月末一算才發(fā)現(xiàn)既荚，哇，這個月網(wǎng)購衣服就花了好幾千元栋艳！當時可能會內(nèi)疚一下恰聘，但是下個月又是故態(tài)復萌。
有所覺悟之后吸占，我開始每個月對自己設定網(wǎng)購限額晴叨，除生活必需品的支出之外，別的非必需品如衣服什么的矾屯，網(wǎng)購不得超出該限額兼蕊。
我起初定的額度是1000元，習慣一段時間后件蚕，逐漸下調(diào)為800元孙技，700元，目前這個數(shù)額基本固定在600元左右排作。
當然偶爾也會超支牵啦，這種時候我就在下個月適當減少開支以達到總體平衡。如果有結余的話纽绍，就一并計入下個月額度蕾久。
這樣做之后，我成功杜絕了以前那種無節(jié)制網(wǎng)購的情況，網(wǎng)購支出大大減少僧著，無形中也節(jié)約了不少時間和精力履因。
八、培養(yǎng)更有意義的新興趣
以上做法幫助我慢慢減少了網(wǎng)購行為盹愚，但最終使我真正擺脫網(wǎng)購沉迷狀態(tài)的還是得益于新興趣的建立或者說重新找回了以前的興趣栅迄。
以前的我就喜歡閱讀和跑步，只不過工作之后變得懶散起來皆怕，除了報紙雜志之外毅舆，我慢慢地放棄了這兩樣愛好。迷上網(wǎng)購之后愈腾，每天除了上班吃飯睡覺就是狂刷淘寶憋活，哪里有其他興趣可言？
隨著網(wǎng)購的逐漸減少虱黄，我的空余時間也慢慢多了起來悦即。這時我重新拿起了久違的書，還買了個閱讀神器kindle,后來又在手機里下載了很不錯的多看閱讀器橱乱，我似乎重新找回了久違的閱讀快感辜梳。
同時我開始了鍛煉，跑步有點吃力泳叠，我就改為快走作瞄，還買了小啞鈴和瑜伽墊，每當讀書累了就練上十分鐘危纫。
讀書和鍛煉時宗挥，雖然時間會感覺比網(wǎng)淘時過得慢不少，但這時的我是很充實的种蝶，而以前網(wǎng)購時的我內(nèi)心非呈羧停空虛。
我喜歡這種失而復得的充實蛤吓，厭惡曾經(jīng)的空虛，像陽光驅(qū)散迷霧一樣糠赦，我重新找回的愛好慢慢奪回了被網(wǎng)購占據(jù)的時光会傲，它們的重啟和扎根，使我面對網(wǎng)購擁有足夠的冷靜和自制力拙泽。
感悟和總結:
網(wǎng)購上癮并不可怕淌山，它畢竟不同于毒癮，只要你愿意顾瞻，它是可以克服和擺脫的泼疑。我自己是這樣，我身邊也不乏這樣的例子荷荤。
但網(wǎng)購之癮的養(yǎng)成非一日之功退渗，所以克服它也不可能“畢其功于一役”移稳。它像高燒，不可強行快速降溫会油，又像熱戀个粱，不能強行分離。簡單粗暴的方法對它是行不通的翻翩，所以那些僅僅在嘴里嚷嚷著要“剁手”的人很少能成功克制網(wǎng)購之癮都许。
如果你真的想要擺脫它，你所要做的是:
首先是相信自己嫂冻，告訴自己一定會成功地走出來胶征，
其次你要對自己多一點耐心，多想一些辦法桨仿，試著管理自己睛低，引導自己，逐漸減輕沉迷的程度蹬敲，
最后你要努力找到新的人生目標暇昂，找到新的有益的人生興趣，這會使你重新掌控你自己伴嗡，最終幫助你從根本上擺脫網(wǎng)購之癮急波。
