001 心智的升級
所謂“心智”，就是我們每個人腦子里的那個可以不斷升級的操作系統(tǒng)枫笛。通過正確的方法吨灭，我們可以不斷地讓操作系統(tǒng)不斷升級，讓自己的能力崇堰、能量沃于、效率發(fā)生巨大的變化。
002 篤信自己
要比世界上任何一個人都堅信自己海诲，一定可以變得更好繁莹，你必須盲目篤信這一點(diǎn)。
003 終身成長
我們更應(yīng)關(guān)注自己的成長特幔，而不是成功咨演，只有這樣，才能跨過人生中的拐點(diǎn)（里程碑）蚯斯。
004 給自己打工
把為別人打工轉(zhuǎn)化成同時為自己打工薄风，升級你的個人商業(yè)模式，變成“一份時間至少出售2次”的人拍嵌。
005 滿足他們的剛需
想辦法把自己的同一份時間出售很多次遭赂，而且越多越好。這就要學(xué)會去找消費(fèi)者的剛需横辆，而且去給予滿足撇他。
006 學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)
讓自己成為終身學(xué)習(xí)者習(xí)得每一個技能，都是在給自己美國側(cè)狈蚤，讓自己擁有更強(qiáng)的能力困肩。
007 最富貴的財富
注意力才是我們最富貴的財富，其次是時間和金錢脆侮。
008 訓(xùn)練注意力
可以通過坐享來訓(xùn)練锌畸；
還有個更簡單的方法是：刻意緩慢呼吸兩分鐘。
009 元認(rèn)知能力
也就是靖避，你能誰知到你的認(rèn)知潭枣”饶可以通過兩方面獲得：
一方面，與知識的習(xí)得有關(guān)卸耘；
另一方面宠哄，可以通過一定的方式來鍛煉大腦茬暇，比如坐享。
注意力是最重要的認(rèn)知方式之一。
010 打破枷鎖
追求100%的安全感成為很多人的最沉重的枷鎖鳍寂，他們就像那些動物一樣藕届，被困在永恒的當(dāng)下勺鸦。
我們必須放棄一部分安全感妨退，才能長期、深入地觀察和思考锭魔。
