? ? 如何改變?nèi)说男袨椋窟@取決于如何協(xié)調(diào)理智和情感之間的關(guān)系青扔。
? ? 弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)家喬納森·海特在其杰作《象與騎象人》中使用了一個(gè)類比源织，我們的情感面像一頭大象，理智面就是騎象人微猖。 騎象人騎在大象背上谈息，手握韁繩，儼然一副領(lǐng)導(dǎo)者模樣凛剥。但事實(shí)上侠仇，騎象人對大象的控制水平忽高忽低，并不穩(wěn)定犁珠，畢竟跟6噸重的大象比起來逻炊，騎象人顯得很渺小。如果大象和騎象人對于前進(jìn)方向的意見相左犁享，那么騎象人注定會落敗余素，毫無還手之力。
? ? 大象渴望及時(shí)行樂炊昆，騎象人則正好相反桨吊。騎象人擅長超越當(dāng)下威根，深謀遠(yuǎn)慮，未雨綢繆视乐。但是大象也有許多長處医窿，騎象人也有致命的弱點(diǎn)。大象并不是永遠(yuǎn)扮演壞家伙的角色炊林，它還掌管著愛、憐憫卷要、同情和忠誠等諸多情感渣聚。為了保護(hù)孩子而奮不顧身的強(qiáng)烈本能，這是大象的力量僧叉；為了堅(jiān)持自己而挺直胸膛的勇氣奕枝，這也是大象的力量。當(dāng)你在考慮改變時(shí)瓶堕，大象才是改變得以實(shí)現(xiàn)的根本因素隘道。無論是崇高目標(biāo)，還是些微小事郎笆，我們都需要大象提供能量和動(dòng)力谭梗，朝著目標(biāo)不斷前進(jìn)。
? ? 相應(yīng)的宛蚓，騎象人也有缺陷：原地踏步激捏，停滯不前。騎象人往往會過度分析凄吏，過度思考远舅。
? ? 想要追求改變，必須雙管齊下痕钢。騎象人制訂計(jì)劃图柏，指明方向，大象則使人前行任连。所以蚤吹，只有騎象人（理智）而沒有大象（熱情）的團(tuán)隊(duì)，能夠達(dá)成理解卻毫無動(dòng)力课梳；只有大象而沒有騎象人的團(tuán)隊(duì)距辆，大家空有熱忱卻沒有方向。不論哪種情形暮刃，都會一著不慎跨算，滿盤皆輸。大象抗拒不從椭懊，騎象人原地空想诸蚕，兩者都會讓改變遙不可及步势；如果兩者同心協(xié)力，并駕齊驅(qū)背犯，改變就會輕而易舉地實(shí)現(xiàn)坏瘩。
? ? 改變行為的三部曲結(jié)構(gòu)大致如下：
1、指揮騎象人漠魏【蠓看似心生抵觸，實(shí)則方向不明柱锹，因此必須提供清晰明確的方向哪自。
2、激勵(lì)大象禁熏∪老铮看似懶于改變，實(shí)則精疲力竭瞧毙。騎象人不可能靠強(qiáng)迫來讓大象長時(shí)間服從胧华，因此必須從情感面入手，讓大象愿意配合你宙彪，一同上路矩动。
3、營造路徑释漆∏Ψ蓿看似是人的問題，實(shí)則為情境問題灵汪。我們把情境（包括周圍環(huán)境）稱為“路徑”檀训。路徑營造好后，即使不考慮騎象人和大象享言，改變都會更容易發(fā)生峻凫。
試問如果騎象人與大象齊心協(xié)力，又有合適的路徑览露，還有什么事做不成荧琼？
