編號(hào)：2019年11月書(shū)目
書(shū)名：《即興的智慧》共206頁(yè)
用時(shí)：7天，平均每天約25min，平均每天30頁(yè)。
書(shū)目介紹：《即興的智慧》就誕生于斯坦福大學(xué)的課堂贤重，書(shū)中的十三堂即興表演課，更像是十三條人生哲理清焕。它傳至世界各地并蝗，如英國(guó)、德國(guó)秸妥、韓國(guó)滚停、日本、意大利粥惧、墨西哥和南美洲键畴。作者Patricia曾為Google、蘋(píng)果突雪、惠普起惕、IDEO、Adobe咏删、甲骨文惹想、GAP、美國(guó)大學(xué)生發(fā)明者和創(chuàng)新者聯(lián)盟（NCIIA）等多個(gè)組織做過(guò)創(chuàng)意培訓(xùn)課程督函。
總體觀感：這是一本很輕松的書(shū)嘀粱，讀起來(lái)也很easy激挪，里面很多即興的知識(shí)與我在即興戲劇活動(dòng)中導(dǎo)師的指導(dǎo)觀念是一致的，所以讀起來(lái)很多地方也會(huì)很有共鳴草穆，然后這本書(shū)讀下來(lái)會(huì)覺(jué)得與中國(guó)佛教有些觀點(diǎn)也是一致的，強(qiáng)調(diào)人要活在當(dāng)下搓译，享受當(dāng)下悲柱，灑脫得面對(duì)生活，哈哈些己。
2019.11.14閱讀打卡+82天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《即興的智慧》
心得分享:今天讀了序豌鸡，分享見(jiàn)圖
2019.11.15閱讀打卡+83天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《即興的智慧》1-17頁(yè)
心得分享:今天讀了17頁(yè)，即興鼓勵(lì)人們跳出條條框框段标，過(guò)自己真正想過(guò)的生活涯冠，人人生而演員，生活處處都是即興的逼庞，即興演員是這樣一群人:他們頭腦清醒不完全以自我為中心蛇更；他們想做些有益的事，想要回饋他人赛糟；他們被這些渴望激勵(lì)著派任，并根據(jù)自己的直覺(jué)開(kāi)展行動(dòng)。
2019.11.16閱讀打卡+84天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《即興的智慧》17-29頁(yè)
心得分享:今天讀了12頁(yè)璧南，當(dāng)你在拒絕別人的時(shí)候掌逛，同樣你也拒絕了一個(gè)機(jī)會(huì) 一種可能性，練習(xí)多說(shuō)yes 多說(shuō)"好 行 沒(méi)問(wèn)題 我愿意"可以讓伙伴更快樂(lè) 同時(shí)也拓寬了自己的視野司倚。
2019.11.17閱讀打卡+85天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《即興的智慧》29-61頁(yè)
心得分享:今天讀了32頁(yè)豆混，講了三個(gè)練習(xí):別準(zhǔn)備 即刻動(dòng)身 只管動(dòng)手；集中精力關(guān)注現(xiàn)在發(fā)生的每件事动知，而不是將要發(fā)生的事皿伺；即刻行動(dòng):別等到時(shí)機(jī)成熟才去做對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的事，儀式感的運(yùn)用也很重要盒粮，有些人每天的儀式感從整理床鋪開(kāi)始 有些人從淋浴開(kāi)始 打掃房間 每日閱讀都是儀式感的體現(xiàn)心傀，找到你自己生活中的儀式感，就好像做了這件事一切就理順了很多一樣拆讯；變換一下地點(diǎn)脂男，選擇一條從未走過(guò)的路走一走，就算去同一個(gè)餐廳也換一下座位种呐，也許你能發(fā)現(xiàn)新的風(fēng)景揭厚，它放大了每一刻的美好灾常；當(dāng)你不知從哪里開(kāi)始時(shí)，就從最清晰的點(diǎn)著手吧 一旦開(kāi)始工作 身處其中 你自然會(huì)有全新的想法和辦法來(lái)面對(duì)它 即興演講也是如此。
2019.11.18閱讀打卡+86天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《即興的智慧》61-71頁(yè)
心得分享:今天讀了10頁(yè)唁情，搞笑很容易渺杉，但這不是重點(diǎn)。如果你放棄搞笑，轉(zhuǎn)而關(guān)注意義上的構(gòu)建瓶珊，就會(huì)帶來(lái)真正的歡樂(lè)，深刻耸彪、有意義的表演才能歷久彌新伞芹。不要搞笑，要深刻(說(shuō)的好蝉娜！)
2019.11.19閱讀打卡+87天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《即興的智慧》71-134頁(yè)
心得分享:今天讀了63頁(yè)唱较，觀察力:閉上眼睛，描述你周?chē)奈锲返臄[放情況召川，睜開(kāi)眼睛南缓，找出至少三樣你沒(méi)有注意到的東西(試一下吧，有意思)荧呐；練習(xí)記住他人的名字對(duì)即興演員也很重要汉形，你必須知道誰(shuí)與你同臺(tái):你并非記不住，只是沒(méi)有用力記倍阐；面對(duì)事實(shí)获雕，接納他人，接受他人本來(lái)的樣子收捣，像欣賞其他演員一樣欣賞他届案；感恩上帝的饋贈(zèng)，一切都是相互依賴的罢艾，現(xiàn)在就觀察一下你周?chē)囊磺虚沟撸銜?huì)發(fā)現(xiàn)你接受了那么多人的饋贈(zèng)，當(dāng)我們覺(jué)得自己是富有的時(shí)咐蚯，我們會(huì)更愿意反過(guò)來(lái)去回饋他人童漩。
2019.11.20閱讀打卡+88天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《即興的智慧》134-206頁(yè)
心得分享:今天讀了72頁(yè)，將你的時(shí)間表調(diào)整一小時(shí)看看會(huì)發(fā)生什么變化春锋？提前一個(gè)小時(shí)上床提前一個(gè)小時(shí)出發(fā)矫膨，到達(dá)工作地點(diǎn)后，做一些你平時(shí)沒(méi)做過(guò)的事期奔，好好享受這多出來(lái)的時(shí)間侧馅。
對(duì)即興喜劇最深刻的領(lǐng)悟是:活在當(dāng)下。
(本書(shū)完)
