樊登本人在99年得過(guò)國(guó)際大專辯論會(huì)的冠軍梢卸，還做過(guò)十幾年主持人和職業(yè)講師走诞，在讀完這本書(shū)后。他本人說(shuō)到：“讀完這本書(shū)蛤高，我才知道自己以前的演講是多么的魯莽和無(wú)知”蚣旱。在使用了這本書(shū)中的方法之后，任何人都可以通過(guò)練習(xí)戴陡，讓自己再也不怕任何場(chǎng)合的演講和發(fā)言了塞绿，因?yàn)槊總€(gè)人都可以用短短3分鐘的時(shí)間給自己構(gòu)造好整個(gè)演講的框架，而且就算不是非常完美恤批，這個(gè)框架也足以給觀眾帶來(lái)價(jià)值位隶。
在看演說(shuō)時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)為什么他們能在臺(tái)上侃侃而談开皿，甚至把他們的演講內(nèi)容總結(jié)起來(lái)都可以直接成書(shū)涧黄。而你自己把觀點(diǎn)都寫好了，還練習(xí)了好幾遍赋荆，但是一上臺(tái)演講笋妥，效果還是很差？ ?好心的想去表達(dá)窄潭，卻因?yàn)樾睦碓驘o(wú)法表達(dá)出來(lái)
不要沮喪春宣，本書(shū)會(huì)解答你所有的疑問(wèn)，閱讀本書(shū)首要要達(dá)成的三個(gè)目的：
1.了解演講心理學(xué)，能夠適時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)月帝；
2.如何構(gòu)建完善的演講內(nèi)容躏惋；
3.演講一定要注意的幾個(gè)原則。
演講為什么可怕嚷辅？
人都有過(guò)可怕的演講經(jīng)歷簿姨，因?yàn)楫?dāng)你走到臺(tái)前看到很多眼睛時(shí)，我們大腦中原始的杏仁體會(huì)提醒我們要小心簸搞，因?yàn)樵谠忌鐣?huì)扁位，被這么多眼睛盯著，就意味著要被吃了趁俊。杏仁體一旦行動(dòng)域仇，你將脫離理智的大腦的控制，而進(jìn)入求生的本能部分寺擂。血液流向四肢暇务，你此時(shí)只有選擇戰(zhàn)斗或者逃跑。這就是我們演講時(shí)頭腦一片空白的原因怔软。
如何擺脫杏仁體的控制垦细？
這時(shí)唯一能夠令你放松的方法，是把演講當(dāng)做派發(fā)禮物的過(guò)程爽雄。
演講的大忌是“恐懼和乏味”蝠检，但人類溝通的一項(xiàng)神秘法則是：當(dāng)你給與的時(shí)候，你會(huì)變得更有趣挚瘟，恐懼感也就消失了叹谁。這未必需要你有多么高的學(xué)術(shù)水平，哪怕你就是說(shuō)一句謝謝乘盖，如果有派發(fā)禮物的心態(tài)焰檩，也會(huì)說(shuō)的更有趣些。
為什么要學(xué)習(xí)高效演講订框？
我們無(wú)法擺脫杏仁體的綁架析苫，所以我們總是想如何才能度過(guò)這段難熬的演講時(shí)間，發(fā)現(xiàn)了嗎穿扳？我們過(guò)度關(guān)注自我了衩侥。
事實(shí)上，演講時(shí)的主角是觀眾矛物，你是來(lái)給大家送禮物的茫死，沒(méi)太多人真的關(guān)注你，除非你能帶給他們價(jià)值履羞。
低效率的演講不僅僅發(fā)生在舞臺(tái)上峦萎，每一個(gè)會(huì)議屡久，每一次和員工面談，和孩子面談爱榔，向老板申請(qǐng)假期被环，甚至回復(fù)一封棘手的電子郵件，低效率的溝通妨礙了我們有效的交流详幽，甚至造成誤會(huì)和爭(zhēng)執(zhí)筛欢。大多數(shù)人每天將75-90%的時(shí)間用于溝通，但我們幾乎從來(lái)沒(méi)有受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練妒潭。
高效溝通的三件事情
演講內(nèi)容悴能，演講風(fēng)格揣钦，演講狀態(tài)是高效溝通中最重要的三件事情雳灾。
個(gè)人認(rèn)為演講內(nèi)容是最重要的，風(fēng)格冯凹、狀態(tài)都是80分以上的部分谎亩，只要有好的內(nèi)容，聽(tīng)眾就能聽(tīng)下去并且記住你宇姚。我們以往教授演講的誤區(qū)就在于過(guò)度關(guān)注風(fēng)格和狀態(tài)匈庭，而忽略或者說(shuō)不會(huì)教內(nèi)容的準(zhǔn)備。
精心準(zhǔn)備演講內(nèi)容
（1）確定你想要的結(jié)果浑劳，你想通過(guò)演講獲得什么阱持？
例如：談話結(jié)束時(shí)，董事會(huì)愿意批準(zhǔn)我們開(kāi)展下一步工作魔熏；演講結(jié)束時(shí)學(xué)生們?cè)敢獾轿覀児竟ぷ髦匝剩徽勗捊Y(jié)束時(shí)我兒子愿意告訴我他為什么不喜歡學(xué)習(xí)……總之，越具體越好蒜绽。
沒(méi)有目的的演講就是浪費(fèi)你和大家的時(shí)間镶骗，如果的確沒(méi)有目的，那就隨便講吧躲雅，反正沒(méi)人在乎鼎姊。
（2）為達(dá)到談話目的，你需要讓他們知道些什么相赁？
例如：董事會(huì)需要知道目前的研究進(jìn)展相寇；需要知道競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的研究進(jìn)展和投入；需要知道我們將如何另預(yù)算更加有效的使用钮科。孩子將知道爸爸和他談話是為了幫助他唤衫；學(xué)習(xí)問(wèn)題會(huì)影響到他未來(lái)的更多選擇；爸爸并不是只看重學(xué)習(xí)跺嗽，更看重他自我約束的能力战授。
發(fā)現(xiàn)了嗎页藻，我們的很多演講在開(kāi)始之前都沒(méi)有做過(guò)充分的準(zhǔn)備，一邊講一邊考慮要怎么說(shuō)服對(duì)方植兰，往往效果不好份帐，事先想好三個(gè)一定要說(shuō)清楚的事情，非常重要楣导！
（3）為達(dá)到談話成果废境，他們需要感覺(jué)到什么？
人們是在感性的時(shí)候才會(huì)采取行動(dòng)的筒繁，所以在準(zhǔn)備時(shí)你就要想好噩凹，你希望對(duì)方在聽(tīng)完演講后有什么感覺(jué)：興奮，激動(dòng)毡咏，受啟發(fā)驮宴，樂(lè)觀，謹(jǐn)慎呕缭，痛苦堵泽，下定決心，感動(dòng)恢总，信任迎罗。這都是不錯(cuò)的感受，這些感受決定著你的演講風(fēng)格和措辭片仿。
（4）找到關(guān)聯(lián)性：聽(tīng)眾為什么要關(guān)注我纹安？
例如：如果不了解領(lǐng)導(dǎo)力，他們的工作會(huì)繼續(xù)困難砂豌，得不到幸福的生活厢岂。如果不批準(zhǔn)預(yù)算，我們公司將面臨人才不足的嚴(yán)重問(wèn)題奸鸯。
這部分是最值得思考的咪笑，很多人講話喜歡一開(kāi)始做自我介紹，然后講一大堆自己如何如何的廢話娄涩，這與觀眾毫無(wú)關(guān)系窗怒。演講的開(kāi)始一定是從關(guān)聯(lián)性切入，多用你蓄拣，不用我扬虚。
巧設(shè)結(jié)構(gòu)
坡道——發(fā)現(xiàn)——甜點(diǎn)
無(wú)論奧巴馬、喬布斯還是馬云球恤、李連杰辜昵，所有好的演講都是由這三個(gè)部分構(gòu)成的。
坡道是從關(guān)聯(lián)性構(gòu)造的咽斧，用觀眾為什么應(yīng)該知道做坡道堪置，會(huì)很容易引起全場(chǎng)的興趣躬存，有時(shí)候坡道已經(jīng)決定了你的成敗。
發(fā)現(xiàn)是演講的主體舀锨，把你準(zhǔn)備好的三個(gè)要點(diǎn)逐一講清楚岭洲，視時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)決定詳略。
甜點(diǎn)是演講的收尾坎匿，千萬(wàn)不要在問(wèn)答環(huán)節(jié)結(jié)束演講盾剩，一定要最后自己收尾。這是你把感性發(fā)揮到最大的時(shí)候替蔬，用一個(gè)故事告私，一首詩(shī)，一句名言都可以作為很好的甜點(diǎn)承桥。
如何構(gòu)筑坡道驻粟？
第一種開(kāi)場(chǎng)
“女士們先生們上午好！非常歡迎大家來(lái)到今天的會(huì)場(chǎng)快毛，作為會(huì)議的主講嘉賓格嗅，我非常榮幸番挺。在過(guò)去十年間唠帝，我在人力資源領(lǐng)域進(jìn)行了大量研究，希望今天的演講能給大家?guī)?lái)信息和幫助玄柏。我準(zhǔn)備了三十分鐘演講襟衰，還有十分鐘提問(wèn)時(shí)間，期間如果您想上廁所可以出門右轉(zhuǎn)……”
第二種開(kāi)場(chǎng)
“在座的各位都在人力資源領(lǐng)域工作了多年粪摘，我們都被一個(gè)共同的問(wèn)題困擾了多年瀑晒，也就是究竟怎樣才能真正有效的激發(fā)我們的員工？除了漲工資之外徘意，到底還有沒(méi)有別的有效激勵(lì)方法苔悦？為什么很多優(yōu)秀的公司能夠做到讓員工充滿斗志？……”
很明顯椎咧，第一個(gè)開(kāi)場(chǎng)是失敗的玖详，但很不幸，這正是我們大家常用的開(kāi)場(chǎng)方式：講一大堆和聽(tīng)眾毫無(wú)關(guān)系的客套話勤讽，或者講演講的由來(lái)蟋座，自己的經(jīng)歷……要知道這些都和聽(tīng)眾無(wú)關(guān)！
第二個(gè)開(kāi)場(chǎng)是一個(gè)常見(jiàn)的坡道脚牍，它來(lái)自于準(zhǔn)備過(guò)程中對(duì)于聽(tīng)眾關(guān)聯(lián)性的分析向臀，用問(wèn)題做坡道可以很容易的抓住聽(tīng)眾的注意力。
幾個(gè)重要的原則
1诸狭、講話中用一次“我”就要用十次“你”券膀。
2君纫、七秒法則：你只有七秒鐘去爭(zhēng)取聽(tīng)眾的注意力，所以第一句話就要和聽(tīng)眾有關(guān)系芹彬。
3庵芭、開(kāi)頭慎用笑話，因?yàn)榇蠹铱赡懿恍Α?/p>
4雀监、不要把精彩的東西放在最后双吆，開(kāi)頭最重要。
常見(jiàn)的坡道
以“你們”開(kāi)頭会前，說(shuō)出聽(tīng)眾的心聲好乐。
運(yùn)用強(qiáng)大的有震撼力的數(shù)字。
提出問(wèn)題瓦宜∥低颍“你們當(dāng)中有多少人花了人生近一半的時(shí)間開(kāi)會(huì)？”“有沒(méi)有人知道現(xiàn)在北極熊的數(shù)量临庇？”
令觀眾震撼反璃。“我們正面臨一次前所未有的挑戰(zhàn)……”
坦白假夺』打冢“我一直害怕公眾演講，所以我更加努力去學(xué)習(xí)……”
運(yùn)用“想象”這個(gè)詞已卷∥嗵铮“想象一下未來(lái)10年各位的購(gòu)物習(xí)慣……”
講述歷史軼事。
講故事侧蘸〔妹校“今天早上我出門的時(shí)候，我兒子問(wèn)我……”
路線圖-帶聽(tīng)眾了解演講流程
告訴人們你的演講有多長(zhǎng)讳癌。
讓聽(tīng)眾預(yù)覽你的議程安排穿稳。
設(shè)定互動(dòng)規(guī)則。
當(dāng)然晌坤，如果演講很短逢艘，就抓緊時(shí)間開(kāi)始講你的“發(fā)現(xiàn)”部分吧。
發(fā)現(xiàn)-你需要對(duì)方知道的三件事
無(wú)論你需要講多少事情泡仗，都請(qǐng)你把它歸納為三點(diǎn)埋虹。因?yàn)槿说拇竽X，只能有效的對(duì)付三件事娩怎。
還記得你準(zhǔn)備的三件需要對(duì)方知道的事情嗎搔课？在這部分逐一地清晰具體的講出來(lái)。
比如對(duì)一個(gè)青春期的孩子：“醉酒駕車有什么危害”“你對(duì)他的期望是什么”“你允許他開(kāi)車的承諾和條件又是什么？”爬泥。
甜點(diǎn)-完美收尾柬讨，讓聽(tīng)眾記住你的演講
甜點(diǎn)部分不再給觀眾任何新的信息和觀點(diǎn)、數(shù)據(jù)袍啡，因?yàn)檫@時(shí)候大家已經(jīng)準(zhǔn)備結(jié)束了踩官。這時(shí)候要給他們的是完全感性的東西，記住境输，人們?cè)诟行詴r(shí)才會(huì)行動(dòng)蔗牡。
最好的甜點(diǎn)是一則故事、軼事嗅剖、一個(gè)比喻或想象辩越、名人名言和坡道呼應(yīng)的故事等等。
練習(xí)運(yùn)用：
一個(gè)婚禮演講信粮，你要祝福一對(duì)新人黔攒。你的聽(tīng)眾是新人和親朋好友。他們?yōu)槭裁匆P(guān)注你的演講强缘？你要表達(dá)出督惰，結(jié)婚就是為了能幸福，你作為過(guò)來(lái)人有很多關(guān)于幸嘎玫啵婚姻的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)赏胚。你希望他們感受到大家的真誠(chéng)祝福、對(duì)父母家人的感激之情辞友。
你希望他們聽(tīng)完之后知道
1肯适、大家都很愛(ài)他們蒿偎；
2、婚姻需要更多愛(ài)來(lái)維系因篇；
3戳晌、對(duì)雙方父母都要孝順鲫尊。
婚禮演講框架：
坡道，我今天出門時(shí)我兒子問(wèn)我“爸爸沦偎，什么是結(jié)婚疫向？” ?我告訴他“結(jié)婚就是兩個(gè)人決定幸福的生活在一起『篮浚”他又問(wèn)我：“結(jié)婚就能幸福嗎搔驼？”我得承認(rèn)，這個(gè)問(wèn)題難住了我……
發(fā)現(xiàn)侈询，我做了一下功課舌涨，百度了一下結(jié)婚怎么才能幸福，發(fā)現(xiàn)了三個(gè)關(guān)鍵：第一扔字，第二囊嘉，第三……
甜點(diǎn)温技，現(xiàn)在我兒子就坐在臺(tái)下，你們的婚禮是他第一次看到的婚禮扭粱，我相信舵鳞，是他眼中最幸福的婚禮，祝愿你們成為孩子們幸福的楷模琢蛤，我們真誠(chéng)的祝愿你們蜓堕！
練習(xí)題拓展：
和兒子談話，讓他減少上網(wǎng)打游戲的時(shí)間博其。
對(duì)員工演講俩滥，讓我們一起提高工作積極性。
和配偶談話贺奠，咱倆以后別吵架了霜旧。
結(jié)語(yǔ)
除了以上內(nèi)容部分外，本書(shū)中還涉及了演講的風(fēng)格（聲音儡率、姿勢(shì)挂据、動(dòng)作、表情和眼神）演講狀態(tài)（身體模式儿普、心靈之眼崎逃、轉(zhuǎn)變信念）以及如何在高危狀態(tài)下演講。我認(rèn)為這些東西通過(guò)看書(shū)是很難改變的眉孩，所以并不實(shí)用个绍。如果有興趣，可以參看原書(shū)浪汪。
最后巴柿，我的建議是，這一切工具都是為了讓你更真誠(chéng)的溝通死遭，而不是用工具替代了真誠(chéng)广恢。
