記不清什么時候開始，孩子怕起了吸塵器徐鹤。我一拿出吸塵器垃环，他就躲在角落哭。我一直以為他把吸塵器當(dāng)怪獸了返敬，總笑著跟他說不怕不怕遂庄，吸塵器很響但不咬人，情況卻沒有好轉(zhuǎn)劲赠。后來吸地便盡量趁孩子不在家或睡后進(jìn)行涛目。問題貌似解決了。
他會說話后凛澎，有次看見我用吸塵器又躲起來霹肝，我停下手上的活兒，認(rèn)真問他：“寶寶塑煎，你到底為什么怕吸塵器呀沫换？”他詞不達(dá)意地說了一堆，我把他的話拼湊起來最铁，想了半天又確認(rèn)半天讯赏，終于明白了垮兑。
我們曾經(jīng)用吸塵器吸過飛進(jìn)廁所的一群小飛蟲，后來爸爸告訴他漱挎，吸塵器里有蟲蟲系枪，讓他別動吸塵器。
另一方面磕谅，從小我就注意讓他少吃糖私爷，好好刷牙，告訴他的理由是怜庸，如果牙齒上有糖当犯，蟲蟲就會跑進(jìn)嘴里。
沒想到小家伙都記住了割疾，還把兩者聯(lián)系在了一起嚎卫！所以我一開動吸塵器，他就覺得里面的蟲蟲要出來找他了宏榕。雖然此蟲非彼蟲拓诸。
因為我們的隨口一說，孩子竟然害怕了這么久麻昼。真心疼奠支，小小的他不能用語言表達(dá)自己的恐懼，只能哭泣和躲避抚芦。
隨著孩子漸漸長大倍谜，我越來越意識到，孩子就是這樣叉抡，他們身體上的癥狀是內(nèi)在情感困擾的外在表現(xiàn)尔崔。如果他們無法克服自己內(nèi)在的焦慮，就會通過外部癥狀來尋求幫助褥民。就看家長能不能“看見”了季春。
那么如何學(xué)習(xí)去“看見”呢？《看見孩子消返，看見自己：與不開心的孩子聊聊內(nèi)心沖突》是一本很好的參考書载弄。
《看見孩子，看見自己》不是一般意義上的育兒書撵颊，而是英國醫(yī)學(xué)博士布拉夫曼的問診手記宇攻。他50多年來一直致力于兒童與青少年心理咨詢工作，在這本書中倡勇，他記錄了24個孩子心理咨詢的過程逞刷。
本書的案例是一些孩子常見的“癥狀”：咬人、便秘、尿床亲桥，然而這些孩子的癥狀一直沒有得到緩解，導(dǎo)致了孩子身體和生理上長時間的痛苦固耘。
布拉夫曼博士向我們展示了他是如何幫助孩子和他們的父母题篷，讓孩子被真正“看見”，解放他們的心靈厅目。
一番枚、消除孩子的焦慮，兩點很關(guān)鍵
1损敷、讓孩子明白自己無意識焦慮的原因葫笼。
孩子對自己的生活和身體現(xiàn)象有著自己的理解，但這些理解往往與成人理解的不同拗馒。
比如書中三歲的克勞德路星，他可以不用尿不濕了，卻不肯用便盆诱桂。在作者的引導(dǎo)下洋丐，大家驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來克勞德一直有“生殖器焦慮”挥等。必須穿著尿不濕尿尿友绝，是為了不像媽媽和姐姐一樣“失去小雞雞”。
孩子的很多想法會讓家長覺得很幼稚肝劲，然而正是這些幼稚的想法左右著孩子的行為迁客。如果家長不忽視這些幼稚的想法，引導(dǎo)孩子看見自己的困惑辞槐，并解開他們的困惑掷漱，孩子身體上的癥狀也會隨之消失。
2催蝗、父母要明白如何根據(jù)癥狀去解讀孩子的無意識焦慮切威，并改變對待孩子的方式。
孩子和父母是一個整體丙号，父母對待孩子的方式影響著孩子的行為先朦，而孩子從很小的時候開始就會用身體問題來要挾父母。比如孩子害怕時會哭會要抱犬缨，不肯走路可能是害怕陌生的環(huán)境喳魏。
我們不僅要關(guān)注孩子的身體問題，還要探尋孩子想用這些問題在親子關(guān)系中達(dá)到什么目的怀薛。
作者提到：當(dāng)孩子面臨難以承受的焦慮時刺彩，他們不只是想著解決問題，還希望父母能夠理解他們正在經(jīng)歷什么。當(dāng)父母改變他們對待孩子的方式時创倔，孩子的癥狀基本會消失嗡害。
二、父母的不理解畦攘，會加重孩子的焦慮心情霸妹。
《看見孩子，看見自己》里的案例描述都是從家長對孩子問題的解讀開始的知押，然而看到結(jié)局叹螟，孩子的問題往往不是家長認(rèn)為的原因所導(dǎo)致的。
比如三歲半便秘的杰里米台盯，他母親一直以為他便秘是因為親人的過世罢绽，然而面談過程中作者發(fā)現(xiàn)杰里米只是不知道肚子里有什么，擔(dān)心拉出的是搞破壞的怪獸静盅，所以拒絕排便良价。他母親的錯誤解讀加重了孩子的便秘：因為杰里米不愿意排便，所以媽媽采取各種措施解決問題蒿叠，然而媽媽的這些表現(xiàn)進(jìn)一步鞏固了杰里米的幻想棚壁，導(dǎo)致他的便秘越來越嚴(yán)重。
再比如12歲的曼迪栈虚，她髖部疼痛已有9年袖外，活動不靈便，走路姿勢也不正確魂务。然而這只是因為她的護(hù)士媽媽覺得她髖關(guān)節(jié)有問題曼验，并長期帶她求醫(yī)。這說明如果父母對孩子偶然的身體不適產(chǎn)生過度的焦慮和過度的重視粘姜，就會讓孩子誤認(rèn)為自己的身體應(yīng)該有問題鬓照。
這些父母都對孩子的行為進(jìn)行了解讀，卻沒有真正理解孩子的焦慮孤紧。而孩子感覺自己沒有得到父母的理解和保護(hù)豺裆，反而加重了他們的癥狀。
《看見孩子号显，看見自己》中的孩子有一個共同點：他們表現(xiàn)出了身體上的癥狀臭猜，但是并沒有發(fā)現(xiàn)可解釋癥狀的生理疾病。這說明很多時候孩子身體上的問題并不是生理上的疾病押蚤，而是心理上的問題蔑歌。
如果孩子的情緒沒有得到理解，那孩子就會通過身體語言去表達(dá)自己的苦惱揽碘。這會形成一個惡性循環(huán)：父母的不理解會讓孩子重復(fù)某種行為次屠，并讓父母覺得孩子出了問題园匹。然而父母根本無法幫助孩子解決問題，于是孩子會繼續(xù)自己的行為劫灶。最后雙方都越來越沮喪裸违。
同樣的，如果父母能夠正確理解孩子的焦慮本昏，那一切都會好起來累颂。父母只有真正理解孩子的言語和行為，才能拉近與孩子的距離凛俱。
作者布拉夫曼博士相信：真正成熟的父母，不會只想著去處理孩子的問題料饥，而是會優(yōu)先處理孩子的感受蒲犬。當(dāng)父母弄清是什么在折磨孩子，并且做出相應(yīng)的回應(yīng)時岸啡，孩子的癥狀基本都會消失原叮。
三、幫助父母解讀孩子的3個方法
孩子會通過身體來表達(dá)自己的無意識幻想巡蘸，而家長可以通過孩子的語言奋隶、圖畫和行為來解讀他們的幻想。
1悦荒、提問
在《看見孩子唯欣，看見自己》中，很多時候搬味，作者一個提問境氢，孩子就說出了自己的想法。讓父母很是驚訝碰纬。
父母關(guān)于孩子問題的理解往往是主觀的萍聊，父母的認(rèn)知、原生家庭等各種因素都會影響父母對孩子問題行為的解讀悦析。所以要解決孩子的問題寿桨，就要直接與孩子對話。
可是由于父母的“權(quán)威”意識强戴，再加上孩子不擅表達(dá)——父母從未想過孩子會有能力去表達(dá)自己的思想亭螟、感受和“隱藏”的焦慮，導(dǎo)致父母們習(xí)慣通過言語去教導(dǎo)孩子骑歹，所以這“對話”往往是單向的媒佣。
然而，探尋孩子癥狀背后的潛在意義陵刹，擁有開放的心態(tài)很重要默伍。
不要忽視聆聽的力量欢嘿。如果通過提題的方式去理解孩子對于某種具體情況的感受，孩子會覺得對方是愿意聆聽和理解自己的也糊，那他就能試著找到方法去表達(dá)他的感受炼蹦。
2、繪畫
作者在書中多次使用了畫畫的方式讓孩子進(jìn)行表達(dá)狸剃。
比如9歲大便失禁的安德魯掐隐，他媽媽告訴醫(yī)生這是因為安德魯經(jīng)常看到父母吵架钞馁，擔(dān)心他們離婚虑省。但通過一幅畫，他們發(fā)現(xiàn)了真正的原因所在僧凰。
這是兩架交火的戰(zhàn)斗機(jī)探颈，底下那架著火了，但駕駛室里并沒有人训措。
原來安德魯心愛的爺爺去世伪节，父母沒讓他去參加葬禮，而安德魯把火葬和著火聯(lián)系在了一起绩鸣，他可能總是在幻想爺爺葬禮上被火化了一半就逃跑了怀大。雖然看似與便秘?zé)o關(guān)，但是解開了他的心結(jié)之后呀闻，便秘的情況也消失了化借。
所以不要小看孩子的涂鴉，里面往往藏著解讀他們的鑰匙捡多。
3屏鳍、游戲
孩子在游戲的過程中也會透露自己的想法，需要家長細(xì)心捕捉局服。
書中3歲的小保羅钓瞭，不僅便秘，還會尿床淫奔。他的媽媽認(rèn)為這是自己的再婚給孩子帶來了嚴(yán)重的情緒影響山涡。作者注意到他玩火車過山洞游戲時嘴里會發(fā)出很大的聲音，還常常用尺子把卡在隧道里的火車推出去唆迁。作者看出了保羅是用他的游戲作為一種語言來表達(dá)他對排便無意識的焦慮鸭丛，可惜他的媽媽不能體會這是一種多么寶貴的能力。
很多媽媽都像她一樣唐责，“只能接受孩子用語言表達(dá)的思想和情感鳞溉。”孩子和父母的溝通不在一個層面鼠哥，有兩方面原因：第一熟菲，孩子年幼看政，尚不能清楚表達(dá)自己內(nèi)心所想；第二抄罕，父母只接受社會認(rèn)可的語言和行為允蚣，對孩子的幼稚表達(dá)置之不理，或者不給予重視呆贿，沒有將問題與幼稚的表達(dá)聯(lián)系起來嚷兔。
《看見孩子，看見自己》的副標(biāo)題是“與不開心的孩子聊聊內(nèi)心沖突”做入。這句話一是指明冒晰，孩子不開心的根源是內(nèi)心有沖突、有困惑竟块，二是表明作者的態(tài)度壶运，不是“治病”，不是“指導(dǎo)”彩郊，而只是“聊聊”。這對家長來說是個很好的提醒：和孩子的溝通應(yīng)該是輕松的蚪缀，但對孩子的觀察應(yīng)該是細(xì)致的秫逝。要能看見孩子的病癥，也要能看見病癥之下孩子的內(nèi)心询枚。家長要看得見孩子违帆，也要讓孩子能看見自己。
