主題：要想學(xué)習(xí)好渔肩，積極情緒少不了！
我的收獲：
1.北大清華的孩子也需要關(guān)注心理健康榴嗅。孩子的哭有利于情緒的釋放妄呕，孩子從小沒有得到情緒的滿足，不懂得表達(dá)情緒嗽测，長大后到處找出口表達(dá)情緒绪励。
2.情緒只是一個(gè)信號(hào)，消極情緒是適應(yīng)性的情緒唠粥，我們應(yīng)該找到它背后的東西疏魏，找到更深層次的心理需要。所有消極情緒的背后晤愧，都有正向積極的意義大莫，找到正向積極的意義問題就解決一半了，另一半也有了方向官份。人類因?yàn)橄麡O而存在只厘，因?yàn)榉e極而發(fā)展。
3.無聊的背后藏著一顆追求卓越的心舅巷，希望有突破羔味。
4.嫉妒表示有明確的生活目標(biāo)，有要求钠右，不想渾渾噩噩過日子介评。
5.無助感的背后，隱藏著較強(qiáng)的適應(yīng)能力爬舰。
6.壓抑的背后是很強(qiáng)的自我保護(hù)能力们陆。
7..教育的6層面：行為，能力情屹，認(rèn)知坪仇，情緒，價(jià)值垃你，身份椅文。不能只從一個(gè)方面去看教育。
我的感受：
1.每個(gè)人都希望被接納惜颇，被肯定皆刺。
2.我們只能影響別人，而不能改變別人凌摄。
我的行動(dòng)：
堅(jiān)持每天早起羡蛾，收看直播并寫一篇打卡記錄。
