文/韓大爺的雜貨鋪
自打一年前在網上寫東西開始，我的簡書涕滋、微博睬辐、公眾號的消息欄就完全當成樹洞來用。
可能是陌生人效應的關系，并且我也從不對外透露讀者的名字溯饵，大家都比較放心侵俗，更加敢于將心底最真實、甚至是最私密的故事與想法分享給我丰刊。
一天隘谣，我接收到一條私信，一個還在讀大三的姑娘說：我和室友一起參加某項考試啄巧，她考上了寻歧，我沒考上，這幾天聽她給別人打電話時常常激動的通報喜訊秩仆，我在旁邊就氣不打一處來码泛，心煩得不行，現(xiàn)在已經到了無法同在屋檐下的程度了澄耍，怎么辦噪珊。
說實話，當時我看完回都沒回逾苫，覺得這事兒簡直太稀松平常了，不就是嫉妒人家嘛枚钓，壓根都不值一提铅搓。
又過了幾天，有另一位讀者發(fā)來條類似的私信：我最好的哥們升職了搀捷，我們倆一起經歷過很多事星掰，我真的為他高興，但另一方面嫩舟，辦公桌離他不遠的我氢烘，也是真的很鬧心……
再過些時日，類似于這種“別人過得比從前好家厌，比我好播玖，從而使我很焦慮”這樣的心事不斷的在我消息欄中蹦出來，我才第一次饭于，沒有一棍子打死蜀踏，而是老老實實地想了想這個問題。
這不是單用一個“嫉妒”“你不行”“你邪惡你腹黑你惡心”就能完全概括得了的問題掰吕，這是我們每個人都曾經果覆、正在也總會面臨的內心窘境。
“看你過得比我好殖熟，我確實會有點受不了”這是多少人壓在心里不敢承認更不愿承認的小秘密啊局待，我們打小就被教育“這種心理是可恥的”，導致有太多人聞風喪膽，畢竟钳榨，誰也不想否定掉自己舰罚。
一個同學考試考得好，就總會有另一位或幾位同學覺得：呸重绷，學習好有什么了不起沸停。
一位美女約到了大帥哥，就總會有身邊人昭卓，甚至是閨蜜爆料：其實他們是一對狗男女愤钾。
一個本來蠻幸福的家庭，總會在妻子搓完麻將回家后候醒，響起這樣的抱怨：你瞧瞧人家隔壁老王能颁，以及生出來的孩子，小明倒淫！
一個國家在某一方面強于另一個國家伙菊，就總會在后者的媒體上聽到這樣的聲音：隔壁國的真實狀況啊，其實是細思恐極敌土。
在攀比的世界里镜硕，沒有誰是圣母式的幸存者，也不存在絕對的道德高地返干。
不得不承認兴枯，我們心中最厲害的自我保護機制，就是一個潛藏的邏輯：過得好的人肯定有“內情”矩欠，比我強的人全都是傻逼财剖。
沒必要因為自己暫時還沒沾染上這種情緒沾沾自喜，真相是癌淮，很多情況下躺坟，對方和我們的差距尚沒超過心理承受距離。
其實這事分析起來肯定是荒謬的乳蓄，就拿在簡書上寫文來舉例子：一位作者如果人氣和數據平平咪橙，那么他會很安全，會聽到很多聲：加油虚倒，我們一起進步匣摘，一起努力！
但時光輪轉裹刮，有一天音榜，那位作者特別受歡迎了，你總會聽見關于他酸溜溜的聲音：你算個什么東西捧弃，罵你是替天行道赠叼，損你是為了重審正義擦囊！
你問肚子氣的鼓鼓者為何如此刻薄，說好的一起努力呢嘴办？他搖頭晃腦瞬场，抑揚頓挫：哎，莫要以小人心度君子腹涧郊，我只是路見不平贯被，看不過去。
是啊妆艘，我的眼里只有你與老子就是看不過去之間彤灶，只隔著一個警報器：自我認同危機。
誰人背后無人說批旺，哪個人后不說人呢幌陕，被嫉妒者與嫉妒者都是兩面一體，今天埋怨左手邊同伴對自己說三道四的那個汽煮，明天看見右手邊的同胞彎道超車搏熄，心里也難免會嘀咕：哎呀我去？
意識到自己也未能脫俗暇赤，對別人的這種反應也就更容易原諒了：那也許并非來自惡意心例，那僅僅是我們不太想攜帶，但又不得不植入骨髓的基因鞋囊、本性之一——虛榮止后、攀比、嫉妒催發(fā)出的自我保護心理失暴。
所以說有人問我：當遭遇他人誹謗與嘲諷時你生不生氣坯门。
我說：有點生氣微饥，但后來更多的只是感興趣逗扒，就像我看見我拿出一塊骨頭，對面的小狗就會自動流哈喇子一樣欠橘，我越來越知道矩肩，這不是心理層面的“就盯住你丫死磕”，而僅僅是生理層面的條件反射和應激反應肃续。
這種條件反射與應激反應人人會有黍檩，就像性生活沒保障的男人見到性感女郎會勃起，就像你會立馬給出答案始锚，當我問你一加一等于幾刽酱。
所以反過來，當我意識到我自己也偶爾會嫉妒起別人時瞧捌，我也不會過分自責棵里，但我會提醒自己說：矮油润文，看見沒看見沒，生理有反應了哦殿怜。
當幾個家庭主婦在一塊看似親切友好地聊天時典蝌，你會嗅到這種強烈的生理反應。
當幾個妹子站在看似切磋球技的籃球場邊時头谜，你會嗅到這種強烈的生理反應骏掀。
當三五十人于某幾張飯桌上搞老同學聚會時，你會嗅到這種強烈的生理反應柱告。
當山峰沒有棱角的時候截驮，當河水不再流，當你發(fā)現(xiàn)我寫一段歌詞大家都有人愿意看的時候末荐，你會嗅到這種強烈的生理反應侧纯。
這都沒什么，這種反應也是保證人類能夠一路打怪獸甲脏，征服環(huán)境走到今天的原因之一眶熬。
但若要取其精華，去其糟粕地利用起來块请，不妨早點意識到以下兩個問題：
1.越少的攀比娜氏，越多的自由。
你要是問我：在錯綜復雜的人際關系網中墩新，你什么時候過得比較輕松贸弥，自如，愜意海渊？
我可能會告訴你：當我開始下意識地與各種濃烈的友情與寡淡的敵意保持一點距離绵疲。
廚房太小，兩個人做菜難免就會磕磕碰碰臣疑，所以你也知道老祖宗為什么耳提面命：再好的兄弟盔憨，也別總搭伙做生意。
有人說那些不常發(fā)朋友圈或默默無聞的人都比較心機讯沈，未必的郁岩，那里面也許有對“處理自我”的明智，你揮手也夠不著我缺狠，我放屁也蹦不到你问慎，大家雖然有交集，但仍把自己的生活做重心挤茄，彼此清茶一杯如叼，偶爾歡喜。
更重要的是：從各種應激反應中抽拔出來的人穷劈，打點起自己小世界的方方面面笼恰，更容易專心片酝，安寧。
2.我們都是普通人挖腰。
一個人的自卑雕沿，源于覺得自己無用且平庸；一個人的自戀猴仑，源于自命不凡审轮，常戴主角光環(huán)；
一個人的自負辽俗，源于覺得自己什么都第一疾渣，什么都能，什么都爭崖飘。一個人的自信與比較正的姿態(tài)榴捡，源于看清自己：微觀上有酒有風，中觀上有血有肉朱浴，宏觀上普普通通吊圾。
讓人承認自己的普通無疑是件困難且略顯殘忍的事，但邁向成熟的第一步翰蠢，恰恰就在于你知道：論如何做好道路養(yǎng)護與垃圾分類项乒，我甚至還不如一個清潔工。
我問一個我比較欣賞的朋友：你覺得自己概括起來說梁沧，是個怎樣的人檀何？
朋友答：就一草包嘛。
我們哈哈大笑廷支，空氣放松频鉴。
草包的我與草包的朋友都有一個幸福小秘訣分享給大家：不從外在汲取認可，不過分追求標配的人生恋拍，不太拿自己當回事兒垛孔，但要保持對自己的坦誠。
End.
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