如今的職場大環(huán)境，更加推崇競爭棠耕、追求效率余佛、強調(diào)人際關(guān)系，比拼精力體力窍荧，而這一切似乎一開始就是為性格外向的人準備的辉巡，而這也正是內(nèi)向者挫敗感的主要來源。
性格外向的人蕊退，善于交際郊楣，可以把形形色色的人變?yōu)樽约旱呐笥眩凰麄儤酚跍贤ㄈ坷螅矚g處理各種各樣的事情净蚤；他們反應(yīng)迅速，習慣當眾發(fā)言输硝，更容易成為團隊中的主導者今瀑。而這些正是性格內(nèi)向的人不具備的特點，所以他們在職場中常常被忽視点把、被否認橘荠，這也是他們產(chǎn)生自我懷疑的主要因素。
然后愉粤，我們就會經(jīng)常聽到抱怨：
內(nèi)向的人砾医，職場前途晦暗嗎？
性格內(nèi)向的人就活該被領(lǐng)導否認衣厘？
難道性格內(nèi)向的人真的不適合職場嗎如蚜？
性格內(nèi)向的人有錯嗎，必須要改變嗎影暴？
其實這是性格內(nèi)向的人正常的心理狀態(tài)错邦，畢竟我們生活在一個需要懂得人情世故、需要迎合的文化之中型宙，在這種環(huán)境下撬呢，我們都非常的明確，外向性格是應(yīng)該的妆兑、更好的魂拦。在職場中毛仪，這種以外向主導的格局體現(xiàn)的更加明顯。
真的是這樣嗎芯勘？那性格內(nèi)向的人又應(yīng)該如何生存箱靴？
為什么大家覺得你是性格內(nèi)向的人？
有心理學家曾總結(jié)出性格內(nèi)向者所具備的一些特點：
（1）喜歡安靜以集中精力做事荷愕；
（2）可能在交流方面有困難衡怀；
（3）知道的東西可能比顯露出來的要多；
（4）看起來可能安靜又疏遠安疗；
（5）他們的意見和想法不會坦白地主動說出來抛杨；
（6）喜歡解決復雜的需要長期考慮的問題，善于注意問題的細節(jié)荐类；
（7）不喜歡別人闖入和干擾自己怖现；
（8）在講話和行動前需要思考和反省掉冶；
（9）對獨立工作感到滿足真竖；
（10）不喜歡吸引別人的注意力……
然而也有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，在人群中大約有三分之二的人是中間性格厌小，只有三分之一的人才是明顯的外向者或內(nèi)向者恢共。
可是在現(xiàn)實中，大家對性格的判斷永遠只是非黑即白璧亚，所以當我們看到一些明顯的表現(xiàn)讨韭，比如：喜歡獨處、不愛說話等癣蟋，就非常容易的把你分類到性格內(nèi)向的人群中去了透硝。
性格內(nèi)向的人，就不容易被別人認可嗎疯搅？
我曾經(jīng)接觸過一名實習生濒生，算是我接觸過的算是最“悶葫蘆”的一個人了。每天早上到公司幔欧，不和任何同事打招呼罪治，直接坐到自己工位上準備工作；午飯也不和同事吃礁蔗，每次一到中午就背著自己包出去吃午飯觉义，中途就算遇上了也從來不會打招呼；下班時浴井，如果領(lǐng)導沒有別的安排的話晒骇，就直接背包走人。
剛開始的時候，大家都只是覺得這個孩子還小洪囤，可能不太適應(yīng)這個環(huán)境徒坡，所以每天早上上班，都會先主動和她打招呼箍鼓，但她也只是冷淡的回個“早”崭参；每次中午吃飯或者分享零食的時候呵曹，都會主動邀請她一起款咖，然而屢屢被拒絕。久而久之奄喂，同事們再也不主動和她打招呼邀請她一起吃午飯了铐殃，畢竟誰都不想“熱臉貼冷屁股上”，我能明顯感覺到大家對她隱隱的不滿跨新。
說實話富腊，她也只是在人際交往方面出現(xiàn)了一些問題，她的工作態(tài)度并沒有錯域帐，領(lǐng)導交給她的任務(wù)赘被，都會勤勤懇懇的完成，就算是加班也沒有什么怨言肖揣，但是大部分同事還是給了她差評民假，在私下討論時，也會抱怨說：“這人怎么這樣龙优！簡直是個奇葩羊异！”
現(xiàn)在細細回想才發(fā)現(xiàn)，原來當初的“這人怎么這樣”的差評已經(jīng)隱含了我們的判斷彤断，那就是我們把外向者的方式當成好的野舶、正確的，完全忽視了內(nèi)向者正在以其他方式默默作出的努力宰衙。就算她工作勤勤懇懇平道，工作態(tài)度良好，在我們的心里還是已經(jīng)給她打了“不認可她”的標簽供炼。
為什么大多數(shù)人會認為性格內(nèi)向的人是有缺陷的一屋，不容易被人認可呢？
其實原因很簡單：
那就是由于孕婦效應(yīng)的作用劲蜻，正因為我們看到了大多數(shù)的外向者的成就和表現(xiàn)陆淀，所以我們覺得外向者被別人認可是普遍現(xiàn)象，然后我們得出了外向者更容易被別人認可的簡單結(jié)論先嬉。
Ps:孕婦效應(yīng)意即偶然因素隨著自己的關(guān)注而讓你覺得是個普遍現(xiàn)象轧苫。
性格內(nèi)向是錯的嗎？必須要改變嗎？
首先含懊，我想強調(diào)一點身冬，性格內(nèi)向不是你的錯，無論是內(nèi)向還是外向岔乔，都有優(yōu)勢和劣勢酥筝，也都會有它們存在的意義。
性格是與生俱來的雏门，它是穩(wěn)定且影響深遠的嘿歌，如果內(nèi)向者為了能夠更好地適應(yīng)職場環(huán)境，不得不壓抑自己本來的樣子茁影，甚至強迫自己變得外向宙帝，這只會讓他們感到更大的壓力，容易把人變得扭曲募闲，更不利于他們發(fā)揮潛能搓逾。所以我們只需要清楚的認識自己澈歉，并且接納自己。
性格內(nèi)向的人也不是軟弱的或有缺陷的，外向者因為善于表現(xiàn)寸爆，所以大家更容易看到它們的長處稽物，但是這并不代表性格內(nèi)向的人就是一無是處巢价。
心理學家榮格曾說過：
人可以從不同的事物中汲取能量倒得，外向的人可以和他人的相處中得到能量，而內(nèi)向的人可以從獨自的思考得到能量厨幻。
所以不要太糾結(jié)于自己性格的問題相嵌，嘗試著接納它，重新認識內(nèi)向隱藏的寶藏况脆。在職場中饭宾，也無需強迫自己變得和外向者一樣，給自己無窮大的壓力格了，你只需要在接納自己的基礎(chǔ)上做出一點點的調(diào)整即可看铆。
（1）做好充分的準備。
無論是外向者還是內(nèi)向者盛末，在溝通之前都需要做好充分的準備弹惦，提前把可能出現(xiàn)的情況先做出一個假設(shè)并尋到解決辦法。
例如：你是一名銷售悄但，在見客戶之前棠隐，你要非常熟悉本公司的業(yè)務(wù)和產(chǎn)品，并提前假設(shè)出客戶會問什么問題檐嚣，不斷在腦海里演練助泽，經(jīng)過準備后的溝通，效果會比你臨陣反應(yīng)要好得太多。
（2）提高能見度嗡贺，擺脫小透明隐解。
在職場中，經(jīng)常會有這樣的現(xiàn)象：明明工作在質(zhì)量和數(shù)量上并沒有顯著的差別诫睬，工作態(tài)度也無從指摘煞茫，但是我們就是經(jīng)常會判斷外向者的工作態(tài)度更加積極，工作數(shù)量也比內(nèi)向者做的多摄凡。
這對內(nèi)向者來說是不公平的续徽，但這就是現(xiàn)實！所以為了得到公平的對待架谎，我們就要打破這種不平衡的標準炸宵，提高自己的能見度。
如何提高自己的能見度谷扣？
無論是會議討論還是團隊合作，你都需要讓同事和領(lǐng)導知道你積極參與進來了捎琐，就算你不愛說話或是沒有建議会涎，你也可以用其他方式來證明。
比如：在進會議室的時候瑞凑，你可以向房間里的其他同事微笑或問好末秃；在同事發(fā)表建議的時候，將身體轉(zhuǎn)向他籽御，并時不時的用眼神交流或者點頭表示你在認真傾聽练慕；當你被點名要求發(fā)表建議時，如果你還沒有想好說什么或者實在沒什么可說的話技掏，你可以先表明：“這個問題我需要再思考一下铃将，然后再說出我的想法”……
這些都可以提高你的能見度，并且你也無需做出什么很大的改變哑梳。這樣不僅會給你帶來思考的時間劲阎，同事看到你這樣細微的動作也會表示滿意和認可。
（3）經(jīng)常練習
這一步其實是我最不需要強調(diào)的一點了鸠真，不管理論掌握的再多悯仙，都是需要練習去實踐的。雖然內(nèi)向者不善于人際交往吠卷，但是不要拒絕溝通锡垄。在平常的生活中，我們也要有意識的鍛煉自己的人際交往能力祭隔。
最后我想說的是货岭，內(nèi)向者雖然不善于表現(xiàn)，但是他們?nèi)匀挥泻芏嘈愿駜?yōu)勢的：
內(nèi)向者更善于傾聽；
內(nèi)向者更善于觀察和深入思考茴她；
內(nèi)向者言語謹慎且責任心強寻拂；
內(nèi)向者更踏實認真等……
所以不要因為性格內(nèi)向就開始自我懷疑，并強迫自己變成外向的人丈牢，比起改變祭钉，接納和調(diào)整會更好。
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