作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)失仁、初中和高中尸曼，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是萄焦，首先熱身運動跑兩圈步控轿，然后做一下體操，再然后就是自由活動了拂封，到了之后茬射，我覺得學(xué)生對體育的概念就更單一了。
來到四川天一學(xué)院冒签，我們的第一節(jié)體育課學(xué)的是太極在抛，開始學(xué)的時候，我感覺太極拳并不像我原先想象的那樣簡單萧恕。首先它有二十四式刚梭，聽起來就感覺很多，招式也容易記混票唆，認為把這二十四式完整地記下來朴读、流暢地打出來是不太可能的了。
然而在老師每節(jié)課帶著我們溫習(xí)與不斷演練之下惰说，我發(fā)現(xiàn)其實只要多打上幾遍磨德，就可以牢記住動作與順序，因為太極拳的招式本身就存在一定的邏輯性，而且從一個招式到另一個招式之間的轉(zhuǎn)換基本上都是遵循同樣的原則典挑，那就是要圓潤的過渡酥宴，只要記住這樣的核心要領(lǐng)，太極拳就能融會貫通地打出來您觉。
我想拙寡，這也正是太極的精妙之處所在吧！其次是琳水，太極的動作緩慢肆糕，本以為慢慢地應(yīng)該很好打，可實際上要做到標準的動作卻要時刻保持身體正直在孝、重心略低诚啃，這樣再加上緩慢的動作就會讓人覺得有些累了.不過作為體育項目，要付出一些辛苦是必然的私沮，即使是太極拳也不例外始赎。
在系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了一整個學(xué)期之后，我也總結(jié)出了一些經(jīng)驗與體會仔燕。我認為造垛，太極拳要打得好，要流暢晰搀，但是不能急五辽，要沉穩(wěn)。在打每一個招式時外恕，要在動與靜中取得平衡杆逗，身體動起來，但是不能胡亂地搖晃鳞疲，是要穩(wěn)健中流暢地運動我們的身體髓迎，才能真正做出行云流水的感覺。要做到這種沉穩(wěn)又流暢的境界建丧，心就一定要靜下來。因此修煉太極拳也可以讓人們靜下心來波势，這樣對身體也會帶來很大的好處翎朱。
這學(xué)期我們體育課是排球，真的好難啊尺铣，對于我這種沒有運動天賦的人來說拴曲，都不知道該怎么訓(xùn)練。
第一節(jié)課的時候凛忿，老師給我們講解了排球的起源及開展澈灼，我知道了排球起源于美國并且有100多年的歷史了。在講解完排球的歷史后也給我們講解有關(guān)排球的知識、許多打排球的動作叁熔。有傳球委乌、墊球、發(fā)球荣回、站位等遭贸。
我感覺墊球不是一件容易的事。前幾節(jié)課心软，每次上完課壕吹，我的手腕都會被球砸腫，我深刻地體會到了排球運動的辛苦删铃。當然耳贬，上體育課不光是訓(xùn)練排球還有體能訓(xùn)練，上課開始時要先簽到猎唁，老師再點一次名咒劲，然后就開始了兩圈的慢跑，兩圈慢跑結(jié)束后我也大口大口地喘著粗氣胖秒，老師給了我們休息的時間缎患，體育委員帶著我們做了一些身體拉伸。
當然還要進行每學(xué)期都要測試的長跑阎肝、短跑挤渔、跳遠這些，也不知道上學(xué)期是怎么過來的风题，感覺越長大就越不想動了判导，可是能有啥辦法只能接受排球的毒打了，只希望期末考試的時候排球我能顛夠40個沛硅，加油眼刃！
