喚醒清晨的力量立莉,激活專注的力量

早起的最大感受就是——整個世界都是你的绢彤!

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你看著沉寂的它慢慢蘇醒,看著所有人都在你之后行走在這個城市里蜓耻,看著第一班地鐵才剛剛駛來茫舶,像是專門來迎接你的專車。你想騎一輛單車刹淌,這自行車的海洋任你挑選饶氏。食堂還沒開門讥耗,你邊等邊看著全球新聞動態(tài)。食堂門開了疹启,新鮮出爐的各類美食供你選擇古程。

你走到辦公樓,保安大哥微笑著看你成為進入這大樓的最早幾個人之一喊崖。在辦公室坐下挣磨,開始工作之前,所有的時間都是你自己的……等到其他人匆匆忙忙趕著點到來的時候荤懂,你的狀態(tài)已經(jīng)調整到最佳茁裙,與整個氣場相適應,以最好的姿態(tài)開始一天的工作……

朋友圈有這么一位兄弟节仿,每天都會在4點到5點之間發(fā)一張起床的截圖晤锥,比如“早起時間4:30,擊敗米粉100%廊宪,早起天數(shù)*天”矾瘾。如果一次兩次也就罷了,關鍵是不知從哪一天開始箭启,每天堅持霜威,這可真是讓人佩服。


一個最低效的工作習慣
很多時候我們需要同時需要處理多個任務册烈,然而高效與否的一個重要因素在于能否一氣呵成地做完一件事戈泼。

一是進入大腦高速運轉的狀態(tài)下,若間斷重來則就像重新啟動電腦一樣赏僧,需要時間大猛;
二是在大腦被激活后,可以隨時調用各種信息淀零,完成某項任務挽绩,然而一旦終止重來,需要重新適應驾中;
三是做完一件帶來的成就感和獲得的反饋會影響下一項任務的完成唉堪。
就像古語所云:一鼓作氣,再而衰肩民,三而竭唠亚。

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