信念對人的身體健康有巨大的影響。
想象力即“只有在自己腦海中想象出具體場景，才有可能自己的行為方式發(fā)生變化诗芜。”
一個人的想象力不會直接帶來健康和治愈疾病埃疫，但會有助于生活習慣的改變伏恐。比如我常會每天寫感恩日記，每天都會把我想得到的東西通通以感恩的形式寫在上面栓霜，我想要家庭和諧翠桦，我就會每天想象家人對我的好，對我的付出胳蛮，在一起快樂時光销凑，想象我們在一起開心的時光，我每天寫感恩他們的話語仅炊，堅持了快有半年了斗幼，現(xiàn)在我們一家人在一起確實比以前更快樂，更和諧抚垄，我的心態(tài)也端正了孟岛，自己的笑臉也多了很多，我的生活更樂觀向上督勺，我和愛人的關系也更好了。我的想法端正了斤贰，那么行為也不再偏離了智哀，而是更主動積極，更愛他們荧恍，自然我的身體也越來越好瓷叫，我的精神面貌改善了，以前我最低92斤送巡，現(xiàn)在平均有99斤了摹菠，我想這或許就是想象力的力量吧。如果需要一樣東西時骗爆，先想象的那么的和諧完美次氨，我想奇跡一定也會發(fā)生在你的身上的，這叫吸引力法則摘投。
積極的想象力能讓人的身體更健康煮寡，能緩解壓力虹蓄，戰(zhàn)勝困難。所以信念對人的身體具有超強的力量幸撕，過于在意自己身體薇组，卻把自己身體推向一個聽風就是雨的極端，這是認知所產生的影響坐儿。病人信念的喪失比身體的垮掉更可怕律胀，所以人要多給自己積極的暗示，避免消極的暗示貌矿，多給病人一些鼓勵炭菌，身體也會很快走向康復，奇跡隨處都會發(fā)生站叼！
? ? ? 另外信念也會讓影響人的壽命娃兽，如果暮氣沉沉的思想就會召開身體的衰老，如果朝氣蓬勃就會讓自己身體保持年輕尽楔。所以想保持年輕投储，首先要思想年輕，保持自己年輕的信念阔馋，不斷堅持學習玛荞，對周圍一切保持濃厚好奇心和興趣，隨處可尋找到美呕寝，這樣對于抵抗衰老取得一半的勝利了勋眯，其次就是學會忘記不愉快的事情，忘記煩惱下梢，每天與正能量的人聯(lián)系交流客蹋，每天對于富足不斷的練習，也堅持不懈地學習孽江，得到精神營養(yǎng)讶坯。自己的思維經常更新，注入新的元素岗屏。再其次辆琅，保持年輕的心態(tài)，積極的意識狀態(tài)这刷，堅信自己一直很年輕婉烟，充滿活力，健康強壯暇屋，活潑愉快似袁，這樣的心態(tài)很快就會體現(xiàn)在自己的臉上。
最后就是“愛”，要愛自己的工作叔营，愛自己的伴侶屋彪，愛所有美好的事物。愛是重新恢復生命活力绒尊，創(chuàng)造力畜挥，重新振奮精神的最大能量。而失序與失衡的精神狀態(tài)會帶來衰老婴谱。
所以蟹但，信念不僅影響一個人的大腦，而且還影響人的整個有機體谭羔。我們在生活中不愉快時华糖，就多讀些讓人精神振奮的書籍，努力讓自己的心靈充滿對快樂的記憶和對未來的向往瘟裸。生活中休息時間盡量不想工作上的事客叉，懂得休息，走出辦公室的那一刻就當下與工作有關的事情话告，時刻保持充足的睡眠兼搏，均衡飲食和適當?shù)倪\動。如何豐富我們的精神世界沙郭，保持精神信念堅定呢佛呻？睡前調整狀態(tài)，保持心情安寧病线，晚上保持好的睡眠狀態(tài)吓著，讓每晚都是人生的新起點。
所以對于信念的堅定送挑，讓自己的身心健康绑莺，我想平常生活中需要做到以下幾點:
1，如果近期有目標惕耕，或很想做到某件事時纺裁，先想象再實踐，想象的越深刻赡突，達成率越高
2，遇到挫折時区赵，及時給自己積極的暗示惭缰，如果沒有，可以去給積極的正能量的人交流溝通笼才，自己每天抽出10分鐘看正能量書籍的時間
3漱受，每晚以快樂結束這一天，找出讓自己最開心的事情拿著感恩石對她說出最真誠的感恩，晚上睡覺期間保持高的睡眠狀態(tài)昂羡。早上保持冥想習慣絮记，堅持下去。
4虐先，每天鼓勵自己說:我很年輕怨愤，我很優(yōu)秀！保持自己一直年輕的信念蛹批，堅信自己一直有好的心態(tài)撰洗，好的精神面貌，健康快樂腐芍！
5差导，早睡早起，飲食均衡猪勇，適量運動设褐，每天清晨保持閱讀的習慣。
6泣刹，接納自己助析，接納身邊所有的一切。
? ? ? 愛自己项玛，愛自己現(xiàn)在的生活貌笨，愛自己的伴侶，孩子和家人襟沮，愛自己的工作锥惋，愛身邊所有的事物，生活中時刻覺察美的一面开伏，平常點滴美的都用照片的形式拍下膀跌，記錄下來。
? ?
