冷飲會讓寒邪侵體
夏天是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期瑞妇，也是中醫(yī)認(rèn)為“添陽”的最好時機(jī)。而寒邪非常容易耗損陽氣梭冠，讓整個人變得倦怠無力辕狰。即使在夏天，如果不注意保暖控漠，寒邪同樣會侵襲體內(nèi)蔓倍，損害身體。如果你一味“貪涼”盐捷，可能導(dǎo)致寒氣入體偶翅，累積新疾。
夏天那么熱碉渡，還要拒絕冷飲聚谁？“胃喜溫不喜涼”?“腎也是喜暖不喜寒”，冰冷食物對胃傷害最大爆价。人體的氣血垦巴、五谷營養(yǎng)媳搪，都要靠脾胃來吸收運(yùn)化，靠腎臟排除人體代謝毒素骤宣，所以保護(hù)好脾胃和腎臟非常重要秦爆。
所以夏天貪吃寒涼食品和冷飲不僅不能消暑解熱，反而會損傷脾胃憔披、誘發(fā)痛經(jīng)等限、導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至心梗奪命芬膝！
夏天因?yàn)榇罅砍龊雇牛壮浞謹(jǐn)U張，不是在吹風(fēng)扇就是在吹空調(diào)锰霜，還吃幾塊冰西瓜筹误，吃個涼拌菜，這些行為正一點(diǎn)點(diǎn)讓你變成寒性體質(zhì)癣缅，遠(yuǎn)離健康厨剪！
有句老話叫“夏天不熱，冬天不冷友存，遲早要作病”祷膳。就是這個道理。
夏天適當(dāng)吃點(diǎn)“熱”屡立，有利于保持體內(nèi)寒熱平衡直晨。尤其三伏天，正是冬病夏治的好時機(jī)膨俐，吃點(diǎn)“熱”能讓冬病夏治發(fā)揮最大化效果勇皇，一味“貪涼”反而會傷其根本。
