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來源? |? ? 小濤
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Forgettable
Project 46;Olivia - Beautiful
? ? ? ? ? ? ? 生活中，我們會遇到這樣的人，或者我們自己也會這樣积蜻。
遇到不順或受氣，很容易把自己的情緒遷怒于別人末贾。
精神分析鼻祖弗洛伊德說：情感的配額侦镇，能被移走或調(diào)換蔫巩。
弗洛伊德在《釋夢》中提到了夢的移置作用 ——夢的形成過程中敢课，必然會產(chǎn)生一種精神強度的轉(zhuǎn)移，這會構成夢的顯意和隱意之間的差異糙俗。
我們的情感沖突勒奇，常常也會以夢的形式表達。
為了避免有些沖突得太厲害的情感巧骚，作為夢的導演赊颠，我們可能會在夢里逃避或掩飾那些沖突。
夢劈彪，很多時候就是通過置換來表達情感的沖突竣蹦。
也正是為了這個目的，夢的工作就利用了各種精神強度的移置作用沧奴，把一些沖突太強的情感進行轉(zhuǎn)換或調(diào)配痘括。
簡單來說就是，你是對某個人有一些看法扼仲，卻把它體驗到其他人身上远寸。
美國精神分析學家布萊克曼講述了這么一個例子：
有位媽媽，因為孩子把他的作業(yè)忘在學校里屠凶，她就馬上對著孩子吼道：
“你就像你爸爸一樣驰后！老是忘記東西！”
布萊克曼說矗愧，這個女人一直為自己丈夫的漫不經(jīng)心感到沮喪灶芝，而且已經(jīng)持續(xù)了很長時間。
這個時候唉韭，她把這種沮喪感置換到了她孩子身上夜涕，于是對孩子大發(fā)雷霆。
這位媽媽對孩子發(fā)泄的属愤，是對丈夫的情緒女器。
很多父母心情不好的時候，習慣性的拿孩子出氣住诸。
打完罵完又心痛不已驾胆，甚至抱著孩子痛哭，用物質(zhì)“補嘗”孩子贱呐。
這樣不僅讓孩子感到莫名其妙丧诺，甚至也變得喜怒無常。
很多伴侶在外面受了委屈奄薇，卻習慣性的指責那個在家守候的另一方驳阎，吵過鬧過之后又后悔不已。
而伴侶也是常常莫名其妙，以為你情緒不穩(wěn)定呵晚，或以為自己做得不夠好蜘腌。還會認為這份感情并不適合，以至于親密關系越走越遠劣纲。
當我們在遷怒他人的時候逢捺，我們置換的谁鳍，是對強者的憤怒癞季。
我們防御的，是對自己的無能倘潜。
我們控制不住而釋放的绷柒，是情緒發(fā)泄所帶來的興奮。
置換是心理防御的一種初始過程涮因，它的本質(zhì)是一種替代性滿足废睦。
也許遷怒的一瞬間，有那么一陣快感养泡。
但是憤怒還在嗜湃，無能還在。
情緒的傳遞固然讓人難受澜掩，但當你可以看到對方背后的心理動力的時候购披，你就可以相應的調(diào)整自己的情緒和態(tài)度。
當你覺得能夠承受肩榕，可以試試接納對方刚陡，陪伴對方一起去面對他內(nèi)心的無助。
如果覺得難以承受株汉，就盡量避開這樣的時刻筐乳。
這樣至少保證自己或孩子的情緒不被傳遞，同時也給予了對方獨自面對的機會乔妈。
雖然痛苦難受蝙云，但也是他可以真實面對內(nèi)在的契機。
如果你發(fā)現(xiàn)自己常常是容易遷怒他人的人路召。
不妨好好的看看自己的內(nèi)心勃刨。
如果情緒太大，可以找家人朋友的安慰优训，或是尋求心理咨詢的幫助朵你。
情緒的傳染，只是一時之快揣非，卻容易給親密關系帶來傷害抡医。
這種搬石頭砸自己腳的方法真的很不劃算。
勇敢的面對自己的無能感，已是一種了不起的能力忌傻。
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