#保持好情緒精置，做一個有愛的爸爸#
依依第一個30天目標：早7:50起画恰，晚9:00睡（很難做到搬泥，慢慢來）
一一第一個30天目標：早睡早起
家長第一個30天目標：規(guī)劃和調整依依上學和生活的節(jié)奏蹲蒲。
加油（& 寶貝依依一一+4周歲9）踐行打卡6/30
1.規(guī)律作息：早上起床7:30梦染，晚上睡覺10:00（睡著）
2.親子閱讀：
1.窮爸爸和富爸爸繪本一
2.海倫多蘭英語
3.
3.睡前悄悄話: 媽媽陪依依睡覺，沒有參與悄悄話猜憎。
4.?今日閃光點：
依依：
1. ?米米生日娩怎，在木蘭草原，才看到困難面前學會了勇敢胰柑，學會了講道理截亦。
你也是這樣跟媽媽講的一段話。
媽媽說：玩著一個繩索游戲柬讨，對你來說非常的困難崩瓤。掉在水里踩官，媽媽沒有辦法救你却桶。
依依說：媽媽。相信我蔗牡。我一定可以走過去的颖系。
在依依走過繩索的時候。你特別的有成就感辩越，媽媽也一樣嘁扼。媽媽為而感到驕傲。
2. ?吃早餐時把飲料給灑了兩杯黔攒，第三杯和完了偷拔，我很好的控制了自己的情緒。跟她解釋為什么會灑掉亏钩，是不是自己的原因，如果不是欺旧，是什么原因造成的姑丑。第一因為自己不小心碰潑了，這樣是因為杯底突起辞友，剛剛碰到杯子就沒被子沒有站穩(wěn)就潑掉了栅哀。分析了原因后，能很好的聽爸爸的意見称龙，最后一杯可以自己喝完留拾，真的是太棒了。
? ? 從中學習到了去分析問題的能力鲫尊，會跟好朋友們講道理和自己的想法痴柔。
游戲時
每天半小時
1.今天孩子在外面游玩。
#父母教練檢視#：
4. 21日- - - - -? - - - - - ? - - - - -? - - - -
1. 父母是孩子的領路人疫向】任担控制好自己的情緒豪嚎，正確的引導，就像大禹治水一樣要疏通而不是堵谈火。
2. 今天我沒有時間陪孩子去郊游參加侈询。參加老婆孩子的生日聚會∨此＃看他們玩的開心扔字。要學會有節(jié)奏的掙錢，也要排程好生活温技。父母的陪伴才是給孩子童年最好的禮物
3.學會更好的愛自己革为，才有能力愛他人。
《如果你愛我》
文∕維吉麗亞·薩提亞
請你愛我之前先愛你自己
愛我的同時也愛著你自己
你若不愛你自己
你便無法來愛我
這是愛的法則
因為
你不可能給出
你沒有的東西
你的愛
只能經(jīng)由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋養(yǎng)
若因滋養(yǎng)我而干涸你
本質上無法成立
因為
剝削你并不能讓我得到滋養(yǎng)
把你碗里的飯倒進我的碗里
看著你拿著空碗去乞討
并不能讓我受到滋養(yǎng)
犧牲你自己來滿足我的需要
那并不能讓我幸富拇В快樂
那就像
你給我戴上王冠
卻將它嵌進我的肉里
疼痛我的靈魂
宣稱自我犧牲是偉大的
那是一個古老的謊言
你貶低自己
并不能使我高貴
我只能從你那里學到“我不值得”
自我犧牲里沒有滋養(yǎng)
有的是期待、壓力和負擔
若我沒有符合你的期望
我從你那里拿來的
便不再是營養(yǎng)
而是毒藥
它制造了內疚系任、怨恨，甚至仇恨
我愿你的愛像陽光
我感受到溫暖俩滥、自在、豐盛喜悅
我在你的愛里滋養(yǎng)霜旧、成長
我從你那里學會無條件的給予
因為你讓我知曉我的富足
與那愛的源頭連接错忱，永不枯竭
永遠照耀
請愛你自己吧
在愛他人之前先愛自己
愛自己不是自私
犧牲自己并不是愛的表達方式
愛的源頭就在那里
然而，除非你讓自己成為管道
愛不能經(jīng)由你而流向我
你若連接
愛會滋養(yǎng)你我雙方
你若斷開連接
愛便不能經(jīng)由你而流向我
你的愛便不是真愛
而是自我犧牲
然而挂据，那不是我想要的
愛自己，是生命的法則
除非愛自己
你不可能滋養(yǎng)到別人
我愿意看到充滿愛和滋養(yǎng)的你
而不是自我犧牲的你
因為崎逃，我也愛你
我愛你
必先愛我自己
否則，我無法愛你
而你个绍，亦當如此
生命的本質是生生不息的流動
生命如此
愛如此
請借此機會好好愛自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
分享一個主題：其實一個孩子在成長的過程中勒葱，只管自己的感受也就是說大人們眼里的自私自利其實是非常正常的現(xiàn)象……孩子的成長過程是通過自愛來完成自我的成長的。在這一個過程中巴柿，他愛滿到自己覺得可以分享才是最佳的分享時機凛虽。而不是大人刻意要求他去分享广恢。我們這一代的大人從小就被要求犧牲的信念系統(tǒng)套在頭上，特別是女性。所以中國人特別喜歡看到你是不是對我好瓦阐？你對我怎么樣？這些都是在成長過程中沒有自愛和自我接納的造成的踏幻，所以終其一生都在尋找愛！這個過程其實是痛苦和曲折的该面，完全是自我救贖。一個人愛滿則溢隔缀，如果你的孩子非常非常的愛自己，在自我成長過程中是飽滿自我接納的猾瘸，分享就是順其自然的丢习，也是心甘情愿的牵触。這個分享僅供參考
