二隊(duì)的小伙伴們永票，大家晚上好卵贱，剛剛聽了Alice的分享，我覺得他真的是太優(yōu)秀了侣集，然后键俱。就是跟他后面來做這個(gè)分享我就會(huì)覺得很有壓力。
那我想世分，就是因?yàn)槲乙呀?jīng)辭職三年了方妖，然后一直都是沒有工作，現(xiàn)在在全職帶孩子罚攀，所以我其實(shí)平時(shí)用的excel的機(jī)會(huì)很少党觅，也是幫朋友做表格才會(huì)用到。所以呢斋泄，關(guān)于這方面的分享杯瞻，我沒有什么特別專業(yè)的經(jīng)驗(yàn)可以給大家，那我就來分享一下我最近一年做的事情寫字炫掐。
我一開始接觸到寫字的是在2017年八月份左右魁莉，那個(gè)時(shí)候是在一個(gè)英語社群，然后接觸到了阿布老師。然后我就發(fā)現(xiàn)旗唁，原來成年人寫字也是可以進(jìn)步很快畦浓。因?yàn)樵谶@之前。我也是寫了各種各樣的字體我我想要我的字可以進(jìn)步检疫，所以我沒事兒就會(huì)買點(diǎn)字貼寫一些散罕。但是跟大部分人一樣就是不管你寫多少字體都是沒有什么變化息堂，覺得還是那個(gè)樣子搁胆，所以就斷斷續(xù)續(xù)的阔逼，一直在寫一直在放棄，然后一直都沒有什么變化烛谊。
在聽到阿布老師的分享之后呢风响，他說，我們寫字呢丹禀，是不分年齡是可以有進(jìn)步的状勤，只是在于一個(gè)方法，然后呢双泪，一字群的宗旨是每天一個(gè)字寫透一個(gè)字荧降，掌握結(jié)構(gòu)，然后掌握筆畫攒读。慢慢的呢，你就會(huì)把這個(gè)你掌握的辛友，這個(gè)字的一部分薄扁，融入到你的日常書寫中，通過大部分的刻意練習(xí)废累，每天的練習(xí)邓梅。然后呢，就會(huì)把它變成你的潛意識(shí)邑滨，然后呢日缨，就會(huì)。真正的讓你的字掖看。產(chǎn)生一個(gè)變化匣距。
所以呢，我報(bào)了一次群的一個(gè)產(chǎn)一年的長(zhǎng)期飲哎壳。決定開始寫字也是因?yàn)樽约阂呀?jīng)在家待了挺久了毅待，那我想給自己一個(gè)目標(biāo)，想讓自己归榕。能夠呃尸红，稍微有一個(gè)進(jìn)步，然后呢，讓自己的生活能有一個(gè)外里。怎么說呢怎爵，就是有一個(gè)小目標(biāo)，可以讓自己覺得呃盅蝗，一直是在進(jìn)步的鳖链。
其實(shí)一七年的十一月份是我懷孕阿第九個(gè)月。也就是說已經(jīng)快臨產(chǎn)了风科。所以那一個(gè)月的堅(jiān)持對(duì)我來說是很困難的一個(gè)呢撒轮，是因?yàn)槲抑耙呀?jīng)是有。兩年沒有上班了贼穆，所以我對(duì)這個(gè)時(shí)間的管理呢题山，特別差。然后一天的生活也是很隨意的故痊，尤其是懷孕之后真的每天就是顶瞳。隨隨便便的想吃就吃，想睡就睡愕秫，然后就出去走一走慨菱，沒有規(guī)劃。等到開始寫字之后呢戴甩，我就發(fā)現(xiàn)我要對(duì)自己的生活有一個(gè)新的規(guī)劃符喝。然后呢，就是在舒適圈呆的太久了甜孤，你要認(rèn)真做一件事情之后协饲，整個(gè)人是就是會(huì)心里面有一點(diǎn)抵觸會(huì)有一點(diǎn)不適應(yīng)。
所以呢缴川，我為了茉稠。能夠堅(jiān)持下去，為了監(jiān)督自己呢把夸，我開始我當(dāng)時(shí)是阿而线，每天的去打卡，然后恋日。就是給自己設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)膀篮，小目標(biāo)一定要拿到。十一月份的全勤獎(jiǎng)就是一個(gè)月三十天一定要有二十六天能夠打卡岂膳。
那我也是把這個(gè)給堅(jiān)持下來了各拷，那堅(jiān)持下來之后呢，十二月份生完孩子這個(gè)事情就停止了闷营。然后到了一八年的四月份的又重新開始烤黍，這一次呢知市，為了監(jiān)督自己，我開始在朋友圈打卡至今呢速蕊，已經(jīng)連續(xù)寫字有八個(gè)多月嫂丙。
在這里我想跟大家說的是呃，兩點(diǎn)第一點(diǎn)呢规哲，是關(guān)于跟啤，堅(jiān)持。因?yàn)橐郧皼]有很深的感觸唉锌，在開始寫字之后我就發(fā)現(xiàn)隅肥。堅(jiān)持他需要做到的最低的一個(gè)要求呢，是完成不是完美袄简。因?yàn)槲冶旧硎峭昝佬偷男愿裥确牛宰龊枚嗍虑槟兀揖蜁?huì)對(duì)自己的要求很高很高绿语，就包括做表格秃症，我都會(huì)先去。設(shè)置很多的格式把格式行高列寬全部設(shè)置好之后我才會(huì)去做這樣導(dǎo)致我浪費(fèi)了很多時(shí)間吕粹。開始寫字之后呢种柑，我就會(huì)慢慢的去轉(zhuǎn)變這個(gè)思想所有的事情一定是完成剩余完美。與其去追求完美的結(jié)果匹耕，不如先把當(dāng)下的任務(wù)完成聚请。
這是關(guān)于堅(jiān)持最重要的一點(diǎn)就是完成剩余完美。然后第二點(diǎn)呢稳其，就是驶赏，一個(gè)關(guān)注很多人在做事情的時(shí)候其實(shí)是很在意別人的看法，我也是一樣欢际，我是一個(gè)我以前是一個(gè)特別在意別人看法的。人矾兜，但是后來我就發(fā)現(xiàn)從我在朋友圈打卡開始發(fā)現(xiàn)其實(shí)损趋。你不需要去在意別人的看法，因?yàn)樯钜嗡隆＞褪呛苊β祷氩郏芏嗳藳]有那么多時(shí)間去關(guān)注別人到底是怎么樣的。每一個(gè)人最關(guān)注的都是自己返帕，那我們需要的只是把自己做好就行了桐玻，至于別人怎么看。每個(gè)人有不同的看法荆萤，我們只要做好自己就好镊靴。
我在寫字的這個(gè)過程中呢铣卡，還有一點(diǎn)特別深的感觸想跟大家分享一下，就是我在前天看到咱們隊(duì)長(zhǎng)在大群說到利他之心偏竟，利他之心煮落，這一點(diǎn)也是我在這里面最深的感觸，利他主義就是踊谋。說說的官方一點(diǎn)呢蝉仇，就是一種無私的為別人謀福利舍己為人的行為，說起來很大殖蚕。但是在我看來轿衔，那就是簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是說我們是去為別人服務(wù)睦疫，為害驹。被大家去努力，然后分享一些有用的東西出來笼痛。
關(guān)于利他裙秋，我在一站到底的這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中感觸呢，是最深的缨伊，因?yàn)檎獭奈疫M(jìn)入這個(gè)對(duì)的第一進(jìn)入二隊(duì)的第一天就感受到。小伙伴們特別的熱情刻坊，然后都是在為團(tuán)隊(duì)努力的付出枷恕，每一個(gè)人都很積極。我們?nèi)榇蠹尹c(diǎn)贊去為大家分享谭胚，有一個(gè)好的經(jīng)驗(yàn)都拿出來給大家說徐块。其實(shí)這個(gè)過程也是一個(gè)復(fù)盤的過程，也是一個(gè)輸出道別灾而，輸入的過程胡控，只要你把。你說出來了旁趟，然后呢昼激，你就會(huì)。得到更深的印象可以幫助別人也更能幫助到自己锡搜。那我再一次群寫字到第四個(gè)月的時(shí)候呢橙困，我就申請(qǐng)去做了作業(yè)群的小助手。然后在第六個(gè)月的時(shí)候呢耕餐，通過了審核做了一次群的穴位凡傅。
然后在8月1號(hào)呢，百日營(yíng)開營(yíng)之后呢肠缔，我在百日營(yíng)里面做點(diǎn)評(píng)夏跷，學(xué)位哼转。每天呢，就是給阿小伙伴們的作業(yè)做點(diǎn)評(píng)拓春，幫助他們提出改進(jìn)的意見找出他們的释簿。閃光點(diǎn)。然后分享給大家硼莽，我覺得在這個(gè)過程中呢庶溶。幫助了很多的小伙伴，讓他們的作業(yè)得到了進(jìn)步懂鸵，讓他們的字越寫越好偏螺。但是我在這個(gè)過程中得到的是東西呢，更多匆光，因?yàn)槲以诿刻炜床煌娜颂紫瘢煌淖鳂I(yè)。在那個(gè)十幾二十多分终息，作業(yè)里面夺巩。我就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些共同的規(guī)律，我就會(huì)知道這個(gè)字應(yīng)該怎么寫才更好周崭。然后呢柳譬，再遇到同樣的字的時(shí)候。就基本上已經(jīng)成了條件反射续镇，我就知道這個(gè)字它的重點(diǎn)在哪里美澳，我們應(yīng)該怎么去把握，才能寫的更好摸航。
其實(shí)理他這個(gè)事情在工作中呢制跟，也是有很多的。好處酱虎。我原來是在施工單位上班是做商務(wù)做預(yù)算雨膨。那我呢，會(huì)把我的表格读串，我的格式還有我的一些excel的經(jīng)驗(yàn)分享出來聊记。可能其他的人不會(huì)覺得不會(huì)分享他們覺得這些東西給別人可能會(huì)是一個(gè)爹土。而競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系甥雕，但是這樣做下來之后呢踩身，我在我的胀茵。就是我們?cè)谖以陧?xiàng)目上打出來一個(gè)小品牌就是所有人都認(rèn)為我的excel做的很好，然后在年終考核的時(shí)候呢挟阻，就是我就會(huì)有一個(gè)很優(yōu)秀的一個(gè)評(píng)價(jià)琼娘。這樣的也是一個(gè)分享的一個(gè)結(jié)果峭弟，所以我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)里面呢，就是應(yīng)該去脱拼。多展示自己瞒瘸，然后多把自己擅長(zhǎng)的事情分享出來和大家一起成長(zhǎng)。
說到這里熄浓，我又有一點(diǎn)想廢話了情臭，我想說一個(gè)實(shí)例就是原來呢，我是在建筑單位赌蔑。然后呢俯在，我們部門呢，就只有兩個(gè)女生娃惯。那我們彤彤層級(jí)的就是在競(jìng)爭(zhēng)這個(gè)跷乐。阿經(jīng)理職位的呢，就我和另外兩個(gè)男生我們是同一屆的趾浅。那在年終點(diǎn)評(píng)的時(shí)候呢愕提，我們會(huì)評(píng)ABC評(píng)級(jí)。就會(huì)有一個(gè)問題皿哨，我呢浅侨，是平時(shí)有什么呃，好的東西都會(huì)發(fā)出來給大家往史，然后大家一起來學(xué)還有一個(gè)男生呢仗颈，他是默默低頭做事從來不說話的阿他又什么也不會(huì)去說他就是比較內(nèi)向，那在點(diǎn)年終點(diǎn)評(píng)的時(shí)候呢就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象椎例，我們部門經(jīng)理給了我和他兩個(gè)兩兩個(gè)人一人一個(gè)a吶挨决，我的a那就沒有人去質(zhì)疑了他的enter就會(huì)有很多人去吃，因?yàn)闆]有人知道他在做什么订歪。沒有脖祈。
也有很多部門其他部門的人根本不知道他平時(shí)做了什么工作，為團(tuán)隊(duì)做出了什么貢獻(xiàn)刷晋，所以呢盖高。我就是想跟大家說我們?cè)诠ぷ髦心兀萌フ故咀约貉凼缓笠萌シ窒碛靼隆０炎约旱某晒窒沓鰜砟兀粋€(gè)可以幫助別人一個(gè)呢捏悬，可以讓別人看到你更多的閃光點(diǎn)撞蚕，也是一個(gè)打造個(gè)人品牌的一個(gè)機(jī)會(huì)。所以多輸出多發(fā)光發(fā)熱过牙，對(duì)自己也是很有利的甥厦。
那我來阿纺铭，單純的說一下寫字這個(gè)話題吧，其實(shí)我之前有提到說事刀疙，很多人認(rèn)為恩成年人寫字已經(jīng)不會(huì)有什么變化了舶赔，其實(shí)不是這個(gè)樣子的。中國(guó)的漢字呢谦秧，它很神奇竟纳，他是象形文字，所以呢疚鲤，他很多蚁袭。很多字的古組成，它都是有跡可循的石咬，而且我們有偏旁有不少揩悄。那就說明了你假如掌握了這個(gè)。阿日這個(gè)字那有很多漢字里面都有日鬼悠，這一部分删性，如果你把日寫好了，你就可以把焕窝。所有韓日的這個(gè)字它其中一部分您把握了蹬挺，那你如果再寫，接下來寫其他的沐沐子它掂。包括月巴帮，其他的所有的不少，你把這些小的分布全部都寫好了那組合起來虐秋，你也是沒有問題的榕茧。
我給大家看一下我在去年寫的字和今年字的變化。這個(gè)雙子呢客给，其實(shí)恩用押。是我寫的第二份作業(yè)，然后當(dāng)時(shí)那是我第一次嘗試用鋼筆靶剑，所以呢蜻拨，他是比是有一點(diǎn)戲。這個(gè)字在我當(dāng)時(shí)的我來說桩引，我已經(jīng)是寫了兩頁缎讼，然后。最終坑匠，去練出來的一個(gè)結(jié)果是這個(gè)樣子的血崭，當(dāng)時(shí)我覺得我寫的太好看了，然后現(xiàn)在呢，回過頭來到今年的十月份的我又寫了一回這個(gè)字功氨。因?yàn)榻衲晔翘幵诎偃諣I(yíng)的點(diǎn)評(píng)中，所以我每天寫字的時(shí)間很少手幢。所以后面滴這個(gè)雙字呢捷凄，我是當(dāng)天只寫了九個(gè)字照著例子是沒有多練習(xí)的。但是可以明顯的看出來我后面寫的這個(gè)霜跟以前的雙比起來已經(jīng)是非常的穩(wěn)围来，非常的好了跺涤。
然后還有這個(gè)橙子。陳也是监透。去年是第一次寫桶错，然后今年呢，正好百日營(yíng)的課程中有他第七個(gè)字就是第八個(gè)字是陳胀蛮。所以呢院刁，今年我也跟著寫了一遍。我當(dāng)時(shí)寫的時(shí)候沒有感覺粪狼，但是等我把這兩個(gè)字拿出來對(duì)比的時(shí)候我就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)比畫的掌控啊退腥，其他的地方完全不一樣了，這個(gè)就是一個(gè)積累的過程再榄，比如說這個(gè)日狡刘。我在以前寫字，那就是困鸥。豎橫折橫橫就好啦嗅蔬，就是不會(huì)去管平行也不會(huì)去管這個(gè)字的間距。那你現(xiàn)在寫的時(shí)候呢疾就，我在經(jīng)過長(zhǎng)期的練習(xí)之后澜术，我平時(shí)寫字就會(huì)注意到這個(gè)艱巨的問題，然后猬腰。因?yàn)樗呀?jīng)向融入到我的一個(gè)潛意識(shí)里面所以呢瘪板，我平時(shí)的日常書寫也會(huì)發(fā)生變化。
然后下面滴這兩字也是漆诽。我也不敢想象這是我自己寫的侮攀，因?yàn)橐荒曛澳兀沂峭耆霾坏降南崾谩＿@個(gè)福字呢兰英，他也有一個(gè)來源，我的九宮格的我交了交作業(yè)的九個(gè)字呢供鸠，其實(shí)是畦贸。不像這個(gè)字這么好看，那我在我市有一個(gè)習(xí)慣。就是在交作業(yè)的時(shí)候薄坏，我會(huì)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)趋厉，就是我們說的自評(píng)。我寫完作業(yè)發(fā)到群里面給學(xué)委去點(diǎn)評(píng)的時(shí)候呢胶坠，我就會(huì)拿出老師的例子來看君账。然后找一點(diǎn)自己的問題，我當(dāng)時(shí)找完問題呢沈善，就來復(fù)盤了一下之后乡数。我就發(fā)現(xiàn)復(fù)盤完之后我的整個(gè)字的變化呢，他又是不一樣的闻牡。所以呢净赴，額就是復(fù)盤真的很重要，這兩天班長(zhǎng)也在罩润，號(hào)召大家去復(fù)盤玖翅，我覺得這個(gè)真的很值得學(xué)習(xí)。關(guān)于立冬這個(gè)字呢割以，是我進(jìn)來烧栋，我覺得寫的比較有感覺的字我也很感謝自己把寫字這個(gè)事情堅(jiān)持下來了。
我想跟大家說的是拳球，寫字审姓，真的不難真的很簡(jiǎn)單，因?yàn)橹形淖＞Ｋ雄E可循魔吐，你只要會(huì)其中的一些筆畫，然后去了解這個(gè)字的結(jié)構(gòu)莱找。然后酬姆。把它慢慢的我們每天都要寫字。所以刻意練習(xí)都不需要太多的精力去做奥溺，每天你只要在寫字的過程中稍稍的用點(diǎn)心辞色。然后把你學(xué)到的這些筆畫和結(jié)構(gòu)輸入出來說出來。然后呢浮定，你就會(huì)慢慢的讓你的日常書寫相满。變得越來越好，所以寫字呢桦卒，很簡(jiǎn)單立美，每天幾分鐘，然后不分年齡方灾。不要去管自己有多忙建蹄，他就一定會(huì)有好的變化碌更，而且呢。如果你特別忙碌或者是內(nèi)心有一點(diǎn)煩躁的時(shí)候?qū)懽挚梢宰屇惚M心洞慎。
所以說呢痛单，寫字是一個(gè)靜心的過程，也是一個(gè)修心的過程劲腿，那如果旭绒。大家有想要寫字的想法呢，也可以來找我谆棱，我們一起寫字一起修心。謝謝大家的聆聽今天的分享圆仔，可能有一點(diǎn)凌亂垃瞧，好意思啦。
好想大家一起寫字我們百日營(yíng)有一個(gè)小伙伴說坪郭，開始寫字之后个从，她改變了對(duì)生活的態(tài)度。
