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? ? ? 今天的課是“療愈自己”得湘。老師說，除外力受傷顿仇，內(nèi)在的病淘正，跟我們的情緒都有關(guān)系。課上夺欲，她還講了一個患肩胛炎學(xué)生的例子跪帝，老師叫她去跟媽媽作感情的溝通。愛需要傳承些阅，要敞開與周邊所有人的關(guān)系，學(xué)生真的走出了這一步斑唬，自己也療愈了市埋。
? ? ? 這堂課的主題是“寬恕黎泣、原諒、放下”缤谎，走向內(nèi)在的點抒倚，真正療愈自己。老師叫我們?nèi)ミ€原自己人生當(dāng)中無法原諒坷澡、糾結(jié)放不下的一個人或一件事托呕。簡單寫下這件事悬嗓、這個人的名字景描，用真實的能量將自己較暗的一面打開，然后讀自己寫下的文字锰镀，雖然有點殘酷斟赚，會流淚會難過着降，但老師要求不做假意的寬恕，虛假的寬恕會成為一個新的攻擊自己的能量拗军，讓我們更憤怒任洞。讓眉心之輪智慧之光照耀自己難以放下難以原諒之人，真正的寬恕會讓我們輕松发侵，是痛苦的減輕交掏。
? ? 接著，是重復(fù)唱誦“Satanama”刃鳄， 無限盅弛、生命、死亡铲汪、重生熊尉，愛的曼陀羅的旋律。在唱誦之中掌腰，我的腦袋頭頂?shù)挠疫呁凑。綍r是不痛的。我想不出現(xiàn)在還有令我憤怒放不下之人或糾結(jié)纏不清之事齿梁，可是身體是有記憶催植，想起幾個人，也沒有什么深仇大恨勺择，但總是不想見不愿見创南，見了也是尬聊。在智慧之光照耀之下省核，我發(fā)現(xiàn)最后最需要寬恕原諒之人是自己稿辙。
? ? ? 課結(jié)束，我們姐妹群里气忠，姐說邻储，她流淚赋咽；遠(yuǎn)在廣東的妹妹，說她腦子里面只有婆婆吨娜。
? ? ? 每個人都有愛脓匿，但不是每個人都有愛的能力，寬恕和原諒的能力是“愛”的基石宦赠，也是療愈自己的捷徑陪毡。
