關(guān)鍵詞：安全感缺失 迷茫彷徨 回歸初心
? ? ? ? ? ? ? ?阿甘正傳 村上春樹 不為什么跑步
? ? ? ? ? ? ? ?做減法 想象不追求什么的自己
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1.
最近有一個(gè)北漂的男生給我留言仍源，問可不可以和我聊聊天厅翔，我禮貌性地接受了旋膳。從他的話語之中可以感受到和大多數(shù)年輕人一樣充滿了迷茫和彷徨础淤，有對(duì)未來的不確定性的焦慮，也有對(duì)當(dāng)下普通的無能為力尿贫，還有對(duì)已經(jīng)過去的抱怨和不安婴洼。
他一開始就略帶傷感地說：“雖然有時(shí)候感覺擁有了一切钥组，但一覺醒來又時(shí)常感覺自己什么都沒有了，這種失落感反而更加加重了自己的患得患失绑谣。甚至有時(shí)候感覺自己卑微的像只螞蟻准潭，卻找不到那個(gè)能夠躲藏自己的巢穴，這種矛盾心理無時(shí)無刻都如影隨形”域仇。
他說話的時(shí)候總是喜歡使用微笑的表情刑然，但想到他此時(shí)此刻的心情，兩者之間存在著巨大的反差暇务，我不知道這應(yīng)該算是自我安慰還是一種一笑置之的灑脫泼掠。這也許是他習(xí)慣性的一種偽裝，即使自己心如死灰垦细，卻依然可以戴上面具告訴別人我很好择镇。如果不是正在和他聊天，我是無論如何也無法把它們之間粘接在同一個(gè)人身上括改。
他繼續(xù)著自己的獨(dú)白腻豌，“每天最害怕的就是起床和下班回家，因?yàn)槊慨?dāng)睜開雙眼面對(duì)著空空的天花板，我會(huì)質(zhì)疑躺在床上的是自己還是什么都不是吝梅，我找不到自己爬起來的動(dòng)力和欲望虱疏，總是頭腦嗡嗡作響意識(shí)恍惚，但又不得不起來面對(duì)不想面對(duì)的世界” 苏携。
說道這個(gè)的時(shí)候做瞪，他又習(xí)慣性地打了一個(gè)微笑，然后接著說：“而且歸來后看著可怕地讓人頭皮發(fā)麻的死寂右冻，我感覺自己像個(gè)孤兒一樣装蓬，或者說自己什么都不是。我原本是有家的纱扭，但是我為何還要出現(xiàn)在這里牍帚，承受著這般戲謔”。
說到了這里他停頓了很久乳蛾，我本想開始跟他說一下自己的想法履羞，沒等我開口，他又突然說起來了屡久，“有時(shí)想找到了自己忆首，有時(shí)候又像是失去了自我。在茫茫的人海之中被环，看著別人開心地笑糙及，看著別人縱情地嬉鬧。再回頭看看自己筛欢，再抬頭看看未來浸锨，沒有方向無邊的空虛和寂寥，原本還明媚的眼眸瞬間被恐怖的黑幕籠罩版姑，孤獨(dú)和絕望撕扯著殘破不堪的身體柱搜，任由百般折磨也不痛不癢，我是誰剥险，我在哪里聪蘸，我感覺存在沒有意義”。
在此之后表制，話風(fēng)又突然一轉(zhuǎn)健爬，已經(jīng)全無剛才那種悲觀消極的情緒。后來我們還斷斷續(xù)續(xù)聊了幾句么介，他告訴我娜遵，在朋友和同事眼中他一直是一個(gè)樂觀而又積極向上的人，而且他自己也是這么認(rèn)為的壤短。但是從他的話語中我卻絲毫沒有這種感覺设拟，給我?guī)淼姆炊嗟氖且环N矛盾和忐忑的心理慨仿，那種屬于理想和現(xiàn)實(shí)之間的巨大扭曲所造成的的焦慮和絕望。
2.
在現(xiàn)實(shí)生活中纳胧，我們很多時(shí)候也可能會(huì)或有或無地有過這種感覺镰吆，我想這應(yīng)該也是屬于每個(gè)人所固有的“不安全感”的心理所引起的。
而這也是我們?nèi)祟愇锓N天生厭惡的感受躲雅，不管是我們對(duì)于谷物的馴化，還是對(duì)于家禽的馴化骡和，或者是對(duì)于自身居住場(chǎng)所的馴化相赁，從某種意義上來說都是在追求所謂的歸屬感和安全感。
在之前慰于，無法充足的獵物就會(huì)被餓死钮科，面對(duì)兇猛的野獸沒有加固的庇護(hù)所就會(huì)時(shí)常被攻擊，再加上自然環(huán)境的變化莫測(cè)婆赠，從而讓我們?cè)谙胂笾幸矔?huì)給自己構(gòu)建一個(gè)安全的依托绵脯。
而想要獲得更多持續(xù)的資源來保證安全，就不得不和自然休里、和生物蛆挫、和自身進(jìn)行契約交換，犧牲自己部分安全換取想要的妙黍，自此我們也被固定在那些相對(duì)固定的土地上悴侵。
其實(shí)想想，每個(gè)人之所以在奔波忙碌很大程度上就是在追尋一種安全感拭嫁，一種對(duì)于不可知的未來的確定性可免。但我們知道，現(xiàn)實(shí)世界的動(dòng)態(tài)不確定性做粤，因此也就會(huì)時(shí)常和自己內(nèi)心的想象形成一種沖突浇借，從而就會(huì)讓我們對(duì)于喪失這種不可控的安全感產(chǎn)生一種焦慮不安。
正是由于這種客觀性怕品，反而讓我們想要擁有更多資源和安全要素妇垢，或者說出賣我們所有能夠出賣的來賺取安全感，包括我們的體力肉康、腦力和任何能夠用上的修己。
而不管是耕種、飼養(yǎng)迎罗、販賣睬愤，還是設(shè)計(jì)、加工和制造纹安，一定程度上都是在相同的事情尤辱，就是“交出自己砂豌，換得安全感”。
所以光督，我們經(jīng)常說生命的意義和價(jià)值阳距，其實(shí)生命本身又有什么意義，如果說有的話那也是活出來的價(jià)值结借。而有的人說是為了賺取更多的財(cái)富筐摘，有的人說為了贏得更多的聲譽(yù)，有的人說為了讓家庭更加幸福船老。
在每個(gè)人的心理好像都有一個(gè)自己認(rèn)為的人生目的咖熟，我們也習(xí)慣于把自己的人生等價(jià)于這些目的。
因此柳畔，每個(gè)人窮其一生卻無時(shí)無刻不在追求這些所謂的人生目標(biāo)馍管，鉆空心思去想要更多地獲取所有能夠獲取的。能夠得到又會(huì)想要其他的薪韩，得不到了就會(huì)由于別人的對(duì)比產(chǎn)生各種嫉妒和消極心理确沸，就這樣活在自己設(shè)想的循環(huán)之中無法脫身，當(dāng)然自身是并不自知的俘陷。而每當(dāng)這種設(shè)想無法滿足罗捎，要么是開始怨天尤人，要么是自怨自艾地自我摧殘拉盾。
很多人總是說人生很累宛逗，但同時(shí)又緊抓著無數(shù)的東西不肯放手，心中想著為了太多的目的盾剩，貪婪地想要得到更多雷激。
如果他們自己可以看到自己，肯定會(huì)被眼前那個(gè)被壓著佝僂的自己嚇一跳告私，而這也是我們所有絕望屎暇、悲觀、迷茫和彷徨的根源驻粟，就是想要的太多自己太復(fù)雜根悼。
3.
阿甘正傳中有幾處對(duì)我很有觸動(dòng)，一個(gè)是阿甘母親在臨終前對(duì)他說的話蜀撑。他的母親告訴他“
死亡是生命的一部分挤巡，
是注定要面對(duì)的，
我注定做你的媽媽酷麦，
所以我就盡力做好矿卑。
要感恩上帝所給你的要做到最好，
人生就像一盒巧克力沃饶，
你永遠(yuǎn)不知道下一塊將會(huì)是哪種”母廷。
所以說轻黑，面對(duì)不確定的未來不強(qiáng)求，如果有些是必然到來的琴昆，那么無論我們?cè)趺磼暝矡o法逃脫氓鄙。不要過度地追求太多，順其自然盡全力把自己所擁有的做到最好业舍，那么最終你我都終將找到自己生命的意義抖拦。
還有一個(gè)場(chǎng)景，就是阿甘在環(huán)著亞拉巴馬跑步的時(shí)候舷暮，很多人帶著疑惑問他為什么跑态罪，他告訴別人“有些人跑步就是什么都不為，我就是想跑步脚牍。跑到頭了我就掉頭向臀，累了我就睡覺巢墅，餓了我就吃飯诸狭，當(dāng)我想去我就去”。
在別人看來這就是傻人才會(huì)干的事情君纫，但只有干著傻事的才是傻人驯遇。我們?yōu)槭裁纯吹缴等丝偸呛苋菀拙蜁?huì)很開心，很大程度上就是在于他們沒有想太多蓄髓，不會(huì)追求那些本來就不屬于自己叉庐，和可能無論如何也無法得到的的東西，而且為了無數(shù)的雞毛蒜皮的小事在那里喋喋不休会喝，生命總有不能承受太多重量的時(shí)候陡叠。
所謂的快樂和幸福就在于給減少自己的擁有感和占有感，雖然這些看似可能給你帶來安全感肢执，但真正的安全感來源于內(nèi)心而不是外在的擁有枉阵。
傻子很多情況下做的事都是沒有那么多目的的，或者說正是因?yàn)檫@種純粹和簡單预茄，反而讓他們更加容易獲得快樂和幸福感兴溜，更加接近生命的意義。
4.
日本作家村上春樹也在書中談到耻陕，在最初的創(chuàng)作過程中把很多可有可無的內(nèi)容和雜念全部拋之腦后拙徽，使用剪發(fā)使事物單純化和簡略化。就像一開始可能并沒有當(dāng)個(gè)小說家的執(zhí)念诗宣，反而無心插柳輕而易舉地做到了膘怕。
而對(duì)于任何事情，純粹的沖動(dòng)通常是一種自然而然召庞、自由自在的感覺出現(xiàn)淳蔼，而不是人為地生產(chǎn)制造出來的東西侧蘸。
村上從事小說寫作三十余年，和這個(gè)同步的就是他堅(jiān)持每天跑步一小時(shí)也持續(xù)了這么長時(shí)間鹉梨，在別人眼中可能很難想象讳癌，但對(duì)于他來說可能就是自然而然的事情吧，不抱有任何期望反而讓自己更加地輕松面對(duì)存皂。
想想自己一直以來的跑步晌坤，最初就是單純地想跑而已，不是為了鍛煉身體旦袋，不是為了鍛煉意志骤菠，不是為了炫耀自己的持久力。自我感覺跑步的時(shí)候就是跑步疤孕，不會(huì)去想那些生活中的不完美商乎，工作上的不順心，以及人際關(guān)系上的不和諧祭阀。
抱持著這樣的想法鹉戚，我反而發(fā)現(xiàn)自己在跑步的過程中是開心和愉悅的，最終反而無意中獲得了鍛煉和意志力的效果专控。
就像對(duì)于之前說到的為了各種各樣的目的而奔命抹凳，而一旦把注意力全部集中在“自己追求的是什么”上面，并且一味地執(zhí)著下去的話伦腐，總是希望“給自己加上點(diǎn)什么”赢底。
久而久之，難免本來很好的事情也會(huì)變得更加沉重柏蘑。同時(shí)幸冻，越是沉重的話，自身的自由感覺也就會(huì)變得更遠(yuǎn)咳焚，最終反而讓自己變得更加焦慮和絕望洽损。
5.
所以，比起給自己增加什么黔攒，不如想想“給自己減去點(diǎn)什么”趁啸，當(dāng)面對(duì)太多的選擇和想要，反而讓我們動(dòng)彈不得督惰，為自己的內(nèi)存消消腫不傅，去除那些不必要的，才能讓自己的身心變得更加的自由自在赏胚。
從這個(gè)角度來看访娶，我們的工作中難免有疏漏，我們的生活中不免有不稱心如意觉阅，而本來工作就是工作崖疤，生活就是生活秘车。我們不應(yīng)該為了工作中的錯(cuò)誤而咄咄不安，也不應(yīng)繼續(xù)為生活中的種種而焦躁劫哼，本不該再為他們賦加多余的重量叮趴，知道了接下來盡力做好就可以了。
也許萬事萬物都是如此权烧，正在做的事情無論是自己喜歡的眯亦，或者是自己不是怎么喜歡的，如果感覺自以為很重要的事情般码，卻不能從中發(fā)現(xiàn)樂趣和喜悅妻率。
那么就應(yīng)該回歸初心，而這種狀態(tài)應(yīng)該是單純而又簡單的板祝，將妨礙樂趣和喜悅的多余部分和不自然的要素全部拋棄掉宫静。
這時(shí)候，“什么都并不追求的自己”就會(huì)像蝴蝶一樣輕盈券时，自由自在孤里。只要攤開手掌，放飛蝴蝶革为，任其自由便好扭粱。
