118是最難減的體重没佑，卡了三五天鸵赖，我還以為它會卡十來天呢务漩，今早117.9了。減肥我痛苦過它褪，疲憊過饵骨，不過這幾天的狀態(tài)可以用“平靜”或“享受”這些字來形容。體重不變或輕微反彈都很正常茫打，我的網(wǎng)絡搭子們每天吃的那么干凈居触，都是一個月減四五斤的。
我也沒有再想著瘦了后吃什么老赤，我只是覺得現(xiàn)在這樣的減脂狀態(tài)剛剛好轮洋，有時候做一個菜，有時候兩個诗越，全憑心情砖瞧。有時候也會吃漢堡，也會外食嚷狞。每天都能吃到美味的食物块促，每天晚上也都會有饑餓感荣堰。餓著就行，逛超市不會暈倒就行竭翠。我很享受肚子空空餓的感覺振坚，也習慣了。
少吃少東斋扰，多吃多動渡八。上次坐了兩個小時地鐵出去玩，去海邊溜達了十幾分鐘就回家了传货，我覺得這是“坐地鐵玩”屎鳍，不是出去玩，還挺有意思的问裕。上周隊友開了一個小時車帶我兜風逮壁，下車后走夜路溜達，黑燈瞎火的粮宛，啥風景也看不清窥淆。沒辦法，我這個隊友就這么垮巍杈。我也悟出來了忧饭，人生有時候不需要那么常規(guī)，坦然接受意外也是一種能力筷畦。
最近愛上了苦瓜
晨光熹微? 月淡星稀
