新生攻略之大學(xué)軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
暑假已經(jīng)過半新生軍訓(xùn)即將拉開序幕小萌新們做好準(zhǔn)備了嗎曙强？快來查收這份新生軍訓(xùn)攻略一起開啟大學(xué)的旅程吧碰纬！
軍訓(xùn)是新生的第一堂課呐萌，也將是令廣大新生難忘和驕傲的一段經(jīng)歷渗磅。每一個大學(xué)生入學(xué)最先經(jīng)歷的事就是軍訓(xùn)．犯眠。在軍訓(xùn)中良好的表現(xiàn)不僅可以給教官按灶、老師、代班筐咧、同學(xué)留下一個好印象鸯旁，而且還可以鍛練自己的意志和毅力。
在這里跟小萌新們分享一些經(jīng)驗(yàn)量蕊，以供參考铺罢，希望大家能度過一段愉快難忘的軍訓(xùn)生活。
大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
（一）關(guān)于裝備
①軍訓(xùn)的時(shí)候水壺必不可少残炮，最好準(zhǔn)備較大容量的水壺韭赘，休息期間注意補(bǔ)充水分，除此之外還可以飲用適量鹽水或葡萄糖水以保證人體機(jī)能正常的水分需求势就；
②提前準(zhǔn)備多幾雙純棉長襪及厚實(shí)的鞋墊泉瞻，在選擇鞋碼時(shí)一定要選擇合適鞋碼，軍訓(xùn)期間墊鞋墊可以有效緩解腳部壓力苞冯；
③選擇含有防護(hù)UVA功能袖牙，PA指數(shù)高的高倍防曬，出門前半小時(shí)就要涂防曬霜抱完，防曬霜要隨身帶贼陶，有時(shí)間休息就馬上補(bǔ)涂。
（二）注意補(bǔ)充營養(yǎng)
軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時(shí)候不要虧待自己碉怔，多吃一些肉類烘贴、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜撮胧，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素桨踪。
（三）、注意防病
①大雨或大汗后不要急于喝水芹啥，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分锻离，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害；
②大汗后墓怀，不宜馬上沖涼水澡汽纠，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)傀履，引起高熱虱朵；
③謹(jǐn)防中暑或者低血糖暈倒，如有不適不要硬撐钓账，雖然軍訓(xùn)要求"堅(jiān)持再堅(jiān)持“碴犬，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息梆暮，不要硬撐服协，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)啦粹；
④軍訓(xùn)期間按時(shí)作息偿荷，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)唠椭。
愿即將踏入大學(xué)校園的你們能夠在華軟乘風(fēng)破浪遭顶，懷著夢想，懷著激情創(chuàng)造更好的明天泪蔫！
