熬夜,怎么戒?

熬夜是從什么時(shí)候開始的呢?在我的記憶當(dāng)中是有過早睡早起的習(xí)慣的.那個(gè)時(shí)候大約是在初中吧.那這樣,我就想起我的熬夜習(xí)慣是從什么時(shí)候開始的了.那是高中時(shí)期.高中時(shí)期,學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,每天的作業(yè)常常需要熬夜才能完成.為了第二天免受各科課代表的白眼和老師的面批,當(dāng)然要披星戴月的加工了.當(dāng)然,宿舍是不允許學(xué)生熬夜的,哪怕是寫作業(yè).宿管阿姨有她們的手段,我們自然也有應(yīng)對(duì)之法.當(dāng)時(shí)是沒有心情和余力去和宿管阿姨斗智斗勇的.只是,為了一個(gè)純粹的目的,完成作業(yè).損失自然是慘重的,買的一個(gè)個(gè)手電筒多被沒收了.據(jù)說,宿管阿姨沒收了許多.各式各樣的的手電筒,電燈.這我是相信的,因?yàn)樽约壕蛽p失嚴(yán)重啊.熬夜的能力是熬出來的,高中算是邁出了第一步.當(dāng)時(shí)是為了學(xué)習(xí),是情有可原的.但是將這一段熬夜時(shí)間放在整個(gè)熬夜歷程里面,卻顯得那么不可原諒.這是開頭,后面怎么也剎不住車了.
大學(xué)里面,所受的束縛自然是少了,又是自己控制燈的開關(guān).其實(shí)燈的開關(guān)也不要緊了.有手機(jī),熬個(gè)通宵是沒有問題的.我是沒有熬過通宵的記錄.還是惜命的緣故吧.高中熬出來的能力,在大學(xué)里面大放異彩,十一二點(diǎn)不睡,也是常有的事情.第二天晚一點(diǎn)起床,也還是會(huì)覺得神清氣爽的.周圍的人睡得都挺晚的,想想也覺得沒什么.就這樣在熬夜的路上越走越遠(yuǎn).
剎住熬夜的車,停下來想一想,是最近的事情.不是因?yàn)樯眢w感覺不舒服,而是覺得熬夜并不是一個(gè)好習(xí)慣,再這樣長此以往,是有害的,是錯(cuò)誤的.這些道理以前都有,現(xiàn)在又被我拿來當(dāng)作擋箭牌了.
其實(shí)真正的原因是,我在想,我不舍得放下手機(jī),貪婪的瀏覽信息和視頻,我在留戀什么?我現(xiàn)在是如此害怕安靜,以至于每時(shí)每刻都需要聲音;我現(xiàn)在是如此害怕失去;以至于時(shí)時(shí)刻刻都要抓住最新消息;我現(xiàn)在是如此害怕寂寞,以至于時(shí)時(shí)刻刻用視頻,音樂填充自己;我現(xiàn)在是如此害怕......
我在害怕這個(gè)世界的熱鬧,與我無關(guān).這個(gè)世界的熱鬧我太想?yún)⑴c,分享,身在其中.我熬夜,看這個(gè)熱鬧,看那個(gè)有趣,緊緊握著,好好想著,覺得自己是其中的一員.覺得踏實(shí).可是我不得不承認(rèn),昨天看過的熱搜,今天晚上我什么也記不起了.或許,我不該這么驗(yàn)證,應(yīng)該試試,今天早上看過的熱搜,到了中午還記得多少.
想明白這些,算是找到了現(xiàn)在熬夜的根源.便有了戒掉熬夜的必要.魏小河在日記中說:''只有在黑夜才更專注工作,想要試試傳說中清晨的創(chuàng)造力.只是,早起仍然是人生的第二大難題.
早睡是第一大難題.''不止是自己在熬夜,未眠的人有很多.在每一個(gè)不曾早睡的晚上,是不該反芻孤獨(dú)和消遣熱鬧的.兩者都會(huì)讓你更孤獨(dú),更迷醉的沉耽于熬夜.所以,沒有什么事情,洗洗睡吧.不想錯(cuò)過的也已然錯(cuò)過;不能錯(cuò)過的明天也不會(huì)錯(cuò)過!為什么總是拿出一副''不破樓蘭終不還''的勁頭,和熬夜殊死搏斗?

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