10:49我回復LQ的信息：不了解就會有無限美好的想象空間，其實我不美也不好葛账，脾氣還很臭柠衅。請停止想象，開始新的生活吧籍琳。
他回：一條：人性皆有正反菲宴，識己者善莫大焉贷祈，唯心存善念，必善其中喝峦！
第二條：知命之年势誊，外在美丑在乎欣賞者，況本就美麗(起碼在我心中)谣蠢。揚長避短智慧一生粟耻。望還能重拾舊夢，鴛鴦齊飛眉踱。
18:10 To LQ. 不合適的愛趁早不要開始挤忙。
抱歉，我真的不能答應你谈喳，明明知道不合適册烈，如果還開始，那只能是白蹉跎了歲月婿禽、害了你我茄厘。 我已清晰的知道，你不知我心谈宛，如果我再一次只為貪戀眼前的愛和溫暖而與你貿然開始次哈，我就是完全重蹈覆轍了！曾經吆录，我嘗過三千寵愛集一身窑滞、被人捧在心尖上的感覺。當然也體驗了無法同頻恢筝，不能相知相扶同心同德的苦澀與無奈哀卫。正如你所言：我不知道你心里到底在想什么，他也是撬槽。如果一個人連你的心在哪里都不知道此改，又怎知你所需，不知你所需的人無論作何努力都很難撫慰到你侄柔，更無須說真正關心到你共啃！ 因此，請放手吧暂题，放過彼此移剪，然后轉身，開始新的生活薪者。
19:00左右：哭過一頓之后纵苛。 是回復下午16點申時茶后寫給Mr.Right的一條朋友圈信息：
我被愛情閃了腰
兀自撞進愛情的懷抱
泡影幻滅 身已陷
以為刪除可放下
卻發(fā)現愛在心里扎了根
破殼發(fā)芽
越想按壓越瘋長
由它去
由它去
愛來愛往
我? 不動
17點小休起來又續(xù)了一句：但我心動了，這一關就叫觀自在嗎？
這是接著上條信息的內容原來的攻人。這一關叫做“被遺棄”取试。那會當聽到《回家》中個案里那個女人哭喊“人家不要你了！…你還在作踐自己怀吻！…你算哪根蔥瞬浓！……” 這些語言觸到我了。本來是停下來拍打按揉下有點疼的左膝同時喝杯茶然后再繼續(xù)做大禮拜的烙博，卻哭了起來，心里想的是“人家不理你了烟逊，你還在死皮賴臉渣窜！”? 敏感脆弱自尊心極強，與人既想親近又總不自覺的保持距離宪躯，不等別人冷臉自己就先主動離開……這些行為的背后乔宿，原來是害怕受冷落！擔心被拋棄呀访雪！
邊哭邊又從廚子里拿出幾條小毛巾專心坐著哭…去把音頻停了放上音樂專心哭详瑞，拉過地墊旁邊的椅子繼續(xù)坐在地墊上對著椅子上的人專心哭（空椅子療法），而案例中的人是捶打空椅子臣缀，因此拿過來昨天布置在我枕頭旁邊的新枕頭放在椅子上坝橡，捶打著哭…但松軟的捶打了兩下后發(fā)現我心里沒有“怨恨”，沒有“憤怒”精置，我更愿意趴在枕頭上哭计寇，心里的感覺是委屈，是難過脂倦，心里那句話是“你為什么不要我番宁？！” 眼前看到的也不再是R赖阻，是小時候的父母蝶押，是阿諾爸爸，是兒子火欧。于是棋电，我給自己時間，創(chuàng)造一切可能的條件苇侵，讓自己盡情地把從小積壓在心里的全部委屈傷心難過都哭出來……哭完离陶，過關！
想起當年在家排課里我的個案中衅檀，導師怎么戳我試圖讓我哭一場招刨，卻怎么都沒做到。當年真是時機未到哀军，如今十年過去沉眶，我已變得越來越柔軟真實打却，那張有點僵硬的“永遠艷陽天”的面具基本已完全摘下來，去年3月在拍打課上被老師拍出情緒后竟然大哭特哭一場谎倔，在父親走后的第26年柳击，終于毫無顧忌的痛快過癮的歇斯底里的為他哭了一次，完成了家排導師當年布置的作業(yè)片习，之后幾天里又哭過幾次捌肴，清理并療愈了好多由于父親突然離世給我?guī)淼膭?chuàng)傷！20:12
