成甲版
幸福的三大誤區(qū)
1，忙碌奔波型：為了未來而活陌凳，無法享受當(dāng)下剥懒。
2，享樂主義型：為了現(xiàn)在而活合敦，只會(huì)及時(shí)行樂初橘。
3，虛無主義型：為了過去而活充岛，認(rèn)為人生無意義保檐。
真正的幸福模式-感悟幸福型
為一個(gè)有意義的目標(biāo)而努力奮斗
如何實(shí)現(xiàn)幸福
1，認(rèn)知轉(zhuǎn)變裸准，從你幸福嗎到怎么才能更幸福的轉(zhuǎn)變展东。
2，影響幸福感的三個(gè)因素炒俱，遺傳盐肃，外部環(huán)境爪膊，自己的主動(dòng)行為。
3砸王，訓(xùn)練方法和技巧推盛，幸福之路無捷徑，有規(guī)律谦铃。
獲取方法
? ? ? ? a.設(shè)定一個(gè)目標(biāo)耘成，目標(biāo)不是結(jié)果，目標(biāo)是經(jīng)歷驹闰。
? ? ? ? b.增加我們做的事瘪菌，減少不得不做的事。
? ? ? ? c.把做事情讓自己開心并不是自私嘹朗，利己利他可以雙贏师妙。
增加幸福技巧
a.增加催化劑。父母的催化劑就是跟孩子一起的時(shí)候屹培。
b.感恩默穴。懷著感恩的心去生活。
c.冥想幸福褪秀。想象自己充滿愛的世界里蓄诽。
幸福不是終點(diǎn)，是快樂+意義媒吗。
樊登版
今日總結(jié)
兩個(gè)不同的牛人仑氛，有不同的見解。
